• Los participantes del estudio que comieron frutas ricas en tres tipos particulares de flavonoides - antocianinas, polifenoles y flavonoles - han obtenido los mejores resultados. (blogspot.com)
  • Los repollitos, al igual que el brócoli, la cebollas y el puerro son del grupo de los flavonoles, gracias a los flavonoides que poseen, tienen propiedades antiinflamatorias, antihistamínicas y antioxidantes. (palermonline.com.ar)
  • Los flavonoles son una subclase de los flavonoides, una gran clase de compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias que se encuentran en cebollas, col rizada, lechuga, tomates, manzanas, uvas y bayas, así como en y vino. (medscape.com)
  • El cacao y los productos derivados del cacao son una rica fuente de flavonoides, principalmente de la subclase de los flavonoles, los cuales ejercen beneficios cardiovasculares. (johannakoelle.com)
  • Es más, 10% del peso proveniente del cacao en polvo contendría flavonoides, específicamente Epigalocatequina galato (EGCG) la cual, realza la circulación sanguínea, mejora la función cognitiva y proporciona efectos en la elasticidad de la piel, reduciendo la aparición de arrugas. (johannakoelle.com)
  • Control de procesos inflamatorios - prevención de la inflamación excesiva es un papel clave de los flavonoides . (bonapeti.net)
  • Los flavonoides de los arándanos secos son potentes antimicrobianos, su acción es más visible en bacterias y parásitos. (compania-del-sentido.es)
  • El chocolate, como hemos mencionado antes, es un alimento rico en flavonoides. (pasosdelchef.com)
  • Se han descubierto más de 5000 flavonoides diferentes que se subdividen en flavonas, flavonoles, flavanonas, isoflavonas, flavanoles y antocianinas. (cuexcomate.com)
  • Las uvas contienen unas sustancias conocidas como flavonoles , una clase de flavonoides, y que no son otra cosa que sustancias antioxidantes. (libbys.es)
  • Se sabe que las especies de la familia Apiaceae acumulan flavonoides, principalmente en forma de flavonas y flavonoles lo cual posee actividad antioxidante, antiinflamatoria y antialérgica. (masscience.com)
  • El espino amarillo tiene un alto contenido en vitamina C (aproximadamente 2.750mg/100 g), vitamina E (300 mg/100g), vitaminas del grupo B, vitamina K, ácidos grasos esenciales (omega-7, omega-6 y omega-3), flavonoides, flavonoles y carotenóides. (tusconsejosrapidos.com)
  • La investigación revela que las mujeres que consumen alimentos que contienen flavonoles y flavanonas (ambas subclases de flavonoides de la dieta) disminuyen significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de ovario epitelial, la quinta causa de muerte por cáncer entre las mujeres. (lanacion.com.ec)
  • Según señala Aedin Cassidy, directora del estudio que se publica en «American Journal of Clinical Nutrition», este es el primer estudio a gran escala que analiza en si la ingesta habitual de diferentes flavonoides puede reducir el riesgo de cáncer de ovario epitelial. (lanacion.com.ec)
  • La investigación es la primera en examinar la relación entre las seis principales subclases de flavonoides presentes en la dieta normal con el riesgo de cáncer de ovario, y la primera en investigar el impacto de los polímeros y antocianinas. (lanacion.com.ec)
  • Así han visto que aquellas que consumieron alimentos y bebidas con alto contenido de flavonoles (presente en el , vino tinto, manzanas y uvas) y flavanonas (se encuentra en cítricos y zumos) eran menos propensas a desarrollar la enfermedad. (lanacion.com.ec)
  • Y parece ser que sí: «hemos encontrado que las mujeres que consumen alimentos ricos en estos dos grupos de sustancias -flavonoles y flavanonas- tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar cáncer de ovario epitelial. (lanacion.com.ec)
  • La doctora Anna Tresserra, Investigadora del Departamento de Nutrición, Ciencias de la Alimentación y Gastronomía de la Universidad de Barcelona, asegura que el vino tinto es rico en flavonoles , antocianidinas , ácidos fenólicos y estilbenos , como el resveratrol, todos ellos compuestos bioactivos con efectos demostrados sobre la salud. (vinetur.com)
  • El Kaempferol, por otro lado, es mucho más estable y la Morina es el único entre los compuestos estudiados, que no se vio afectado por el valor de pH. (uam.mx)
  • Es un poderoso antioxidante algunos estudios indican que tiene la capacidad de neutralizar compuestos como las nitrosaminas a las que se atribuyen efectos cancerígenos. (ligacancercolombia.org)
