MobilitàMassimaCorpoMaggiore ampiezzaArticolazioniCorrettoForzaCapacità di movimentoMuscoliAttraversoNormaleComplessoRiduzioneRaggiungereDolore articolareTecnicheStessaSuperfici articolariPresuppostoSpessoStessi movimentiRispettoPossibilePossonoQualitàMiglioramentoArtiPosizioneLibertàSportInfortuniPossibilitàTendiniCausaParliamoMobilizzazioni
Mobilità15
- Durante la mobilizzazione con scopo di ripristino del gioco articolare e della mobilità, il fisioterapista può ricercare la componente di scivolamento per un duplice proposito: ridurre il dolore, quindi a fini analgesici, oppure per allungare la capsula articolare in presenza di retrazione capsulare, avvenimento non poi così inconsueto. (wikipedia.org)
- In questo breve articolo parleremo dell' utilità funzional e di flessibilità ed elasticità muscolare , e di mobilità articolare, nel contesto della prevenzione sugli infortuni che interessano l'apparato locomotore. (my-personaltrainer.it)
- Analizzando le sensazioni ricorrenti riportate da chi prepara il proprio organismo attraverso attività dedicate alla flessibilità e alla mobilità articolare , appare chiaro quanto sia importante avere un fisico funzionale nell'eseguire tutti i movimenti con la massima ampiezza senza subire spiacevoli infortuni. (my-personaltrainer.it)
- chiamata comunemente "slogatura" (quella della caviglia è detta "storta") che è una lesione della capsula e dei legamenti delle articolazioni, dovuta ad un movimento "brusco" che fa compiere all'articolazione un movimento esagerato rispetto alla sua normale mobilità. (kinesportcenter.it)
- La Mobilità è la capacità di compiere movimenti, attivi o passivi, con la massima ampiezza possibile, senza tensioni, restrizioni e dolore. (karateka.it)
- Ci sono differenti scuole di pensiero, alcuni ad esempio non considerano la mobilità articolare come una capacità condizionale, altri invece ritengono che la forza sia l'unica vera capacità condizionale e che rapidità e resistenza siano una manifestazione di essa. (karateka.it)
- Possiamo considerare invece la mobilità articolare come una capacità condizionale a parte , a metà con le capacità coordinative. (karateka.it)
- MIGLIORE MOBILITÀ , imparando a fare sempre movimenti completi, con la maggiore ampiezza che puoi (in inglese si chiama " range of motion ", abbreviato in ROM). (overfortycoaching.com)
- Con l'espressione mobilità articolare (flessibilità) viene definita la capacità di utilizzare al massimo, nel modo migliore, le possibilità di movimento delle articolazioni (Hahn 1982). (performancelab16.com)
- E' importante distinguere la mobilità dalla flessibilità articolare. (performancelab16.com)
- Mentre quest'ultima è una qualità "passiva", la mobilità richiede la volontà del soggetto nel muovere il proprio corpo nel più ampio range di movimento consentito. (performancelab16.com)
- Ogni articolazione del corpo richiede una certa quantità di mobilità e una certa quantità di stabilità in modo che l'organismo riesca a produrre schemi di movimento efficienti. (performancelab16.com)
- La mobilità articolare, o una sua assenza, è stata vista essere una delle concause in grado di aumentare il rischio di infortunio nei soggetti sportivi. (performancelab16.com)
- Stabilire un protocollo di mobilità articolare, non può prescindere da una valutazione di tipo globale e analitica del soggetto, sia da fermo che in movimento, in grado di evidenziare le problematiche più o meno grandi che ne limitano le capacità. (performancelab16.com)
- Per mobilità invece intendiamo una capacità motoria che rappresenta il presupposto per raggiungere ampiezze sufficientemente elevate nell'escursione delle articolazioni durante l'esecuzione di movimenti e nell'assunzione attiva di determinate posizioni. (wepascience.it)
Massima3
- La flessibilità passiva: la massima escursione di movimento in un'articolazione viene raggiunta sfruttando l'azione di forze esterne, come la gravità, attrezzi ausiliari o un partner. (scribd.com)
