Supination
Pronation
Fractures Du Radius
Radius
Atteintes Du Plexus Brachial
Articulation Du Poignet
Cals Vicieux
Traumatismes De L'Avant-Bras
Amplitude Mouvement Articulaire
Contracture
Anomalies Morphologiques Acquises Des Articulations
Torque
Traitement Passif Continu Mobilité
Transposition Tendineuse
Mouvement
Rotation
Plâtre Chirurgical
Angiographie Résonance Magnétique
Ostéosynthèse
Fixation Fracture
Articulation Glénohumérale
Traumatismes De La Cheville
Electromyography
Luxations
Fractures De L'Humérus
Instabilité Articulaire
Biomechanical Phenomena
Doigts
Récupération Fonctionnelle
Pian
Encyclopedias as Topic
En médecine et en anatomie, la supination est un mouvement de rotation de la main, du avant-bras ou de l'os de la cheville (le cuboïde) qui entraîne la face postérieure vers le haut. Dans le langage courant, on emploie souvent le terme pour décrire le fait de tourner la paume d'une main vers le haut. Par exemple, lorsque vous tenez une poignée de porte et que vous la tournez pour la faire pivoter, cela s'appelle une supination. C'est l'inverse du mouvement de pronation, où la face antérieure est tournée vers le haut.
En médecine et en particulier dans le domaine de l'orthopédie, la pronation est un terme utilisé pour décrire la rotation médiale (vers l'intérieur) du pied et de la cheville. Elle se produit lorsque le pied et la cheville sont en position neutre ou lorsqu'ils se déplacent vers une position inclinée vers l'intérieur. La pronation est un mouvement naturel et important pour la marche et la course, car elle permet d'absorber les chocs et d'adapter la surface de contact du pied avec le sol en fonction du terrain.
Cependant, une pronation excessive ou hyperpronation peut entraîner des problèmes tels que des douleurs aux genoux, des douleurs aux chevilles et des pieds plats. Dans ces cas, des orthèses ou d'autres traitements peuvent être recommandés pour corriger la pronation excessive et prévenir les complications.
Il est important de noter que la pronation ne doit pas être confondue avec l'éversion de la cheville, qui décrit une inclinaison vers l'extérieur de la cheville et du pied.
L'articulation du coude, également connue sous le nom de articulation cubitale, est une articulation synoviale qui connecte l'os humérus de l'armé supérieure à deux os de l'avant-bras : le radius et l'ulna. Il s'agit d'une articulation trochléo-grale composée de trois compartiments distincts :
1. Compartiment huméro-ulnaire : situé entre la trochlée de l'humérus et le processus coronoïde et l'olécrane de l'ulna, permettant les mouvements de flexion et d'extension du coude.
2. Compartiment huméro-radial : situé entre la capitule de l'humérus et la tête du radius, permettant les mouvements de rotation latérale (pronation) et médiale (supination) de l'avant-bras.
3. Compartiment radio-ulnaire proximale : situé entre la tête du radius et le circonflexe de l'incisure ulnaire, permettant la pivotement de la tête radiale et facilitant ainsi les mouvements de pronation et supination.
L'articulation est entourée d'une capsule articulaire fibreuse et renforcée par plusieurs ligaments collatéraux et intrinsèques, offrant stabilité et soutien aux mouvements du coude. Les surfaces articulaires sont recouvertes de cartilage hyalin, réduisant ainsi les frictions entre les os lors des mouvements.
La membrane synoviale tapissant la capsule articulaire sécrète le liquide synovial, assurant une lubrification adéquate pour faciliter les mouvements et nourrir le cartilage. Les muscles environnants, tels que les biceps, triceps, et les muscles de l'avant-bras, contribuent également au mouvement et à la stabilité de l'articulation du coude.
L'ulna, également connue sous le nom d'avant-bras interne ou cubitus, est l'un des deux os longs du avant-bras dans les humains et d'autres vertébrés. Il s'étend du coude au poignet et fonctionne en harmonie avec l'autre os de l'avant-bras, le radius, pour permettre les mouvements du coude et du poignet.
L'ulna est généralement plus grand et plus robuste que le radius. Il est situé sur la partie médiale (interne) de l'avant-bras et s'articule avec l'humérus au niveau du coude pour former l'articulation du coude, ainsi qu'avec le radius et les os carpiens au niveau du poignet.
La tête de l'ulna est la partie arrondie et élargie à son extrémité proximale (supérieure), qui s'articule avec l'humérus pour former l'articulation du coude. Le processus coronoïde est une projection osseuse située sur la face antérieure de l'ulna, juste en dessous de la tête, et sert de point d'attache pour les ligaments et les muscles de l'avant-bras.
Le bord ou côté interosseux de l'ulna est la surface qui fait face au radius, avec laquelle il partage une articulation pivotante appelée articulation proximale du radius. Cette articulation permet la pronation et la supination de l'avant-bras, c'est-à-dire la rotation médiale et latérale de la main.
L'olécrane est une longue projection osseuse située à l'arrière de l'ulna, qui forme le point le plus proéminent du coude lorsqu'il est étendu. L'olécrane sert de site d'insertion pour le tendon du muscle triceps brachial et joue un rôle important dans l'extension du coude.
L'incisura trochléaire est une rainure peu profonde située sur la face postérieure de l'ulna, juste en dessous de l'olécrane. Elle forme une articulation avec la trochlée de l'humérus et contribue à la stabilité de l'articulation du coude.
Le tubercule de l'ulna est une petite projection osseuse située sur le bord latéral de l'ulna, près de son extrémité inférieure. Il sert de point d'attache pour les ligaments et les muscles de l'avant-bras et joue un rôle dans la stabilité de l'articulation du poignet.
L'extrémité inférieure de l'ulna se compose de deux processus osseux : le processus styloïde, qui est une projection postérieure fine et allongée, et le processus tête, qui est une surface arrondie et large située sur la face antérieure. Ces processus forment une articulation avec les os du carpe (os du poignet) et contribuent à la stabilité de l'articulation du poignet.
En résumé, l'ulna est un os long qui s'étend de l'épaule au poignet et qui joue un rôle important dans les mouvements de flexion et d'extension de l'avant-bras, ainsi que dans la stabilité des articulations du coude et du poignet. Il est composé de plusieurs parties distinctes, chacune ayant une fonction spécifique dans le mouvement et la stabilité de l'avant-bras et du membre supérieur.
Le coude est une articulation complexe entre l'extrémité inférieure de l'humérus (os du bras), et les extrémités supérieures des deux os du bas du bras, le radius et l'ulna. Il permet la flexion et l'extension du bras, ainsi que la pronation et la supination de la main (rotation interne et externe). Il est entouré de plusieurs ligaments pour assurer sa stabilité et est également traversé par un certain nombre de nerfs et de vaisseaux sanguins importants.
Les fractures du radius se réfèrent à des fractures dans l'os long du avant-bras connu sous le nom de radius. Ces fractures peuvent survenir n'importe où le long de l'os, y compris près du poignet, au milieu de l'avant-bras ou près du coude. Les fractures du radius sont souvent causées par des traumatismes tels que des chutes, des accidents de voiture ou des sports de contact.
Les symptômes courants d'une fracture du radius comprennent la douleur, le gonflement, la ecchymose, une diminution de la mobilité et une déformation visible de l'avant-bras. Le diagnostic est généralement posé en utilisant des méthodes d'imagerie telles que des radiographies ou des tomodensitométries (TDM).
