"Arctium" er en slags plante i familien Asteraceae, som også inkluderer solsikke og tidsler. Den mest almindelige art i denne slægt kaldes almindelig bjørneklo ("Arctium lappa"), der er oprindeligt hjemmehørende i Eurasien, men nu findes overalt i verden som en invasiv art.

Bjørnekloen er en toårig plante med store blade og stive, tornede stilke, der bærer store, lilla blomsterhoveder. Planten er kendt for sine underjordiske rodknolde, som har været brugt i traditionel medicin til at behandle en række helbredelsesmål, herunder hudsygdomme, inflammation og resistens mod insulin.

Der er dog begrænset videnskabeligt belæg for bjørnekloens effektivitet i behandling af disse tilstande, og det anbefales at tale med en læge eller sundhedsfaglig professionel inden man bruger den som medicin.

Afrodisiakum är ett ämne eller medel som sägs stimulera sexuell lust eller förmåga. Termen kommer från namnet på den grekiska gudinnan Afrodite, som var känd för sin skönhet och kärlek.

Det finns inga vetenskapligt belagda bevis för att några naturliga substanser har en direkt påverkan på sexuell lust eller förmåga. Vissa ämnen kan dock ha en viss effekt på kroppens fysiologi som kan indirekt påverka sexuell respons, men det finns inga garantier för att de kommer att fungera som afrodisiaka. Exempel på sådana ämnen inkluderar johannesbrödsfrön, som innehåller en substans som kan öka dopaminnivåerna i hjärnan, och chilipeppar, som kan öka blodflödet till genitalierna.

Det är viktigt att notera att användning av afrodisiaka inte ersätter rådgivning eller behandling av en läkare för sexuella problem. Om du har frågor om ditt sexliv rekommenderar vi att du kontaktar din läkare eller en certifierad sexolog.

Lignaner är en typ av sekundära planterosteroler som förekommer i vissa växter, däribland flera sorters frön och grönsaker. Lignaner är kemiska föreningar med en unik struktur som består av två fenylpropanoidenheter som är kopplade till varandra via en kondensationsreaktion.

I kroppen kan lignaner metaboliseras till så kallade enterolaktoner, som har visat sig ha potential som skyddsfaktorer mot olika sjukdomar, däribland vissa former av cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Detta beror på deras förmåga att fungera som antioxidanter, estrogenliknande substanser och immunmodulerare.

Lignaner kan intas genom kosten, särskilt om man äter en kost rik på växtbaserade livsmedel som havre, linfrön, sesamfrön, bönor, gröna lök och rädisor. Vissa studier har också visat att konsumtionen av lignaner kan vara associerad med lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och vissa former av cancer.