In termini medici, uno sperone del calcagno, noto anche come esostosi del calcagno o sperone osseo calcaneare, si riferisce a un rigonfiamento osseo che si sviluppa sulla parte inferiore o laterale del calcagno (il tallone). Questa condizione è spesso associata all'infiammazione e al dolore al tallone.

Lo sperone del calcagnio si verifica quando il tessuto connettivo che collega l'osso calcaneare alle piante dei piedi (pianta plantare) subisce una ripetuta trazione o stiramento, portando alla formazione di un nuovo osso. Questo processo è spesso correlato all'età e può essere associato a condizioni come la fascite plantare, l'artrite, l'obesità o l'uso prolungato di calzature non adeguate.

Il sintomo più comune dello sperone del calcagno è il dolore al tallone, che può essere avvertito specialmente al mattino o dopo periodi di inattività. Il trattamento può includere terapie conservative come fisioterapia, stretching, antinfiammatori non steroidei (FANS) e l'uso di plantari o ortesi su misura per supportare l'arco plantare. In casi gravi o refrattari al trattamento conservativo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere lo sperone osseo.

Nella terminologia medica, il calcagno si riferisce alla parte posteriore e inferiore del tallone dell'osso del piede. È il punto più basso e più largo del piede ed è soggetto a stress e pressione durante le attività quotidiane come stare in piedi, camminare o correre. Il calcagno è fondamentale per la biomeccanica del piede e della caviglia, svolgendo un ruolo cruciale nell'assorbimento degli shock e nel mantenimento dell'equilibrio durante il movimento. A causa della sua posizione e funzione, il calcagno può essere suscettibile a varie condizioni dolorose, come tallonite, fascite plantare e spina calcaneare.

La fascite plantare è un disturbo comune che causa dolore al tallone. Si verifica quando la fascia plantare, la banda di tessuto fibroso che supporta l'arco del piede e collega il tallone alle dita dei piedi, si infiamma o si danneggia. Questa condizione è spesso associata a sforzi ripetitivi o sovraccarico, specialmente in attività che comportano corsa o salti prolungati.

I sintomi della fascite plantare possono includere dolore al tallone o alla parte inferiore del piede, particolarmente al mattino quando si fa il primo passo dopo un periodo di inattività o dopo un'intensa attività fisica. Il dolore tende a peggiorare con l'esercizio fisico e migliorare con il riposo.

La fascite plantare è più comune nelle persone che hanno determinati fattori di rischio, come piedi piatti o alti archi, aumento di peso improvviso, età superiore ai 40 anni, attività fisica intensa e prolungata, scarpe con tacchi bassi o senza supporto adeguato.

Il trattamento della fascite plantare può includere riposo, ghiaccio, stretching, fisioterapia, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore e l'infiammazione, terapia manuale, supporto del tallone o plantare ortopedico su misura. In casi gravi o persistenti, può essere presa in considerazione la terapia con onde d'urto o la chirurgia.