Le traitement dépendra de la gravité et de la localisation de la fracture. Les options de traitement peuvent inclure l'immobilisation à l'aide d'un plâtre ou d'une attelle, la réduction fermée (réalignement de l'os sans chirurgie), la réduction ouverte et la fixation interne (chirurgie pour réaligner et fixer l'os avec des broches, des plaques ou des vis) ou l'arthroplastie de remplacement du poignet.
La récupération dépendra de la gravité de la fracture et du traitement utilisé. Dans la plupart des cas, une période de réadaptation et de physiothérapie sera nécessaire pour aider à rétablir la force et la mobilité de l'avant-bras et de la main.
Le radius est un os long situé dans la partie antérieure et latérale (vers l'extérieur) de l'avant-bras. Il s'étend du coude au poignet et est l'un des deux os principaux de l'avant-bras, avec l'ulna (cubitus). Le radius se trouve du côté thumb (pouce) de l'avant-bras et il est articulé avec le cubitus en haut au niveau du coude et avec les os carpiens en bas au niveau du poignet. Il joue un rôle important dans les mouvements de pronation (rotation interne) et de supination (rotation externe) de l'avant-bras et la flexion et extension du poignet.
Le plexus brachial est un réseau complexe de nerfs qui fournissent des mouvements et des sensations à la partie supérieure du bras, de l'épaule et du cou. Les atteintes du plexus brachial sont des dommages ou des lésions à ce réseau de nerfs.
Ces atteintes peuvent être causées par une variété de facteurs, y compris les traumatismes liés à la naissance, les accidents de voiture, les chutes, les compressions nerveuses chroniques ou les tumeurs. Les symptômes des atteintes du plexus brachial peuvent inclure une faiblesse musculaire, des picotements, des engourdissements, une perte de sensation et une douleur dans la région affectée.
Le traitement dépendra de la cause sous-jacente et de la gravité de la lésion. Dans les cas légers à modérés, le repos, la physiothérapie et les médicaments contre la douleur peuvent être suffisants pour favoriser la guérison. Cependant, dans les cas graves ou si la fonction nerveuse ne s'améliore pas avec un traitement conservateur, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les nerfs endommagés.
Dans certains cas, les atteintes du plexus brachial peuvent entraîner des déficiences permanentes, telles qu'une paralysie ou une perte de sensation dans la région affectée. Par conséquent, il est important de recevoir un traitement médical rapide et spécialisé pour maximiser les chances de rétablissement.
L'articulation du poignet, également connue sous le nom d'articulation radiocarpienne, est une articulation condyloïde située entre les os du avant-bras (radius et ulna) et les os de la main (carpien). Elle permet un mouvement complexe de flexion, d'extension, de déviation radiale et ulnaire, ainsi que des mouvements de circonduction. Cette articulation est essentielle pour les activités quotidiennes telles que saisir, tenir, taper et écrire. Elle est entourée d'une capsule articulaire et renforcée par plusieurs ligaments qui assurent la stabilité de l'articulation. Les dommages à cette articulation peuvent entraîner des douleurs, des raideurs et une perte de fonction.
Le terme «callosités vicieuses» est souvent utilisé dans le domaine médical pour décrire des callosités qui sont devenues douloureuses, épaisses et hypertrophiques en raison d'une irritation ou d'une friction continues. Ces callosités peuvent se former sur n'importe quelle partie du corps soumise à une pression ou à un frottement répétitifs, mais elles sont le plus souvent observées sur les pieds, en particulier sur la plante des pieds et sur les orteils.
Les callosités vicieuses peuvent être causées par une variété de facteurs, tels que le port de chaussures mal ajustées ou inconfortables, la marche ou la course sur des surfaces dures ou inégales, ou certaines conditions médicales telles que les pieds plats ou les oignons.
Les callosités vicieuses peuvent être traitées en éliminant la source de friction ou de pression qui les a causées, ainsi qu'en utilisant des crèmes hydratantes, des coussinets et des orthèses pour protéger la peau et prévenir la formation de nouvelles callosités. Dans certains cas, un podiatre ou un autre professionnel de la santé peut recommander l'ablation chirurgicale des callosités vicieuses particulièrement tenaces ou douloureuses.
Il est important de noter que les callosités vicieuses ne doivent pas être confondues avec les cors, qui sont des zones localisées de peau durcie et épaissie entourant une zone de pression ou de frottement accru. Les cors peuvent également devenir douloureux et nécessiter un traitement médical pour prévenir les complications telles que les infections ou les ulcères.
Un traumatisme de l’avant-bras se réfère à une blessure ou une lésion qui affecte la région anatomique comprise entre le coude et le poignet, comprenant les os (radius et ulna), les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs, les vaisseaux sanguins, la peau et autres tissus mous. Ces traumatismes peuvent résulter de divers mécanismes, tels que des accidents de la route, des chutes, des coups, des fractures, des luxations, des entorses, des contusions, des écorchures, des brûlures, des piqûres d’instruments pointus, des morsures, ou encore des expositions à des agents chimiques ou biologiques nocifs.
Les traumatismes de l’avant-bras peuvent être classés en fonction de leur gravité, allant de légers à graves, et peuvent entraîner une variété de symptômes, tels que des douleurs, des gonflements, des ecchymoses, des déformations osseuses, des limitations de mouvement, des engourdissements, des picotements, des faiblesses musculaires, des pâleurs ou des cyanoses de la peau, des saignements abondants, des infections, ou encore des lésions nerveuses ou vasculaires plus sévères.
Le traitement des traumatismes de l’avant-bras dépend de leur nature et de leur gravité, allant du repos relatif et de la glace pour les blessures mineures à des interventions chirurgicales complexes pour les lésions plus graves. Dans tous les cas, une évaluation médicale rapide et appropriée est essentielle pour prévenir les complications et favoriser une guérison optimale.
L'avant-bras est la partie du membre supérieur qui s'étend entre le coude et le poignet. Il est composé de deux os longs : le radius et l'ulna (ou cubitus). Le radius se trouve sur le côté latéral (extérieur) de l'avant-bras, tandis que l'ulna est sur le côté médial (intérieur).
Le radius et l'ulna fonctionnent ensemble pour permettre les mouvements de rotation et de flexion/extension de l'avant-bras. Les muscles de l'avant-bras, tels que les fléchisseurs et extenseurs des doigts et du poignet, se fixent sur ces os et contribuent aux mouvements des doigts et du poignet.
Il est important de maintenir la santé et la force de l'avant-bras, en particulier pour les personnes qui utilisent fréquemment leurs mains dans leur travail ou leurs activités récréatives, telles que les athlètes, les musiciens et les professionnels de la santé. Des exercices spécifiques peuvent aider à renforcer les muscles de l'avant-bras et à prévenir les blessures.
L'amplitude de mouvement articulaire, également connue sous le nom de "ROM" (Range of Motion), fait référence à la mesure complète et totale de la capacité de mouvement d'une articulation particulière. Elle est déterminée par la quantité de rotation ou de déplacement possible dans une direction spécifique pour une articulation donnée.
L'amplitude de mouvement articulaire peut être mesurée en utilisant des unités telles que les degrés, les centimètres ou les pouces. Elle est influencée par plusieurs facteurs, notamment la structure anatomique de l'articulation, la souplesse des tissus mous environnants, la force musculaire et la présence de toute limitation pathologique ou restrictive.