  • Por todo esto, la implicación de los compuestos fenólicos en la defensa de las plantas es primordial. (lineaysalud.com)
  • En conjunto, la capacidad antioxidante de los flavonoles y la asociación inversa de la ingesta de cacao y chocolate y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares han sugerido que estos compuestos tienen el potencial de reducir el estrés oxidativo y los procesos inflamatorios. (johannakoelle.com)
  • El chocolate negro es rico en sólidos de cacao, que contienen compuestos conocidos como flavonoles. (pizzerialastazione.es)
  • La cebolla morada ( Allium cepa L. ) (figura 4) es una de las diferentes variedades de esta especie, sin embargo conserva características similares en tanto a su compuestos fitoquímicos . (cuexcomate.com)
  • Una de las características resaltables en estos compuestos es la de antioxidante, o sea, captan varias moléculas de radicales libres e inhiben la formación de radicales hidroxilo. (cuexcomate.com)
  • La colaboración con el CSIC se ha plasmado en otra línea de bebidas, enriquecida con flavonoles de la uva variedad godello, que suponen un contenido añadido en antioxidantes que se multiplican exponencialmente en estas bebidas, de forma que se contienen hasta 20 veces más las propiedades beneficiosas del vino e incluyen compuestos con un alto contenido antioxidante, antibacteriano, antitumoral y cardioprotector, entre otros. (liquidogallaecia.com)
  • Como hemos visto", asegura López, "no todos los vegetales y frutas contienen los mismos nutrientes esenciales para nuestro organismo, es por eso que se recomienda tener una variedad y donde creo que puede ser útil emplear el término 'Arcoiris', como significado de variedad de colores. (cmdsport.com)
  • Se considera que el lúpulo es la hierba que trata a la PI como anafrodisias que contienen estrógenos que tienen cualidades en los hombres, además de ser afrodisíacos para las mujeres. (lesplantesafricaines.com)
  • gracias a la presencia de vitaminas del complejo B. También contienen fibra, que es esencial para la digestión. (jorgecarlosfernandez.com)
  • Investigaciones anteriores han demostrado que en ratones la quercetina revierte las características histológicas de la enfermedad de Alzheimer y protege la función cognitiva, pero hay escasos datos sobre el efecto de los flavonoles en la memoria de los seres humanos. (medscape.com)
  • Estudios observacionales y ensayos clínicos en animales y humanos han demostrado los efectos positivos de los flavonoles del cacao sobre la oxidación, la inflamación y la función endotelial. (johannakoelle.com)
  • Curiosamente, es la misma que para adultos, pero tiene en cuenta que los niños metabolizan la cafeína el doble de rápido que los mayores , además de que varios estudios como este de D'ius han demostrado que no hay efectos nocivos con esta cantidad sobre aspectos del comportamiento o psicológicos. (nutrinenes.com)
  • Porque se ha demostrado que los flavonoles flavonoles inhiben la 11β-hidroxiesteroide deshidrogenasa, una enzima que convierte el cortisol inactivo en su forma activa. (neochi.org)
  • Los flavonoles antioxidantes en la granada pueden ayudar a reducir la actividad de las proteínas que se ha demostrado que causan afecciones inflamatorias como la artritis. (jorgecarlosfernandez.com)
  • Cuatro flavonoles: Quercetina, Morina, Kaempferol y Miricetina con características estructurales similares pero con diferente número y posición de grupos OH en uno de sus anillos (anillo B) fueron estudiados con el fin de determinar su estabilidad, constantes de acidez, el orden de desprotonación y su actividad antioxidante en solución acuosa. (uam.mx)
  • Por último se determinó la capacidad antioxidante usando el método del DPPH donde los resultados indican que la Miricetina es la más reactiva. (uam.mx)
  • Tres componentes específicos de los flavonoles, en particular kaempferol, miricetina y quercetina , se asociaron con un deterioro cognitivo general más lento. (medscape.com)
  • Cuando los investigadores dividieron los flavonoles en cuatro componentes (kaempferol, quercetina, miricetina e isorhamnetina) descubrieron que los participantes con la mayor ingesta de kaempferol, que se encuentra en col rizada, ejotes, , espinacas y brócoli, tenían una tasa de deterioro cognitivo 32% más lenta, en comparación con los que tenían la menor ingesta de kaempferol. (medscape.com)