- la flessibilità muscolare e articolare favorisce l'esecuzione del movimento fino alla sua massima ampiezza e non con limitazioni. (robertotravan.com)
- I tagliasiepi con motore a scoppio sono potenti e forniscono la massima ampiezza di movimento. (giardinaggio.net)
Corpo11
- In questo articolo voglio circoscrivere soltanto il tema dell'efficienza fisica ( Physical Fitness ) per la salute perché una buona efficienza fisica consente al nostro corpo di rallentare i processi degenerativi legati all'invecchiamento e alla scarsa funzionalità di organi, apparati e sistemi, in una parola, di stare in salute . (robertotravan.com)
- è l'insieme delle tecniche terapeutiche che utilizzano il movimento di una o più parti del corpo con lo scopo di restituire il movimento articolare fisiologico perso per esempio in seguito a trauma, intervento chirurgico o immobilizzazione prolungata, risolvere lo stato doloroso, ripristinare la forza muscolare e recuperare la funzione dell'arto o del distretto corporeo che era stato perduta o alterata. (dariomandarino.it)
- Il termine resistenza però è troppo generale, se hai già letto il mio articolo sui Sistemi Energetici ti ricorderai che in base al tipo di sforzo il corpo adotta dei meccanismi differenti. (karateka.it)
- Ci riferiamo a donne, ma anche a uomini, che siano sensibili al benessere inteso come sensazione di piacere della vita, qualità della esistenza, armonia tra esigenze del corpo in movimento e relax psichico. (alleniamoci.net)
- La seconda parte delle Costituzioni rappresenta il corpo centrale della Regola di vita salesiana: nei quattro capitoli che la compongono, comprendenti 70 articoli, sono sviluppati con ampiezza e profondità gli elementi essenziali della consacrazione apostolica salesiana. (sdb.org)
- Si può osservare la novità di questa parte delle Costituzioni, dal punto di vista strutturale, rispetto sia ai testi precedenti sia a quello stesso prodotto dal CGS: essa infatti raccoglie in un unico corpo (anche se articolato in capitoli) una materia che precedentemente era trattata in parti o in capitoli fra loro separati. (sdb.org)
- I muscoli coinvolti in questo tipo di problema sono quelli dell'apparato scheletrico, deputati al movimento del corpo. (melarossa.it)
- In questo articolo ti spiego i vantaggi e gli svantaggi dell'allenamento a corpo libero dopo i 40 anni . (overfortycoaching.com)
- Il workshop si propone di insegnare i primi passi della tecnica aerea concentrando l'attenzione su come sfruttare al massimo le energie e lavorare a basso consumo di forze: pulire i movimenti per renderli più efficienti, sfruttare le leve del corpo, avere coscienza del proprio baricentro per non rendersi pesanti in aria. (operatoreolistico.eu)
- Inoltre apprenderemo come sfruttare al massimo le energie e lavorare a basso consumo di forze: pulire i movimenti per renderli più efficienti, sfruttare le leve del corpo, avere coscienza del proprio baricentro per rendersi leggeri in aria. (operatoreolistico.eu)
- L'Antiginnastica è un lungo movimento che continua nel corpo, nel cervello, nel cuore. (generiamosalute.it)
Maggiore ampiezza1
- Da un'analisi elettroencefalografica del sonno e della veglia di un soggetto emerge che i neuroni corticali tendono ad essere maggiormente sincroni nella loro attività elettrica mentre dormiamo piuttosto che quando siamo svegli: durante il sonno, una maggiore attività sincrona darà onde sul tracciato EEG di maggiore ampiezza e minore frequenza. (studionews24.com)
Articolazioni8
- permette di compiere movimenti di grande ampiezza, sfruttando al massimo l'escursione fisiologica consentita dalle articolazioni. (scribd.com)
- muscoli e mobilizzando le articolazioni con ampi movimenti di slancio degli arti o del busto nei vari piani dello spazio. (scribd.com)
- Ogni attività sportiva sottopone muscoli, tendini, legamenti e articolazioni a sollecitazioni che possono provocare un trauma sia nel tempo che nell'immediato e inoltre, ci espone a dinamiche di infortunio dovute a scontri tra atleti, cadute o anche movimenti sbagliati. (kinesportcenter.it)