Des amplitudes de mouvement articulaires adéquates sont essentielles pour maintenir une fonction articulaire normale et prévenir les raideurs et les douleurs articulaires. Des exercices d'étirement et de renforcement peuvent aider à améliorer l'amplitude de mouvement articulaire, tandis que des conditions telles que l'arthrite, les blessures ou la chirurgie peuvent entraîner une réduction de celle-ci.
Les fractures de l'ulna, également connues sous le nom de fractures du cubitus, se réfèrent à des ruptures ou des fissures dans l'os ulnaire de l'avant-bras. Cet os s'étend du coude au poignet et est l'un des deux os de l'avant-bras, avec le radius. Les fractures de l'ulna peuvent survenir à différents niveaux, y compris la région proximal (près du coude), la diaphyse (corps principal de l'os) ou la région distale (près du poignet). Elles peuvent résulter d'un traumatisme direct, comme une chute sur un bras tendu ou un accident de voiture, ou d'une force indirecte, telle qu'une torsion ou une traction excessive. Les symptômes courants des fractures de l'ulna comprennent la douleur, le gonflement, la limitation du mouvement, la déformation visible et parfois une ecchymose dans la région affectée. Le diagnostic est généralement posé à l'aide d'une radiographie, qui permet de confirmer la présence et la localisation de la fracture. Le traitement peut inclure des méthodes non chirurgicales, telles que l'immobilisation par un plâtre ou une attelle, ainsi que des méthodes chirurgicales, en fonction de la sévérité et de la localisation de la fracture, ainsi que de la présence de déplacements osseux importants ou d'autres lésions associées.
Une contracture est un terme médical qui décrit une condition dans laquelle un muscle ou un groupe de muscles devient raccourci, raide et difficile à étirer. Cela peut entraîner une limitation de la mobilité et de la fonction du muscle affecté ainsi que de la articulation associée.
Les contractures peuvent être causées par une variété de facteurs, y compris des lésions musculaires ou nerveuses, des maladies neuromusculaires, une immobilisation prolongée, une inflammation, une infection ou une cicatrisation excessive après une chirurgie. Dans certains cas, les contractures peuvent également être liées à des troubles congénitaux ou à des affections dégénératives.
Les symptômes de la contracture comprennent généralement une raideur et une réduction de l'amplitude des mouvements, ainsi que des douleurs musculaires et une sensibilité accrue dans la zone touchée. Dans les cas graves, des déformations osseuses ou articulaires peuvent également se produire.
Le traitement d'une contracture dépend de sa cause sous-jacente. Les options de traitement peuvent inclure des étirements et des exercices pour maintenir la flexibilité musculaire, des médicaments pour soulager la douleur et l'inflammation, des thérapies physiques ou occupantes pour améliorer la fonction musculaire et articulaire, et dans certains cas, des interventions chirurgicales pour corriger les déformations osseuses ou libérer le muscle contracté.
Une ténodèse est un processus chirurgical où un tendon est intentionnellement fixé ou attaché à un os ou à un autre tendon pour restreindre le mouvement dans une articulation. Cela peut être fait pour des raisons thérapeutiques, telles que la correction d'une instabilité articulaire, le traitement de certaines formes de luxation récurrente, ou pour aider à la guérison d'une tendinite chronique en empêchant l'usage et donc le mouvement du tendon affecté.
Dans certains cas, une ténodèse peut également être utilisée à des fins non médicales, telles que dans le sport où elle peut être employée pour restreindre la mobilité d'une articulation chez un athlète, améliorant ainsi sa performance. Cependant, cette utilisation est controversée et souvent considérée comme contraire à l'éthique dans le monde du sport professionnel.
La plaque palmaire, également connue sous le nom de ligne arquée palmaire, est un terme utilisé en anatomie pour décrire une zone horizontale et large de la peau sur la face palmaire de la main, située juste au-dessus des muscles thenar et hypothenar. Cette région est caractérisée par une concentration accrue de lignes cutanées, qui forment un motif unique et distinctif chez chaque individu. La plaque palmaire est souvent utilisée en médecine légale à des fins d'identification. En outre, certaines affections médicales telles que les ecchymoses ou les lésions cutanées peuvent être localisées et décrites en référence à la plaque palmaire.
L'ostéotomie est une procédure chirurgicale orthopédique où un os est découpé de manière délibérée pour raccourcir, allonger, ou changer l'alignement ou la direction d'un os. Cela peut être fait pour corriger des déformations osseuses, telles que celles causées par l'arthrose, les maladies osseuses congénitales ou acquises, ou après une fracture qui n'a pas guéri correctement. Après la coupe, l'os est réaligné et stabilisé à l'aide de plaques, de vis ou d'autres dispositifs. L'objectif est d'améliorer la fonction, de soulager la douleur et de corriger les déformations pour une meilleure qualité de vie du patient.
Les anomalies morphologiques acquises des articulations sont des déformations ou des changements anormaux dans la structure des articulations qui se produisent après la naissance. Contrairement aux malformations congénitales, ces anomalies ne sont pas présentes à la naissance et peuvent être causées par une variété de facteurs, tels que l'usure due à l'âge, les traumatismes, les infections, les maladies inflammatoires ou dégénératives, telles que l'arthrite.
Les exemples d'anomalies morphologiques acquises des articulations peuvent inclure :
1. L'arthrose : une maladie dégénérative qui affecte les articulations et peut entraîner une perte de cartilage, des excroissances osseuses et une douleur articulaire.
2. La bursite : une inflammation d'une bourse synoviale, un petit sac rempli de liquide qui lubrifie les articulations et permet un mouvement fluide.
3. La tendinite : une inflammation d'un tendon, une bande de tissu conjonctif qui relie les muscles aux os.
4. L'entorse : une déchirure ou une étirement des ligaments, les tissus qui relient les os entre eux dans une articulation.
5. La fracture : une cassure ou une fissure dans un os qui peut se produire à la suite d'un traumatisme ou d'une chute.
6. L'ostéoarthrite : une forme courante d'arthrite qui affecte les articulations et est souvent causée par l'usure due à l'âge ou à des blessures antérieures.
7. La synovite : une inflammation de la membrane synoviale, la doublure interne des articulations qui produit un liquide lubrifiant pour faciliter le mouvement.
Le traitement des anomalies morphologiques acquises des articulations dépend de la cause sous-jacente et peut inclure des médicaments, une thérapie physique, une intervention chirurgicale ou des changements de mode de vie pour réduire la douleur et améliorer la fonction.
Dans le contexte médical, le terme "torque" fait référence à une force ou un couple qui provoque une torsion ou une rotation. Il est mesuré en newton-mètres (Nm) et est souvent utilisé dans le domaine de l'orthopédie pour décrire la tension ou la compression appliquée aux implants, telles que les vis, les plaques et les broches, pour stabiliser une fracture osseuse ou fixer une articulation. Une quantité appropriée de torque est cruciale pour assurer la stabilité de l'implant et prévenir les complications telles que la migration de l'implant, la fatigue de l'implant ou la fracture osseuse.
L'articulation subtalienne est une articulation complexe située dans le pied, entre le talus (astragale) et l'os calcaneum (calcanéus). Elle se compose de deux articulations distinctes mais fonctionnellement liées : l'articulation talocalcaneonaviculaire médiale et l'articulation talocalcaneenne postérieure.
L'articulation talocalcaneonaviculaire médiale est une articulation synoviale entre le talus, le calcanéus et l'os naviculaire. Elle permet la flexion dorsale et plantaire (montee et descente du pied) ainsi que l'inversion et l'éversion (mouvements de bascule lateraux).
L'articulation talocalcaneenne postérieure est une articulation fibreuse entre le talus et le calcanéus. Elle permet principalement la flexion dorsale et plantaire du pied.