  • Los flavonoles están representados por la quercetina y la miricetina. (medwave.cl)
  • La quercetina es un conocido flavonol, y en elevadas concentraciones en vinos tintos, puede provocar gusto amargo y astringente. (alimentologia.com)
  • Para ello, prosigue, es de vital importancia asegurarnos de que el deportista sigue una dieta saludable y equilibrada construida con una buena base, donde se incluyan: hidratos de carbono como fuente principal de energía, vegetales y frutas repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, con un contenido adecuado de proteínas para la correcta construcción y reparación muscular, y con un contenido controlado en grasas saludables. (cmdsport.com)
  • El cacao y el chocolate son los alimentos con mayor contenido de flavonoles. (johannakoelle.com)
  • muchos tipos de tienen un alto contenido de flavonoles. (remediosmd.com)
  • Es importante entender que el contenido de nutrientes será principalmente dictado por la salud de los suelos en donde se cultivan. (mercola.com)
  • Dado que su contenido de gluten es similar al de la harina de pan, también produce una masa de pizza masticable. (pizzerialastazione.es)
  • Ciertamente, además de contener teobromina y cafeína (metilxantinas), el cacao posee un alto contenido en flavonoles y fibra . (nutrinenes.com)
  • El contenido en azúcar de los chocolates que encontramos habitualmente en los comercios es bastante alto, por lo que el máximo de chocolate a tomar en un día lo determinaremos por el máximo de azúcar diario . (nutrinenes.com)
  • Según datos de estudios realizados, el chocolate negro (especialmente si es 70% cacao y con bajo contenido de azúcar) genera una sensación de saciedad, por tanto, reduce el hambre lo que condiciona la pérdida de peso . (cubamodela.com)
  • Utilizamos CACAO ORGÁNICO que como bien sabéis es una fuente natural de antioxidantes gracias a su alto contenido en flavonoles. (baiafood.com)
  • Gracias a su alto contenido en betacaroteno y vitamina D, el perejil es una hierba antioxidante empleada como solución para evitar la oxidación de algunas verduras como las alcachofas. (masscience.com)
  • Además de ser antioxidante tiene efectos antiinflamatorios lo cual es un factor protector para las células. (ligacancercolombia.org)
  • Hasta ahora, los efectos directos más estudiados de los flavonoles del cacao están relacionados con su capacidad antioxidante ya que actúan como donadores de electrones (e-) y estabilizan los radicales libres en el organismo. (johannakoelle.com)
  • Tanto en zumo como en extracto, o complemento, su poder antioxidante es sorprendente se debe en gran parte a su riqueza en ácido elágico y los polifenoles que contribuyen al mantenimiento de las células, purifican la sangre, protegen las paredes arteriales y por ende favorecen la salud del corazón y lo fortifican. (cebanatural.com)
  • Es principalmente este compuesto el que interviene en los efectos terapéuticos de los arándanos: antioxidante, antiinflamatorio, antimicrobiano, etc. (compania-del-sentido.es)
  • Un antioxidante es una mol cula capaz de retardar o prevenir la oxidaci n de otras mol culas. (bedri.es)
  • Los posibles mecanismos de acci n de los antioxidantes fue investigada por primera vez cuando fue reconocido que una sustancia con actividad antioxidante es probable que sea una que se oxida a s misma f cilmente. (bedri.es)
  • Por otra parte se sintetizaron nanocristales de sulfuro de cadmio, se caracterizaron usando TEM y se observa como los flavonoles inhiben la fluorescencia de estas nanopartículas, proponiéndose así un método de determinación, selectivo a flavonoles. (uam.mx)
  • Tienen efectos anti estrogénicos es decir inhiben la síntesis de estrógenos los cuales en altas concentraciones se relacionan con el desarrollo de algunos tipos de cáncer. (ligacancercolombia.org)
  • Unas veces el principio activo es una sus-tancia perfectamente definida, como es el caso de un determinado alcaloide o hete-rósido, en otros casos se trata de una mezcla com-pleja de sustancias, tal como ocurre con los aceites esenciales. (lasendanatural.com)
  • Otro concepto a considerar aquí es el de metabolito secundario, término que hace referencia a sustancias que en principio no son fundamentales para la planta y que ésta biosintetiza a partir de los meta-bolitos primarios resultantes de la fotosín-tesis. (lasendanatural.com)
  • Entonces, es lógico, que los alimentos orgánicos lo expondrán a menos cantidades de sustancias químicas tóxicas, que de esa manera significa una mejor salud. (mercola.com)