- Alla sua rimozione i muscoli appaiono leggermente atrofici, le articolazioni sono poco mobili ed occorrono molte settimane di riabilitazione per recuperare il movimento, la sua scioltezza e la normale ampiezza articolare. (airas.it)
- Il fisioterapista valuta la flessibilità dei muscoli e delle articolazioni e consiglia degli esercizi per raggiungere la normale ampiezza di movimento. (abcallenamento.it)
- Le articolazioni soggette ad artrite hanno una ampiezza di movimento (Range of Motion - ROM) ridotta. (ambvetfioccoscalvi.eu)
- Permette all'atleta di eseguire movimenti di grande ampiezza , in una o più articolazioni , con le proprie forze o grazie a forze esterne (Weineck, 2009). (performancelab16.com)
- Se le articolazioni che sono preposte per essere mobili non sono mobili, e le articolazioni che sono preposte per essere stabili sono costrette a essere più mobili, si creano problemi di movimento e di controllo motorio, diventando un fattore di rischio per infortuni e lesioni. (performancelab16.com)
Corretto6
- Educare a un movimento corretto di deambulazione non è solo sinonimo di abilità atletica, ma anche di capacità di sfruttare al massimo le qualità biomeccaniche messeci a disposizione da Madre Natura/Genetica. (fif.it)
- Nella mobilizzazione attiva si richiede in maniera specifica la contrazione muscolare e quindi il movimento da parte del paziente, senza aiuta del terapista, che si occuperà comunque del corretto svolgimento dell'esercizio. (dariomandarino.it)
- Le tecniche utilizzate sono molteplici, dai più famosi HVLA o Thrust (manipolazione ad alta velocità e piccola ampiezza) caratterizzate dal classico rumore a schiocco, esso ripristina il corretto movimento articolare, ha un azione locale, con la diminuzione dell'attività degli alfa-motoneuroni, con la conseguente riduzione della rigidità muscolare e articolare. (mfmedicalfisio.it)
- Corretto dinamismo delle braccia che coadiuvano il movimento delle gambe. (my-personaltrainer.it)
- Una corretto approccio al lavoro di mobility training , in soggetti carenti è fondamentale, in quanto il risultato è un miglioramento quantitativo e qualitativo nell'esecuzione del movimento. (performancelab16.com)
- generare un movimento più fluido, biomeccanica-mente corretto ed anche esteticamente gradevole. (wepascience.it)
Forza4
- la mobilizzazione passiva si determina grazie all'applicazione dall'esterno di una forza che determina una variazione dell'angolo articolare. (wikipedia.org)
- Alcune persone che lamentano rigidità sono in grado di muovere l'articolazione in tutta la sua ampiezza, ma questo movimento può richiedere una forza maggiore. (msdmanuals.com)
- A quel punto il concetto era divenuto una specie di limone che la forza paziente del suo pensiero e della sua parola sapevano spremere con movimenti precisi e ripetuti, lentamente rotatori, sino ad estrarne tutto il succo. (doppiozero.com)
- Il rispetto dei propri tempi è fondamentale perché quando si cerca, attraverso piccoli ed accurati movimenti, di allungare dei muscoli contratti da tempo, si prende contatto con una forza che ci appartiene profondamente e che ha bisogno di pazienza e delicatezza per arrivare a cedere. (generiamosalute.it)
Capacità di movimento4
- Una dieta studiata e personalizzata sul soggetto che deve perdere peso, insieme a un programma riabilitativo per il miglioramento della capacità di movimento è uno step fondamentale per arrivare a riduzione del dolore articolare. (ambvetfioccoscalvi.eu)
- È fondamentale considerare la "capacità di movimento di lavoro" del prodotto sigillante per lo stato patologico, irreversibile e a lento decorso, delle contrazioni da ritiro di tutte le piastre di calcestruzzo. (ingenio-web.it)
- Dunque, il produttore del sigillante deve necessariamente riportare sulla scheda tecnica del prodotto il parametro tecnico (%) relativo alla "Capacità di movimento di lavoro" , cosa che nelle schede in lingua italiana non sempre avviene. (ingenio-web.it)