Ensemble, ces deux articulations permettent des mouvements complexes de l'arrière-pied, qui sont importants pour la marche, la course et d'autres activités physiques. Des problèmes au niveau de l'articulation subtalienne peuvent causer des douleurs et des limitations fonctionnelles du pied et de la cheville.
Le « Traitement Passif Continu Mobilité » (TPCM) est une technique thérapeutique qui vise à maintenir ou améliorer la mobilité et la flexibilité des articulations et des tissus mous d'un patient sans qu'il ait besoin de fournir un effort actif. Cette méthode consiste généralement en l'utilisation de dispositifs médicaux ou d'assistances mécaniques pour assurer un mouvement continu et doux des articulations pendant une période prolongée, allant de quelques heures à plusieurs jours.
Le TPCM est souvent utilisé dans le cadre du traitement des affections telles que les contractures musculaires, l'arthrite, la paralysie ou d'autres conditions qui limitent la mobilité et entraînent une raideur articulaire. Il peut également être employé à des fins préventives, pour éviter la perte de fonction et de mouvement après une intervention chirurgicale ou un traumatisme.
Les avantages du TPCM incluent la réduction de la douleur, l'amélioration de la circulation sanguine, le soulagement des spasmes musculaires, la prévention de l'atrophie musculaire et l'augmentation de l'amplitude des mouvements. Il est important de noter que cette technique doit être effectuée sous la supervision d'un professionnel de santé qualifié pour garantir une application correcte et éviter d'éventuelles complications ou blessures.
La transposition tendineuse est une procédure chirurgicale utilisée pour corriger certaines affections oculaires. Dans cette procédure, un ou plusieurs tendons des muscles oculaires sont détachés de leur emplacement d'origine et réattachés à un nouvel endroit. Cela permet de modifier la position ou l'action du muscle concerné, ce qui peut aider à améliorer la vision et la mobilité oculaire.
La transposition tendineuse est souvent utilisée pour traiter des conditions telles que la strabisme (un mauvais alignement des yeux) ou le ptérygion (une croissance anormale de tissu sur la surface de l'œil). Dans ces cas, la procédure peut aider à redresser les yeux et à améliorer la fonction visuelle.
Il existe différents types de transpositions tendineuses, en fonction des muscles et des tendons impliqués. Par exemple, une transposition antérieure du muscle droit latéral est une procédure dans laquelle le tendon du muscle droit latéral est détaché et réattaché plus près de l'avant de l'œil. Cela permet de faire pivoter l'œil vers l'intérieur, ce qui peut aider à corriger un strabisme convergent (yeux croisés).
Comme toute intervention chirurgicale, la transposition tendineuse comporte des risques et des complications potentielles. Ces dernières peuvent inclure une vision double persistante, une mobilité oculaire limitée, un gonflement ou une ecchymose de l'œil, une infection ou une perte de vision. Il est important que les patients soient informés de ces risques avant de décider de subir la procédure.
Une fracture comminutive est un type de fracture osseuse où l'os est brisé en trois morceaux ou plus, créant plusieurs fragments. Cela se produit généralement lors d'un traumatisme important ou d'une force excessive exercée sur l'os. Les fractures comminutives peuvent être complexes à traiter et ont un potentiel de complications plus élevé que les autres types de fractures, car elles peuvent inclure des dommages aux vaisseaux sanguins, aux nerfs et aux tissus mous environnants. Elles peuvent survenir dans n'importe quel os du corps, mais sont fréquentes dans les membres, en particulier dans les os longs comme le fémur, le tibia et l'humérus.
En termes médicaux, un mouvement est décrit comme le processus ou l'acte d'effectuer une fonction musculo-squelettique qui résulte en une modification de la position ou de l'orientation d'une partie du corps ou de l'ensemble du corps. Les mouvements peuvent être volontaires, comme se lever d'une chaise, ou involontaires, tels que les battements de cœur. Ils sont rendus possibles par le fonctionnement coordonné des muscles, des tendons, des ligaments et des articulations, et sont contrôlés par le système nerveux. Les mouvements peuvent également être classés en types spécifiques, tels que flexion (pliage d'une partie du corps sur elle-même), extension (droitement ou redressant une partie du corps), abduction (éloignement d'une partie du corps de l'axe médian du corps) et adduction (rapprochement d'une partie du corps de l'axe médian du corps).
Un traumatisme du poignet se réfère à une blessure qui affecte la structure anatomique du poignet, y compris les os (comme le scaphoïde, le lunatum, le triquétrum, le pisiforme, l'hamatum et le cuboïde), les ligaments, les tendons, les muscles, les vaisseaux sanguins, les nerfs ou les tissus mous dans cette région. Les traumatismes du poignet peuvent résulter de divers mécanismes de blessure, tels que des chutes, des accidents de voiture, des entorses, des fractures, des luxations, des élongations, des déchirures ou des contusions.
Les symptômes courants d'un traumatisme du poignet peuvent inclure une douleur aiguë ou chronique, un gonflement, des ecchymoses, une limitation de la mobilité, une faiblesse, des engourdissements, des picotements ou des fourmillements dans la main ou le poignet. Le traitement dépendra de la gravité et de la nature de la blessure et peut inclure des soins de première urgence, une immobilisation, une thérapie physique, des médicaments contre la douleur et l'inflammation, ou une intervention chirurgicale dans les cas graves.
Il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié si vous soupçonnez un traumatisme du poignet, car une prise en charge et un traitement appropriés peuvent aider à prévenir des complications à long terme telles que l'arthrite, la instabilité articulaire ou la perte de fonction.
En médecine, la rotation fait référence à un mouvement qui entraîne une partie du corps ou un objet autour d'un axe fixe ou imaginaire. Ce type de mouvement est mesuré en degrés et peut être décrit comme étant effectué dans le sens des aiguilles d'une montre (horaire) ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (antihoraire).
Dans un contexte clinique, la rotation est souvent utilisée pour décrire les mouvements de certaines parties du corps telles que la tête, le cou, les épaules, les hanches et les membres inférieurs. Par exemple, lors d'un examen physique, un médecin peut demander à un patient de tourner sa tête vers la gauche ou la droite pour évaluer la mobilité cervicale et rechercher toute limitation ou douleur.
De plus, dans le domaine de la chirurgie, la rotation fait référence au déplacement d'un organe ou d'une structure anatomique de sa position normale à une nouvelle position autour d'un axe fixe. Cela peut être réalisé par des techniques chirurgicales spécifiques telles que la rotation du grêle dans les cas de malabsorption intestinale.
En résumé, la rotation est un mouvement important en médecine qui permet d'évaluer la fonction et la mobilité des différentes parties du corps, ainsi que d'effectuer certaines procédures chirurgicales complexes.
Un plâtre chirurgical, également connu sous le nom de plâtre gypse ou plâtre de Paris, est un matériau couramment utilisé en médecine pour immobiliser et protéger une fracture ou une entorse pendant la période de guérison. Il se compose d'un mélange de poudre de gypse et d'eau qui forme une substance molle et malléable lorsqu'elle est humide, permettant au professionnel de santé de la modeler sur le membre blessé pour assurer un maintien adéquat.
Après avoir été correctement façonné et ajusté, le plâtre durcit en séchant, créant une coque rigide qui maintient les os ou les articulations dans l'alignement souhaité. Ce processus de durcissement prend généralement entre 24 et 72 heures.