  • De hecho, una parte clave de una alimentación saludable y estilo de vida en general es la ausencia de sustancias químicas tóxicas. (mercola.com)
  • Mientras que la cantidad promedio de ingesta de flavonoles en los adultos estadounidenses es de 16 a 20 mg al día, el grupo con la menor ingesta de flavonoles consumía 5 mg al día y el grupo con la mayor ingesta consumía un promedio de 15 mg al día, equivalente a una taza de verduras de hoja verde. (medscape.com)
  • en este grupo destaca el famoso resveratrol, que es producido por la vid como método de defensa a hongos y a los rayos UV. (alimentologia.com)
  • Por ese motivo, una de las formas de clasificar a los fitonutrientes es basándose en la pigmentación que otorga a cierto grupo de frutas y verduras. (cocinaconarte.net)
  • El primer ensayo se realizó a un grupo de personas que debían tomar una bebida que contenía flavonoles dos veces al día durante dos semanas, y a otro grupo que debía tomar otra bebida sin flavonoles, para comparar los efectos. (eleganciaplus.com)
  • El segundo ensayo también se realizó a un grupo de personas que debían tomar una bebida con flavonoles alrededor de un mes, y otro grupo que tomara otra bebida que no contuviera flavonoles. (eleganciaplus.com)
  • De nuevo, es importante una buena salud intestinal para que los flavonoles del cacao y el chocolate puedan proporcionarle sus beneficios. (johannakoelle.com)
  • El cacao tiene teobromina y cafeína, y además, es rico en triptófano , un aminoácido esencial muy importante. (nutrinenes.com)
  • Es evidente que la presencia o ausencia de antocianos, los pigmentos que dan color al hollejo de la uva, condicionan el color del vino que pueda elaborarse, pero este cambio de color ¿tiene más efectos? (infowine.com)
  • Tras su ingestión, los flavonoles pueden sufrir modificaciones significativas que dan lugar a varias moléculas bioactivas con efectos beneficiosos en enfermedades crónicas relacionadas con trastornos metabólicos y estrés oxidativo. (johannakoelle.com)
  • Una de las principales limitaciones de los efectos directos de los flavonoles en condiciones in vivo es su relativamente baja biodisponibilidad. (johannakoelle.com)
  • Por lo tanto, se ha sugerido que en los organismos vivos los principales efectos de los flavonoles son mediados a través de modificaciones de actividades enzimáticas regulación de la síntesis y actividades de proteínas, unión de factores de transcripción a sus sitios específicos en el ADN, entre otros. (johannakoelle.com)
  • El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta medicinal con efectos antimicrobianos y desinfectantes, utilizado en caso de tos, bronquitis o dolores de garganta. (cosmeceuticalcenter.com)
  • Que existen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral y al mantener la presión arterial en niveles estándar también es muy eficaz para bajar la tensión . (cubamodela.com)
  • Este estudió también demostró que las personas que tomaron la bebida con flavonoles redujeron los niveles de rigidez arterial, presión arterial y colesterol, todos ellos relacionados con las enfermedades cardiovasculares. (eleganciaplus.com)
  • De hecho, el chocolate negro tiene incluso más flavonoles que las frutas muy conocidas por esto, como las bayas de acaí o las moras. (neochi.org)
  • Una cosa importante a destacar es la siguiente: «descubrimos que el aumento de la ingesta de todas las frutas se asocia a una menor ganancia de peso», dice Bertoia. (blogspot.com)
  • Tras ajustar los factores que podrían afectar a la tasa de deterioro de la memoria, como edad, sexo y tabaquismo, los investigadores descubrieron que la puntuación cognitiva de quienes tenían la mayor ingesta de flavonoles (equivalente a una ración de verduras de hoja verde al día) frente a la menor, presentaba una disminución de 32% en la tasa de deterioro cognitivo. (medscape.com)
  • Sin embargo, es uno de los trastornos sexuales masculinos que menor cantidad de diagnóstico y tratamiento tiene. (lesplantesafricaines.com)
  • Sin embargo, debe tenerse en cuenta que, tras la ingestión, la biodisponibilidad de los flavonoles depende en gran medida de su capacidad de absorción, metabolismo en el tracto gastrointestinal, distribución tisular y celular, así como metabolismo tisular. (johannakoelle.com)