- Questa quarta nota tecnica non si limita ad analizzare la fuoriuscita del profilo in PVC dalla sede del giunto, ma tratta soprattutto i sigillanti resinosi nella loro percentuale di "capacità di movimento lavoro" per mantenere l'adesione ai bordi dei giunti anche se applicati prima che il ritiro sia ultimato. (ingenio-web.it)
Muscoli1
- riguarda i muscoli principalmente coinvolti, la coordinazione e l'efficienza del movimento. (karateka.it)
Attraverso2
- si esercita mantenendo una posizione articolare estrema per un certo tempo attraverso la contrazione di un gruppo muscolare (agonista) che contrasta la tensione dei gruppi muscolari antagonisti posti in allungamento. (scribd.com)
- Attraverso articoli sulla realtà americana, interviste e resoconti inediti di conferenze in francese e spagnolo, fra cui quelle tenute a Cuba nel marzo 1900, questo volume testimonia infine la dimensione transnazionale dell'attività di Malatesta, la sua ampiezza di vedute e di esperienze, e il suo ruolo di spicco nei movimenti operai e anarchici sull'una e l'altra sponda dell'oceano Atlantico. (cronacheribelli.it)
Normale2
- Una volta eseguiti in forma bilaterale, si può associare un elemento coordinativo di differenziazione del movimento in cui un arto si muove in appoggio "normale" mentre l'altro nella forma richiesta, e per complicare le cose può essere richiesta una deambulazione di passo con un piede in appoggio differenziato rispetto all'altro. (fif.it)
- All'inizio è normale che i tuoi movimenti siano limitati , dipende sia dall'elasticità del tessuto connettivo sia dalla debolezza muscolare . (overfortycoaching.com)
Complesso3
- spalle chiuse o curve - tendenza alla chiusura e all'anteposizione delle spalle (e di tutto il complesso articolare che prende il nome di cingolo scapolare) associato, normalmente, a ipercifosi dorsale o toracica. (valeriobarbari.it)
- La volontà di compiere un gesto è lo stimolo di partenza del complesso meccanismo del movimento. (melarossa.it)
- Inoltre, più è complesso il movimento più il sistema nervoso è coinvolto. (overfortycoaching.com)
Riduzione1
- Ciò causa una riduzione nella sua altezza ed a una limitazione del range di movimento della colonna. (paolozoppas.it)
Raggiungere1
- La tecnica della corsa veloce deve quindi raggiungere il compromesso tra gesto atletico e caratteristiche antropometriche dell'atleta, che applicherà la teoria del movimento sulle proprie peculiarità. (my-personaltrainer.it)
Dolore articolare1
- con gli anni è molto comune avere qualche dolore articolare e anche se il movimento nel tempo può migliroare molte condizioni, spesso bisogna investire molto tempo e in alcuni casi bisogna imparare a convivere con alcune limitazioni ed escludere o adattare molti esercizi . (overfortycoaching.com)
Tecniche2
- Dolore e reazione di difesa muscolare Ipomobilità articolare reversibile Errori di posizione o sublussazioni Limitazione progressiva a causa di patologie Immobilità funzionale Ipermobilità Versamento articolare Infiammazioni C. Kisner, L. A. Colby, J. Borstad, Esercizio terapeutico: fondamenti e tecniche, Piccin, 2019, ISBN 9788829930210. (wikipedia.org)
- Questo articolo fa parte di una raccolta di quattro note tecniche volte a informare gli addetti ai lavori. (ingenio-web.it)
Stessa1
- È il perfetto complemento degli effetti beam/spot di Mythos, con il quale condivide anche la stessa scocca e gli stessi movimenti in pan e tilt rapidi e precisi. (soundlite.it)
Superfici articolari1
- spostamento permanente delle superfici articolari l'una rispetto all'altra con perdita dei normali rapporti anatomici tra i capi articolari. (kinesportcenter.it)
Presupposto1
- Il mobility training rappresenta un presupposto elementare per un'esecuzione qualitativamente e quantitativamente migliore, di un movimento (Harre, 1976). (performancelab16.com)
Spesso4
- Dal momento che spesso la causa della rigidità articolare è l'artrite infiammatoria, si possono effettuare esami del sangue (ad esempio per verificare i livelli di fattore reumatoide), radiografie o un'ecografia. (msdmanuals.com)