Les plâtres chirurgicaux peuvent être appliqués sous forme de manchons entourant une partie spécifique du corps, tels que les avant-bras ou les jambes, ou ils peuvent couvrir complètement un membre, comme dans le cas d'un plâtre circulaire. Ils sont souvent utilisés en combinaison avec des attelles ou des écharpes pour fournir un soutien supplémentaire et prévenir tout mouvement involontaire qui pourrait entraver la guérison ou causer davantage de dommages.
Il est important de noter que les plâtres chirurgicaux doivent être appliqués par des professionnels de santé qualifiés et expérimentés, tels que des médecins, des infirmiers ou des techniciens en orthopédie, pour assurer un ajustement approprié et éviter les complications telles que des restrictions excessives de la circulation sanguine ou des lésions nerveuses.
La force de préhension, également connue sous le nom de force de préhensile, fait référence à la capacité d'un individu à saisir ou à tenir des objets avec précision et fermeté à l'aide de ses mains ou de ses doigts. Cette force est mesurée en newtons (N) dans le domaine médical et peut être évaluée en utilisant diverses méthodes, telles que les dynamomètres pour mesurer la force de préhension maximale. Une faible force de préhension peut indiquer une diminution de la fonction musculaire ou neurologique et peut être associée à des conditions médicales sous-jacentes, telles que la neuropathie périphérique, la sarcopénie ou les lésions nerveuses.
L'angiographie par résonance magnétique (ARM) est une technique d'imagerie médicale non invasive utilisant un champ magnétique et des ondes radio pour produire des images détaillées des vaisseaux sanguins. Contrairement à l'angiographie conventionnelle, qui nécessite l'injection de produit de contraste dans les vaisseaux sanguins par une ponction artérielle, l'ARM utilise un agent de contraste intraveineux pour améliorer la visualisation des vaisseaux sanguins.
Cette procédure permet aux médecins d'évaluer les malformations vasculaires, les rétrécissements ou les blocages des artères et des veines, ainsi que les anévrismes et les dissections vasculaires. Elle est souvent utilisée pour évaluer les vaisseaux sanguins du cerveau, du cou, du thorax, de l'abdomen et des membres inférieurs.
L'ARM est généralement considérée comme une procédure sûre avec peu d'effets secondaires. Cependant, certaines personnes peuvent présenter des réactions allergiques à l'agent de contraste utilisé pendant la procédure. De plus, les personnes portant des dispositifs médicaux internes, telles que des stimulateurs cardiaques ou des implants cochléaires, doivent informer leur médecin avant de subir une ARM, car ces dispositifs peuvent être affectés par le champ magnétique.
L'ostéosynthèse est un processus chirurgical utilisé pour stabiliser et maintenir ensemble les os fracturés ou les articulations instables. Elle implique l'utilisation de divers matériaux, tels que des plaques, des vis, des broches, des clous et des agrafes, pour fixer les os dans la position correcte afin qu'ils guérissent correctement.
Cette procédure est souvent utilisée lorsque les fractures sont complexes ou instables, telles que celles qui se produisent en plusieurs morceaux ou qui traversent une articulation. Elle peut également être utilisée pour traiter certaines conditions squelettiques congénitales ou dégénératives, telles que la scoliose ou l'arthrose sévère.
L'objectif principal de l'ostéosynthèse est de fournir un soutien structurel aux os pendant la guérison, permettant ainsi une récupération fonctionnelle optimale. Après la chirurgie, une période de repos et de réadaptation appropriée est essentielle pour assurer une guérison complète et prévenir les complications.
Une fracture de fixation, également connue sous le nom de fracture en regard de matériel, est une complication qui peut survenir lorsqu'une fracture osseuse se produit à proximité ou traverse un matériel d'ostéosynthèse préexistant. Ce matériel peut inclure des plaques, des vis, des broches ou des agrafes qui ont été précédemment insérés pour stabiliser une fracture ou une autre condition osseuse.
Dans une fracture de fixation, le matériel existant peut être endommagé, affaibli ou même rompu en raison du traumatisme supplémentaire causé par la nouvelle fracture. Cela peut entraîner une instabilité accrue de la région et compliquer le processus de guérison.
Le traitement d'une fracture de fixation dépend de la gravité de la blessure, de la localisation de la fracture et de l'état du matériel existant. Dans certains cas, il peut être possible de réparer le matériel existant et de stabiliser la nouvelle fracture en utilisant des techniques supplémentaires d'ostéosynthèse. Cependant, dans d'autres situations, il peut être nécessaire de retirer complètement le matériel existant avant de traiter la nouvelle fracture.
Il est important de noter que les fractures de fixation peuvent entraîner des complications supplémentaires telles que des infections, des lésions nerveuses ou vasculaires et une cicatrisation prolongée ou défectueuse. Par conséquent, il est essentiel de recevoir un traitement médical approprié et opportun pour ces types de fractures.
L'articulation gléno-humérale est l'articulation qui relie l'omoplate (scapula) et l'os du bras (humerus). C'est la principale articulation de l'épaule et elle permet une large gamme de mouvements, y compris la flexion, l'extension, l'abduction, l'adduction, la rotation interne et externe.
La surface articulaire de l'omoplate est une cavité peu profonde appelée glène, qui s'articule avec la tête de l'humérus sphérique. La stabilité de cette articulation est assurée par les ligaments, les muscles et la capsule articulaire qui entourent l'articulation.
Cependant, en raison de sa grande mobilité, l'articulation gléno-humérale est également sujette aux luxations et aux subluxations, en particulier lors d'activités physiques intenses ou de traumatismes. Des problèmes tels que l'arthrose peuvent également affecter cette articulation, entraînant des douleurs et une réduction de la mobilité.
Les traumatismes de la cheville se réfèrent à des blessures qui surviennent lorsqu'il y a un impact violent ou une force soudaine et excessive exercée sur la cheville. Cela peut entraîner une variété de lésions, allant d'entorses mineures à des fractures graves ou même des luxations. Les traumatismes de la cheville sont souvent causés par des accidents sportifs, des chutes, des accidents de voiture ou toute autre situation où la cheville est tordue ou tournée de manière inhabituelle.
Les symptômes d'un traumatisme de la cheville peuvent inclure:
1. Douleur et gonflement
2. Ecchymoses
3. Raideur
4. Instabilité de la cheville
5. Incapacité à marcher ou à supporter du poids sur la jambe affectée
Le traitement dépendra de la gravité de la blessure. Pour les entorses légères, le repos, la glace, la compression et l'élévation (RICE) peuvent être suffisants. Cependant, pour des lésions plus graves telles que des fractures ou des luxations, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Dans tous les cas, il est important de consulter un médecin après avoir subi un traumatisme à la cheville pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement appropriés.
L'électromyographie (EMG) est un examen diagnostique qui enregistre l'activité électrique des muscles au repos et pendant la contraction. Il utilise des aiguilles ou des électrodes de surface pour détecter ces impulsions électriques, known as action potentials, qui sont générées par les cellules musculaires lorsqu'elles sont stimulées.
L'EMG est utilisé pour diagnostiquer diverses affections neuromusculaires, telles que les maladies des nerfs moteurs, les lésions nerveuses, les troubles de la jonction neuromusculaire, les maladies musculaires et les conditions liées à la douleur ou à la faiblesse musculaire. Les résultats de l'EMG peuvent aider à déterminer la cause sous-jacente des symptômes du patient, à guider le plan de traitement et à évaluer la gravité et la progression de la maladie.