  • Los participantes se dividieron en cinco grupos en función de la cantidad de flavonoles que consumían. (medscape.com)
  • El fruto de la palta es uno de los productos más ricos en nutrientes y vitaminas. (flordeplanta.com.ar)
  • Según la experta de CODINMA, el Omega 7, también conocido como ácido palmitoleico, es un ácido graso monoinsaturado que forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas del organismo y, aunque no se considera esencial, una ingesta adecuada ofrece amplios beneficios para la salud. (tusconsejosrapidos.com)
  • Posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud, el cuidado de la piel, el cuero cabelludo y también es muy utilizada en la industria astronómica. (flordeplanta.com.ar)
  • Los flavonoles se encuentran generalmente conjugados con algún azúcar, y se hallan tanto en la piel de uvas tintas como blancas. (medwave.cl)
  • La astringencia es un atributo sensorial esencial del vino tinto que está estrechamente relacionado con la precipitación de la saliva cuando entra en contacto con el vino. (infowine.com)
  • El consumo moderado y regular de vino es una característica de las dietas mediterráneas. (medwave.cl)
  • Al igual que el chocolate , lo mejor es consumir vino con moderación. (remediosmd.com)
  • Estos son los cinco motivos por los que el vino, siempre consumido con moderación e incluido en la Dieta Mediterránea , es el perfecto alimento a incorporar en nuestras celebraciones navideñas. (vinetur.com)
  • Así, con estos dos estudios realizados por el profesor Kelm y su equipo, se deduce que los flavonoles pueden tener propiedades que prevengan las enfermedades cardiovasculares. (eleganciaplus.com)
  • El espino amarillo es una planta rica en flavonoide, lo cual le otorga excelentes propiedades analgésicas, antibacterianas y antiinflamatorias que favorecen la curación de diferentes infecciones respiratorias como es el caso del asma. (tusconsejosrapidos.com)
  • Pero cuidado, es muy importante consumir alimentos que contengan proteínas , carbohidratos y otros nutrientes esenciales que también son muy importantes para una alimentación adecuada. (cubamodela.com)
  • Un punto importante a tener en cuenta es que decidir la cantidad que está dispuesto a pagar o el presupuesto que quiere comprometerse. (rdmeditorial.com)
  • Agregar la 2da capa de repollitos y repetir el proceso, la cantidad de capas es a gusto, tener en cuenta que la ultima capa lleva el doble de cantidad de queso. (palermonline.com.ar)
  • Pero tú, a lo mejor te preguntas si es seguro dar chocolate a tu bebé , o cuánta cantidad pueden tomar tus hijos… Así que te lo aclaro, allá vamos! (nutrinenes.com)
  • La ración media de consumo del perejil es de 0,25 gramos lo cual es una cantidad muy pequeña para que aporte nutrientes de forma significativa. (masscience.com)
  • Para desempeñar con eficiencia el trabajo físico tanto como el mental, y desarrollar con éxito todas nuestras actividades ya sea el estudio, el trabajo productivo, el deporte, o cualquier otra actividad, es necesario suministrar a nuestro cuerpo, diariamente en cada una de las tres comidas principales, suficientes proteínas de elevada calidad biológica. (vita-minas.info)
  • El espino amarillo es rico en vitaminas y nutrientes y entre sus principales usos se encuentra el tratamiento de infecciones, gripe y resfriado. (tusconsejosrapidos.com)
  • Es por ello por lo que reduciría el riesgo de padecer algún tipo de enfermedad al corazón. (pasosdelchef.com)
  • Es posible reducir el riesgo de sufrir deterioro cognitivo y de demencia, mediado por la modulación de la microbiota intestinal . (vinetur.com)
  • Por ello, trabajamos día a día en desarrollar y comercializar nuestra línea de productos, enfocada a mantener y si es necesario restaurar nuestra salud de la forma más natural y eficaz posible. (herbovita.com)
  • El cáncer de estómago, o cáncer gástrico, es una enfermedad silenciosa que puede confundirse con otras enfermedades del estómago como la gastritis o la úlcera. (ligacancercolombia.org)
  • El portal Salud Responde, es un portal de salud con el objetivo de ayudar a la gente que tiene interés en saber más sobre salud, alimentación, enfermedades, consejos para adelgazar, ejercicios y todo lo que pueda ayudarte a mejorar la calidad de vida. (blogspot.com)
  • El estr s oxidativo ha sido asociado a la patog nesis de muchas enfermedades humanas, es por ello que el uso de antioxidantes en farmacolog a es estudiado de forma intensiva, particularmente como tratamiento para accidentes cerebrovasculares y enfermedades neurodegenerativas. (bedri.es)