- Spesso la distorsione provoca fuoriuscita di sangue nella sede articolare che così si arrossa, si gonfia e diventa calda. (kinesportcenter.it)
- In questi casi, quindi, si può verificare una contrazione involontaria della struttura muscolare che provoca irrigidimento del muscolo, sia a riposo, sia nel movimento, spesso associata a dolore . (melarossa.it)
- In questo caso la muscolatura della colonna cervicale risulta irrigidita e dolente, spesso a causa di problemi di tipo articolare o a posture scorrette mantenute per lungo tempo. (melarossa.it)
Stessi movimenti1
- Questa degenerazione può essere aggravata dall'uso eccessivo, in particolare dalla ripetizione degli stessi movimenti durante il giorno. (abcallenamento.it)
Rispetto1
- Nuovi sistemi che permettono delle ampiezze articolari post operatorie superiori rispetto al passato. (vannistrigelli.com)
Possibile1
- A tutto ciò, è possibile collegare movimenti degli arti superiori e il superamento di ostacoli o l'obbligo di passaggio (utilizzo della scaletta o Speed-Ladder). (fif.it)
Possono1
- In tal modo si ridurrà al minimo il rischio di contratture , stiramenti e strappi muscolari , lesioni tendinee ed articolari legati all'allenamento - che talvolta possono anche essere di grave entità. (my-personaltrainer.it)
Qualità2
- Mi concentrerò ora, in termini concreti ed operativi, sulla qualità base del movimento umano: la deambulazione. (fif.it)
- Soprattutto nell'adulto e nell'anziano la scarsa rappresentazione di questi 5 parametri di riferimento porta lentamente e inesorabilmente alla compromissione dello stato di salute , della qualità della vita e all'insorgenza di malattie da ipocinesia cioè da mancanza di movimento. (robertotravan.com)
Miglioramento1
- In uno studio del 2018 si è voluto studiare se ci sta una relazione tra volume di stretching e miglioramento del range di movimento (ROM). (wepascience.it)
Arti1
- le braccia svolgono un movimento alternato utile a gestire in modo ottimale la componente orizzontale della spinta, compensando il movimento vettoriale degli arti inferiori che porterebbe ad una rotazione del tronco e ad una oscillazione delle spalle . (my-personaltrainer.it)
Posizione1
- Per mobilizzazione articolare si intende la variazione dell'angolo di movimento a carico di una articolazione, a partire da una posizione iniziale e secondo gli assi ed i piani su cui tale movimento può essere eseguito. (wikipedia.org)
Libertà1
- E così, da una procedura progettuale che segue crismi consoni al razionalismo (libertà di movimenti, ampiezza di superfici trasparenti, ampia circolazione dell'aria) si giunge a una forma fantasiosa e scultorea. (frontiere.eu)
Sport2
- Home » Il Blog per Migliorare le Performance Sportive » Articoli sulle Performance » Mobility training nello sport: quanto è importante? (performancelab16.com)
- Nello sport una non sufficiente capacità di allungamento e rilassamento della muscolatura, è causa di difficoltà nell'esecuzione di un movimento coordinativamente e tecnicamente perfetto , poichè non può essere eseguito in modo ottimale dal punto di vista dinamico e spazio-temporale. (performancelab16.com)
Infortuni1
- compiere dei movimenti con rom più ampi, mettendoci al sicuro da eventuali banali infortuni. (wepascience.it)
Possibilità1
- ognuno esegue i movimenti al proprio ritmo, in funzione delle possibilità del momento. (generiamosalute.it)
Tendini1
- La membrana sinoviale lubrifica i tendini e rende più facile il movimento. (fisioiama.it)
Causa1
- è bene sottolineare che allo scopo di ridurre la retrazione è raccomandato utilizzare solo lo scivolamento, e non il secondo movimento accessorio, ovvero il rotolamento, in quanto questo causa compressione articolare. (wikipedia.org)
Parliamo2
- In questo articolo parliamo di cure conservative (non chirurgiche) e prevenzione dell' artrosi nel cane . (ambvetfioccoscalvi.eu)
- In questo articolo parliamo di protesi di ginocchio, l'unica soluzione definitiva per ripristinare le funzionalità e tornare a camminare. (vannistrigelli.com)
Mobilizzazioni1
- 1. Mobilizzazioni articolari, 2. (abcallenamento.it)