L'examen comporte deux parties : l'enregistrement au repos et l'enregistrement pendant la contraction volontaire. L'enregistrement au repos vise à détecter toute activité spontanée anormale, telle que des fasciculations ou des potentiels de fibrillation, qui peuvent indiquer une neuropathie ou une myopathie. L'enregistrement pendant la contraction volontaire évalue l'intégrité du nerf moteur et de la fonction musculaire en examinant la forme, l'amplitude et la durée des potentiels d'action générés par les muscles lorsqu'ils se contractent.
L'EMG est généralement considéré comme sûr et bien toléré, bien que certains patients puissent ressentir un certain degré d'inconfort ou de douleur pendant l'insertion des aiguilles. Les risques associés à l'examen sont minimes et comprennent généralement des ecchymoses, une infection ou une blessure nerveuse rare.
Une luxation est un type de blessure qui se produit lorsqu'un ou plusieurs os sortent de leur position normale dans une articulation. Cela se produit généralement en raison d'un traumatisme ou d'une force soudaine et importante qui dépasse la capacité de résistance de l'articulation, telle qu'une chute, un accident de voiture ou un impact direct sur l'articulation.
Les luxations peuvent affecter n'importe quelle articulation du corps, mais les plus courantes sont celles qui se produisent dans les épaules, les poignets, les hanches et les genoux. Les symptômes d'une luxation comprennent généralement une douleur aiguë et intense, un gonflement, une ecchymose, une perte de fonction de l'articulation touchée et parfois une déformation visible de l'articulation.
Le traitement d'une luxation implique généralement une réduction immédiate de la luxation pour remettre l'os dans sa position normale, ce qui peut être effectué par un médecin ou un professionnel médical qualifié. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réaligner les os et réparer les tissus endommagés. Après la réduction de la luxation, le traitement peut inclure l'immobilisation de l'articulation touchée avec une attelle ou un plâtre, ainsi que des soins de physiothérapie pour aider à restaurer la force et la fonction de l'articulation.
Une fracture de l'humérus est une cassure ou une fissuration dans le os de l'humérus, qui est le long os de votre bras supérieur. Il existe plusieurs types de fractures de l'humérus, en fonction de l'endroit où la rupture s'est produite :
1. Fracture de la tête humérale : Cela se produit à l'extrémité supérieure de l'os, près de votre épaule.
2. Fracture de l'épaule : Ce type de fracture se produit dans la région située entre la tête humérale et le milieu de l'humérus.
3. Fracture du col huméral : Il s'agit d'une rupture qui se produit juste en dessous de la tête humérale.
4. Fracture de l'humérus diaphysaire : Ce type de fracture se produit dans le milieu de l'os, loin des extrémités.
5. Fracture du bas de l'humérus (fracture distale) : Il s'agit d'une rupture qui se produit à proximité ou à l'extrémité inférieure de l'os, près du coude.
Les symptômes d'une fracture de l'humérus peuvent inclure une douleur et un gonflement importants au bras, des ecchymoses, une diminution de la fonction du bras ou une déformation visible de l'os. Le traitement peut varier en fonction de la gravité de la fracture et peut inclure le repos, l'immobilisation, la thérapie physique, les médicaments contre la douleur et, dans certains cas, une intervention chirurgicale pour aligner et fixer correctement les fragments d'os.
L'instabilité articulaire est un terme utilisé dans le domaine médical pour décrire une condition où une articulation, c'est-à-dire l'endroit où deux os se rencontrent et sont recouverts d'un tissu conjonctif appelé cartilage, a perdu sa capacité normale à se maintenir en place. Cela peut entraîner un glissement ou une déconnexion excessive des surfaces articulaires, ce qui peut provoquer des douleurs, des gonflements et une augmentation du risque de blessures supplémentaires.
L'instabilité articulaire peut être causée par une variété de facteurs, notamment des lésions traumatiques telles que des entorses ou des luxations, une arthrite dégénérative, une malformation congénitale ou une intervention chirurgicale antérieure. Les symptômes courants comprennent une sensation de donner-façon ou de se dérober lors de l'utilisation de l'articulation affectée, des douleurs lors de mouvements spécifiques, un gonflement et une diminution de la force musculaire autour de l'articulation.
Le traitement de l'instabilité articulaire dépend de sa cause sous-jacente et de sa gravité. Dans les cas légers à modérés, le repos, l'immobilisation, la physiothérapie et les médicaments peuvent être suffisants pour soulager les symptômes et rétablir la fonction articulaire. Cependant, dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer ou remplacer les tissus endommagés et rétablir la stabilité de l'articulation.
Les phénomènes biomécaniques sont des événements ou des processus qui se produisent dans les systèmes vivants et qui peuvent être analysés et compris en utilisant les principes de la mécanique. Cela comprend l'étude de la structure, de la forme et du fonctionnement des organismes vivants, y compris les matériaux biologiques, tels que les os, les muscles et les tendons, ainsi que la façon dont ils travaillent ensemble pour produire des mouvements et des fonctions.
Les phénomènes biomécaniques peuvent être étudiés à différentes échelles, allant de la molécule unique aux systèmes entiers, tels que les membres ou les organes. Les chercheurs en biomécanique utilisent une variété de techniques pour étudier ces phénomènes, y compris l'analyse des mouvements, l'ingénierie des tissus, la simulation informatique et l'imagerie médicale.
Les applications de la biomécanique sont vastes et comprennent la conception d'appareils orthopédiques et de prothèses, l'étude des blessures et des maladies, l'amélioration des performances sportives, et la compréhension de l'évolution et de la fonction des organismes vivants.
En médecine, la biomécanique est utilisée pour comprendre les mécanismes sous-jacents à diverses affections médicales, telles que les lésions de la moelle épinière, les maladies articulaires et les troubles musculo-squelettiques. Elle peut également être utilisée pour évaluer l'efficacité des traitements et des interventions chirurgicales, ainsi que pour développer de nouveaux dispositifs médicaux et des stratégies thérapeutiques.
Dans un contexte médical, les doigts se réfèrent aux extrémités distales des membres supérieurs, qui sont au nombre de cinq pour chaque main humaine. Chaque doigt est composé d'un ou plusieurs os appelés phalanges, reliées entre elles par des articulations. Les doigts sont désignés individuellement comme le pouce (ou pollex), l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire (ou auriculaire). Ils sont recouverts de peau et possèdent des ongles à leur extrémité. Les doigts contiennent également des terminaisons nerveuses sensorielles qui permettent la perception du toucher, de la température et de la douleur. Ils jouent un rôle crucial dans les activités quotidiennes telles que la préhension, l'écriture et la manipulation d'objets.
Les aptitudes motrices sont des compétences et capacités physiques qui permettent à un individu de se déplacer et d'effectuer des mouvements corporels précis, contrôlés et efficaces. Elles incluent la force, l'endurance, la souplesse, la coordination, l'équilibre, la réactivité et la rapidité des mouvements. Les aptitudes motrices sont importantes pour les activités quotidiennes telles que marcher, courir, sauter, attraper un objet, se pencher ou se retourner dans le lit. Elles sont également essentielles pour les performances sportives et la réadaptation fonctionnelle après une blessure ou une maladie. Les aptitudes motrices peuvent être améliorées grâce à l'entraînement et l'exercice réguliers, ainsi qu'à des interventions thérapeutiques spécifiques telles que la physiothérapie ou l'ergothérapie.
