L'insolation est un terme médical qui décrit une condition d'exposition excessive au soleil, entraînant une élévation de la température corporelle due à une hyperthermie. Cela se produit généralement lorsque vous êtes exposé au soleil pendant de longues périodes, en particulier dans des conditions de chaleur extrême et d'humidité élevée, sans assez d'eau ni de sel dans votre corps pour vous maintenir correctement hydraté.

Les symptômes de l'insolation peuvent inclure des nausées, des vomissements, une faiblesse, des étourdissements, des maux de tête, une peau rouge et chaude, une fréquence cardiaque rapide, une respiration rapide, une confusion et, dans les cas graves, une perte de conscience. Le traitement de l'insolation implique généralement de déplacer la personne à l'ombre ou dans un endroit frais, de lui donner beaucoup d'eau pour boire, de la réhydrater avec des solutions électrolytiques orales et de refroidir progressivement son corps en utilisant des méthodes telles que le trempage dans l'eau fraîche ou l'utilisation de compresses froides.

Il est important de noter que l'insolation est différente d'un coup de chaleur, qui est une condition médicale plus grave et potentiellement mortelle caractérisée par une température corporelle élevée associée à des anomalies de la fonction cérébrale.