  • Sin embargo, se desconoce si el estr s oxidativo es la causa o la consecuencia de tales enfermedades. (bedri.es)
  • Es también una rica fuente de calcio, hierro y ácido fólico. (masscience.com)
  • Por otra parte, la ausencia de los elementos reguladores MYBA1 y MYBA2 en las variedades blancas también reduce la trihidroxilación de flavonoles, así como la expresión de genes de defensa contra patógenos en la piel de la baya. (infowine.com)
  • Según diversos estudios el chocolate, que es delicioso e irresistible, es bueno para el corazón. (eleganciaplus.com)
  • Un estilo de vida robusto es necesario para mantener la salud y el bienestar general, especialmente la salud del cerebro", señaló el Dr. Holland. (medscape.com)
  • La información en este sitio de internet no tiene como objetivo reemplazar la relación uno a uno con un profesional del cuidado de la salud calificado y no es una opinión médica. (mercola.com)
  • De su semilla se obtiene un rico aceite cuya utilidad para mantener la salud de la piel y las mucosas es indiscutible. (cebanatural.com)
  • Si su presión es óptima, los expertos en salud recomiendan consumir menos de 2,400 miligramos de sodio al día, eso es menos que una cucharadita de sal. (medicina.icu)
  • Un ejemplo es el chocolate negro, que es rico en flavonoles y se ha revelado que tiene muchas ventajas de salud. (neochi.org)
  • Todo lo que necesitas es remolacha, granada y aloe vera junto con un poco de pimienta negra para hacer una poción mágica para la salud. (jorgecarlosfernandez.com)
  • Por eso es importante que, desde la educación, hagamos conciencia sobre cómo podemos prevenirlo desde nuestros hogares para que año tras año los números de casos y de muertes, disminuyan. (ligacancercolombia.org)
  • Este trabajo se suma al creciente conjunto de datos que indican que lo que comemos es importante. (medscape.com)
  • Su consumo es tan importante que el verde es la segunda bebida más consumida después del agua. (lasendanatural.com)
  • Este flavonoide es considerado el más importante. (bonapeti.net)
  • Eso sí, es muy importante que este alimento se incluya en la pauta fundamentalmente en crudo. (muysalud.com)
  • Es importante que aparezcan en la pauta de manera diaria, ya que aportan proteínas, minerales, vitaminas y también ácidos grasos. (muysalud.com)
  • Pero como puede contener hasta 600 calorías por taza (gracias al azúcar y otros ingredientes), es importante espolvorear, no verter. (pizzerialastazione.es)
  • Para ello es importante adquirir (si no se tenían ya) hábitos saludables que incluyan una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio para poder controlar la tendencia natural al aumento de peso, o bien perder aquellos kilos de más, así como mantener la masa muscular, que también se irá perdiendo. (menopausiafeliz.net)
  • No obstante, dormir es muy importante. (neochi.org)
  • Dichos elementos también los puede generar nuestro propio cuerpo, cuando hacemos ejercicio, es por eso que consumir alimentos con antioxidantes es tan importante si somos deportistas habituales. (libbys.es)
  • El verde es especialmente rico en catequinas saludables. (remediosmd.com)
  • Como has podido ver no es solo un rico alimento que sirve de postre o complemento para algunas comidas. (cubamodela.com)
  • La fitoterapia es una disciplina que consiste en utilizar los principios activos de las plantas con el fin de poder mejorar el bienestar de las personas, todos en algún momento de nuestra vida hemos tomado una infusión de (tila, manzanilla, verde, poleo-menta, etc). (lasendanatural.com)
  • El objetivo de la dieta es beneficiarse de los distintos nutrientes y antioxidantes que cada color contiene, explica Sandra López, Dietista-nutricionista de Alimmenta . (cmdsport.com)
  • Por otra parte, muchos fitonutrientes dan a las plantas sus pigmentos, por lo que una buena manera de saber si una fruta o verdura es rica en fitonutrientes puede ser por su color. (cocinaconarte.net)
  • Cuando una persona está deprimida, desanimada o estresada, se le recomienda consumir una buena pieza de chocolate, y mejor, si es chocolate negro. (pasosdelchef.com)
  • Cuánto chocolate es demasiado para bebés y niños? (nutrinenes.com)
  • Aunque el chocolate es de los productos que menos cafeína contiene, hay más niños de los que creerías que llegan a este máximo. (nutrinenes.com)