La récupération fonctionnelle, dans le contexte médical, se réfère au processus de restauration ou d'amélioration des capacités physiques, cognitives et émotionnelles d'une personne après une maladie, un traumatisme ou une intervention chirurgicale. Elle vise à aider les individus à retrouver leur niveau de fonctionnement antérieur ou à en atteindre un nouveau, en maximisant leur autonomie et leur qualité de vie.
Cela peut inclure des aspects tels que la mobilité, l'endurance, la force, la coordination, la flexibilité, la cognition, la communication, les compétences de soins personnels et la capacité à effectuer les activités quotidiennes. La récupération fonctionnelle est généralement facilitée par une équipe multidisciplinaire de professionnels de la santé, y compris des médecins, des infirmières, des thérapeutes physiques, des ergothérapeutes, des orthophonistes et des travailleurs sociaux.
Les interventions peuvent inclure une variété de thérapies, telles que la physiothérapie, l'ergothérapie, l'orthophonie, la réadaptation cognitive, la formation aux compétences de vie et le counseling psychologique. L'objectif global est d'aider les personnes à atteindre leurs meilleurs résultats possibles et à s'adapter à toute limitation permanente.
'Pian' est une abréviation pour «Pityriasis rosea de Gibert intertrigo et néglecta». Il s'agit d'une infection cutanée superficielle causée par le champignon *Trichophyton mentagrophytes*. Cette condition est également connue sous le nom de tinea manuum ou teigne des mains. Elle se caractérise généralement par des lésions squameuses, érythémateuses et prurigineuses sur la peau des mains, en particulier sur la face dorsale des doigts, les paumes et les espaces interdigitaux. La transmission du pian se produit généralement par contact direct avec une personne infectée ou par l'intermédiaire de surfaces contaminées telles que les serviettes, les vêtements ou les objets personnels. Le traitement du pian implique l'utilisation d'antifongiques topiques ou oraux pour éradiquer l'infection fongique et soulager les symptômes associés tels que la démangeaison et l'inflammation.
Je suis désolé, "Encyclopedias as Topic" n'est pas une définition médicale. Il s'agit plutôt d'une catégorie de sujets dans la classification MeSH (Medical Subject Headings) utilisée pour indexer les articles de bibliographie en médecine et en sciences de la santé. Cette catégorie comprend des encyclopédies médicales générales ou spécialisées, des dictionnaires médicaux, des manuels médicaux et d'autres ressources similaires. Cependant, il ne s'agit pas d'une définition médicale à proprement parler.
Dans un contexte médical, un pouce est une unité de mesure informelle et obsolète qui était autrefois utilisée, en particulier dans les domaines de la chirurgie et de l'orthopédie, pour évaluer la taille ou la distance entre certaines structures anatomiques. Un pouce équivaut généralement à environ 2,54 centimètres ou 1 pouce anglais.
Cependant, il est important de noter que dans certains contextes médicaux, le terme "pouce" peut également faire référence au doigt le plus large de la main humaine, qui partage le même nom. Par exemple, une entorse au pouce fait référence à une blessure ou une ecchymose des tissus mous et des ligaments autour du pouce.
Supination
Pronosupination
Pronation
Musculation
Shōtōkan-ryū
Foulée
Muscle fléchisseur ulnaire du carpe
Nike Air Max
Kouros
Articulation (anatomie)
Vol des insectes
Arthrite chronique juvénile
Bras (segment de membre)
Orientation dans l'espace
Membre supérieur (anatomie humaine)
Nerf radial
Techniques de badminton
Traction (musculation)
Pronation douloureuse
Curl avec haltères
Membrane interosseuse de l'avant-bras
Approche de l'objet
Articulation talo-crurale
Muscle tibial antérieur
Balle glissante
Radius (os)
Glossaire de l'escrime
Balle courbe
Éversion
Ulna
Supination - Wikipedia
Meilleures chaussures contre la supination
Curl assis haltères en supination - Personal Trainer Gym à domicile
Kickback 1 bras debout avec Xertube en supination
Supination : définition
Suspension Pro/Supination - Coach Inside
Comment Faire une Traction Supination | BODi
traction-supination-et-pronation - Musculation-Nutrition.fr
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Article Annexe 2-4 - Code de l'action sociale et des familles - Légifrance
Frédéric Brigaud, Adverbum
Entorse de la cheville : comment reprendre le run ?
WalkOn Trimable | Une démarche plus sûre
COUDE - 4 - Encyclopædia Universalis
Restez actif avec des exercices de badminton à la maison - Badminton Québec
Train Hard Win Easy : Musculation Training Log p.162
Avant/après (photos) 4mois, problème épaules+programme.
Exercice5
- Après je sais que ça ne travail pas les mêmes muscle que les tractions normale, mais je voulais juste travailler les biceps car je n'ai pas de poids, c'est le seul truc que j'ai trouvé pour les biceps, je pourrais faire des tractions en supination sur ma barre de traction mais pour l'instant l'exercice est trop difficile. (theelreyhome.com)
- La traction en supination, également appelée chin-up, est un exercice très apprécié en salle de musculation pour renforcer à la fois son dos et ses biceps. (theelreyhome.com)
- Traction supination, winstrol before and after cycle - Acheter des stéroïdes en ligne Traction supination Vous pouvez faire cet exercice avec une prise en pronation ou en supination. (theelreyhome.com)
- Le curl barre à la poulie se fait en supination à l'aide d'une barre courte droite, ez ou V. Aussi appelé le standing cable curl, cet exercice cible principalement le biceps brachial et le brachial. (makingadifferencefrommystorytoyours.org)
- Contrairement aux tractions supinations, le curl biceps est un exercice dit d'isolation. (maiscestunhomme.org)
Tractions en supination2
- Les tractions en supination ou pronation sont des exercices composés qui développent les principaux muscles du dos. (theelreyhome.com)
- Pour exécuter les tractions en supination, c'est très simple. (dr-muscu.fr)
Neutre3
- Pour les runners qui pr�f�rent un peu moins d�amorti, la Launch ou la Revel permettra des foul�es plus vives et plus r�actives, mais maintiendra cette base neutre sous le pied pour traiter la supination. (brooksrunning.com)
- Si la plupart des mouvements sont réalisés avec une prise en pronation, certains exercices nécessitent de saisir la barre ou les haltères avec une prise neutre (également appelée marteau) ou en supination. (protrainer.fr)
- La prise neutre est une troisième prise qui se différencie de la pronation et la supination, puisque tu vas tourner les paumes de main l'une vers l'autre en prise neutre. (quentin-pakiry.fr)
Exercices3
- Quels sont les autres exercices concernés par la prise pronation supination? (quentin-pakiry.fr)
- Le rowing barre à la Yates en supination est sans doute l'un des exercices les plus efficaces pour se construire un dos épais. (godswordforwarriors.com)
- Bien sûr, pour une musculature harmonieuse, il sera préférable de faire les deux exercices (pronation et supination). (dr-muscu.fr)
Biceps2
- La prise supination, avec les mains un peu plus resserrées par rapport à la largeur des épaules, permet de mettre l'accent sur le travail des biceps . (quentin-pakiry.fr)
- En prise supination, on sollicite avant tout le biceps alors qu'en prise pronation, on sollicite les biceps et l'avant-bras . (quentin-pakiry.fr)
Traction18
- Bien qu'elles semblent pratiquement identiques, la traction supination et la traction pronation sont en réalité différentes. (beachbodyondemand.com)
- Quelle est la différence entre une traction supination et une traction pronation? (beachbodyondemand.com)
- Pour la traction pronation, vous devez prendre la barre avec la paume des mains vers l'avant, alors que pour la traction supination, vous devez prendre la barre avec la paume des mains tournée vers vous. (beachbodyondemand.com)
- Cela rend également la traction supination légèrement plus simple à réaliser que la traction pronation qui force vos grands dorsaux à réaliser la majeure partie du travail. (beachbodyondemand.com)
- Voici comment réaliser une traction supination, ainsi que des conseils pour l'ajouter à vos séances d'entraînement. (beachbodyondemand.com)
- Sautez au début du mouvement: "Faites une traction supination sautée en utilisant votre élan pour amener votre menton jusqu'au-dessus de la barre, puis redescendez le plus lentement possible," conseille Trevor Thieme, C.S.C.S., responsable senior des contenus de remise en forme et de nutrition de Beachbody. (beachbodyondemand.com)
- C'est appelé une traction supination creuse et c'est bien plus difficile car cela concentre l'effort sur vos muscles centraux. (beachbodyondemand.com)
- Voici une version encore plus difficile: la traction supination jambes relevées. (beachbodyondemand.com)
- Que puis-je faire au lieu d'une traction supination? (beachbodyondemand.com)
- Si vous n'avez pas accès à une barre de traction, vous pouvez réaliser une traction poitrine et activer les mêmes muscles qu'avec une traction supination. (beachbodyondemand.com)
- Rowing yates supination, cure de testostérone dosage - Stéroïdes légaux à vendre Rowing yates supination TRACTION A LA BARRE FIXE. (godswordforwarriors.com)
- J'ai toujours revé d'une barre de traction en V pour fait des traction supination avec mon valgus de merde. (theelreyhome.com)
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- Accrochez-vous à une barre de traction, en adoptant une prise en supination (paumes vers vous). (dlgcollection.com)
- Si vous cherchez à vous procurer une barre de traction pour votre domicile, nous vous conseillons de consulter cet article du site muscularmind.fr qui compare les meilleures barres de traction pas chères disponibles sur le marché. (maiscestunhomme.org)
- La traction supination (ou chin up ) est la traction la plus accessible à tous parce qu'elle est plus facile même avec une chaise romaine. (dr-muscu.fr)
Qu'en prise pronation1
- Notons également que l'on est plus fort en prise supination qu'en prise pronation. (godswordforwarriors.com)
Musculation5
- Qu'est-ce que la pronation et la supination en musculation? (quentin-pakiry.fr)
- Par définition, la pronation et la supination en musculation sont deux prises différentes pour te dire un poids avec tes mains. (quentin-pakiry.fr)
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- Elle favorise la musculation des bras et l'épaisseur du dos contrairement à la supination qui travaillera davantage la largeur du dos. (dr-muscu.fr)
L'avant-bras2
- La supination est le mouvement de l'avant-bras et de la main dans lequel le radius tourne latéralement autour de son axe longitudinal de telle façon que la paume de la main s'oriente antérieurement (la paume regarde en avant) et que le dos de la main s'oriente postérieurement (le dos de la main regarde derrière). (wikipedia.org)
- Tout comme le poignée, l'intérieur de l'avant-bras est tourné vers toi en pronation alors qu'il est tourné vers l'avant en supination. (quentin-pakiry.fr)
Muscles2
- Tractions supination muscles sollicités, posologie enfant hgh - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Tractions supination muscles sollicités -- Although initially used as a treatment for depression, synthesized testost. (kukoajovenes.com)
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Coude4
- Coude fléchi à 90°, avant-bras en supination. (wikipedia.org)
- Pour les tractions, le coude va légèrement se tourner vers l'extérieur lorsque tu passes de la supination à la pronation. (quentin-pakiry.fr)
- Plus précisément, elle permet une pronation-supination de 160 0 , quel que soit le degré de flexion ou d'extension du coude. (universalis.fr)
- En position debout, ou au pupitre, saisir un haltère dans chaque main, en supination , paumes tournées vers le haut et contracter et fléchir le coude pour amener l'haltère vers l'épaule comme pour un curl normal. (fitadium.com)
D'exercices1
- Peu d'exercices sont à la hauteur des tractions supination pour développer la puissance de la partie supérieure du corps," affirme Trevor Thieme. (beachbodyondemand.com)
Dianabol1
- Extension poulie haute supination, injectable dianabol - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Extension poulie haute supination -- A study was judged to be relevant for inclusion in this review and meta-analysis if it. (makingadifferencefrommystorytoyours.org)
Mouvement2
- Au niveau du pied, la supination est un mouvement combiné qui soulève le bord médial du pied. (wikipedia.org)
- La prise classique, c'est-à-dire la prise pronation, est le mouvement plus traditionnel alors que l'on conseille de passer une main en supination et une toujours en pronation pour avoir plus de stabilité (pour avoir plus de stabilité). (quentin-pakiry.fr)
Barre1
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Bras2
- Dans La Cène de Léonard de Vinci, le bras gauche de Jésus est en supination, et le droit en pronation. (wikipedia.org)
- Les tractions supination sont l'exercice parfait pour prendre du volume au niveau des bras le plus rapidement possible. (maiscestunhomme.org)
Droite2
- Droite supination, (milieu), gauche pronation. (wikipedia.org)
- Prenez dans la main droite une poignée en position supination . (personaltrainer.fr)
Travailler1
- Extension triceps à la poulie haute prise supination Toujours dans l'objectif de travailler les 3 faisceaux du triceps, la prise supination est une excellente alternative. (makingadifferencefrommystorytoyours.org)
Grip1
- L'extension poulie haute en supination ("reverse grip triceps pushdown" en anglais) est une variante de l'extension poulie haute en pronation. (makingadifferencefrommystorytoyours.org)
Mettre2
- La prise inversée consiste à tourner à mettre une main supination et une en pronation. (quentin-pakiry.fr)
- Les semelles de soutien modèrent la tendance des pieds à se mettre en supination (rouler) ou à surpronuer (rouler excessivement) lorsqu'ils marchent ou courent. (cieillico.fr)
Pieds1
- Pour les personnes qui souffrent de supination, les pieds se penchent vers l�ext�rieur, loin l�un de l�autre. (brooksrunning.com)
Chaque main1
- Prenez dans chaque main un haltère, en supination . (personaltrainer.fr)
Homme1
- Tractions supination, dihydrotestostérone homme - Stéroïdes légaux à vendre Tractions supination -- Si vous vous entraînez avec des bandes de résistances ou des charges libres, faites des séries de 8 à 12 répétitions, tractio. (kukoajovenes.com)
Variante1
- Le Curl Zottman est une variante de curl pronation et supination . (fitadium.com)
Produit1
- Ceux qui ont de hautes arches peuvent également bénéficier de ce produit car il réduit la supination. (cityryde.com)
Attitude1
- Dans l'étude des mouvements, on se réfère à une position de départ : membre en extension, paume de la main dirigée en avant, pouce en dehors, dans une attitude de supination. (universalis.fr)
Soutien1
- Pour certains runners qui supinent, ce soutien suppl�mentaire peut exacerber leur supination et entra�ner une usure pr�matur�e des chaussures ou potentiellement une g�ne ou une blessure au fil du temps. (brooksrunning.com)
Main2
- La prise en pronation consiste à diriger tes paumes de main vers l'avant alors que la prise en supination consiste à tourner tes paumes de main vers toi. (quentin-pakiry.fr)
- L'intérieur de la main est tournée vers toi en supination. (quentin-pakiry.fr)
Acheter3
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Position1
- 2 - Quelle est la position en pronation et supination du poignet? (quentin-pakiry.fr)