Selenoproteiner är proteiner som innehåller aminosyran selenocystein (Sec), vilket är den enda naturligt förekommande aminosyran som inkluderas i proteinsekvenser genom ett specifikt signalsystem under translationen. Selenocystein innehåller en seleenatom, och det finns 25 kända humana selenoproteiner som har en aktiv roll i vår fysiologi. Dessa proteiner är involverade i en rad cellulära processer, såsom antioxidativt försvar, skydd mot oxidativ stress, immunförsvar och skydd mot celldöd. Selenets inkorporering i dessa proteiner är viktigt för deras funktionella aktivitet och struktur.

Selenocysteine er en sjeldent forekommende aminosyre i proteiner hos levende organismer. Det er den 21. proteinogenen aminosyren, og det inkluderes i visse proteiner som en del av deres struktur og funksjon. Selenocystein har en selenatom i stedet for en sulfuratom, som er tilfelle i den mer alminnelige aminosyren cystein. Denne selenatomen gir selenocystein unik biokjemisk aktivitet og kan være involvert i en rekke avgjørende biologiske prosesser, inkludert antioxidativt beskyttelse og redoxreaksjoner.

Det er verdt å nevne at selenocystein ikke er en standard aminosyre som inkluderes i de 20 vanlige proteinogenene aminosyrer. I stedet er det syntetisert på en speciel måte under proteinsyntesen, og det koding av genene for selenoproteiner involverer en unik mekanisme som inkluderer en særskilt tRNA-molekyl (tRNA^[Ser]Sec) og en selenocystein-specifik initiatorfaktor (IFS). Dette gjør produksjonen av selenoproteiner mer kompleks enn vanlige proteiner, men det er likevel viktig for mange biologiske prosesser hos både dyr og bakterier.

Selen är ett spårelement, vilket betyder att det förekommer i mycket låga koncentrationer i levande organismers kroppar. Det är ett viktigt beståndsdel i flera enzymer som har antioxidativa egenskaper och bidrar därmed till att skydda celler från skada. Selen ingår också i det enzym som aktiverar den viktiga hormonet sköldkörtelhormonet.

Selen förekommer naturligt i vissa livsmedel, såsom nötter (särskilt brasilianska nötter), fisk och skaldjur, ägg, gröna bladgrönsaker och svampar. Det kan också tas som närings supplement.

Det rekommenderade dagliga intaget av selen för vuxna är 55 mikrogrammar (µg) per dag enligt the National Institutes of Health i USA. Det är viktigt att inte överskrida det högsta rekommenderade dagliga intaget, som är 400 µg per dag, eftersom för höga nivåer kan vara skadliga.

Selenoprotein P, också känt som SEPP1 (Selenoprotein P plasma protein), är ett protein som innehåller flera seleniumatomer och produceras i levern. Det transporterar selenium i blodomloppet till andra delar av kroppen, där det används för att producera andra selenoproteiner med antioxidativ verkan. Selenoprotein P har också en roll i att minska oxidativ skada och skydda neuroner i hjärnan.

Selen-radioisotoper är radioaktiva varianter av grundämnet selen. Selen är ett spårämne som är nödvändigt för djurs och människors hälsa, men i för höga doser kan det vara skadligt.

Selen-radioisotoper används inom medicinen för att behandla vissa typer av cancer, såsom sköldkörtelcancer och prostatacancer. De kan också användas i diagnostiska procedurer för att hjälpa läkare att identifiera och undersöka sjukdomar inom kroppen.

Exempel på vanligt använda Selen-radioisotoper inkluderar Selenium-75 och Selenium-77. Dessa isotoper har olika halveringstider och emissionskärnor, vilket gör dem användbara för olika medicinska tillämpningar.

Selen-radioisotopbehandlingar ska endast utföras under kontroll av kvalificerad medicinsk personal och med godkännande från relevanta myndigheter, på grund av de potentiella riskerna som är associerade med användandet av radioaktiva substanser.

Transfer RNA (tRNA) som är specifik för ett visst aminosyra är en typ av RNA-molekyl som transporterar en specifik aminosyra till ribosomen under processen av proteintranslering. Varje typ av tRNA har en unik sekvens av nukleotider, anticodon, som kan para ihop sig med mRNAs komplementära kodonsekvens, för att säkerställa att rätt aminosyra kopplas till rätt position i den syntetiserade peptidkedjan. Aminosyran binds till tRNA:t via en esterbindning mellan aminosyrans karboxylgrupp och tRNAs 3'-OH-grupp, vilket katalyseras av en specifik aminoacyl-tRNA-syntetas. Denna process säkerställer att informationen i DNA:t korrekt tolkas och omvandlas till en funktionell proteinsekvens under cellens proteinsyntes.

Selenoprotein W, också känt som selenocystein-syntetas, är ett protein som innehåller selenium i form av aminosyran selenocystein. Detta protein spelar en viktig roll i den centrala nervösa systemets homeostas och har antagits ha neuroprotektiva egenskaper. Selenoprotein W är involverat i skyddet av celler mot oxidativ stress, som kan orsaka celldöd och är associerad med flera neurologiska sjukdomar. Det är ett litet protein som består av cirka 90 aminosyror och uttrycks i höga nivåer i hjärnan och musklerna hos däggdjur.

Tioredoxin-disulfidreduktas (TDR) är ett enzym som hjälper till att reducera, eller sänka, oxidationsgraden på proteiner i celler. Det gör detta genom att överföra elektroner från NADPH till disulfidbryggor i proteinerna, vilket bryter dem ned och reducerar proteinet. TDR är viktigt för att hålla cellens reduktiva potential i balans och för att skydda cellen mot oxidativ stress. Det spelar också en roll i celldelning, signaltransduktion och andra cellulära processer.

Glutationperoxidas (GPO) er ein enzym som innehar selvetsyntetisert kobber- eller jern-basert prostgrupp, og som spiller en viktig rolle i cellens forsvar mot oxidativ stress. GPO katalyserer reaksjonen mellom reduktivt glutation (GSH) og hydrogenperoxid (H2O2), resulterende i oksidert glutation (GSSG) og vann. Dette hjelper å hindre skadelige effekter av fri radikaler som kan skape celleskade og sykdom. Det finnes noen forskjellige typer GPO, og de er spesielt viktig i bestemte celler og organer, særlig i leveren.

Tioridoxinreduktas 1 (TrxR1) är ett enzym som ingår i cellens antioxidativa system. Det är ansvarigt för att regenerera det antioxidativa proteinen tioridoxin (Trx), genom att reducera dess disulfidbrygga till två thiolgrupper. TrxR1 är ett flavoprotein som innehåller en FAD-grupp och en molekylärt syreberoende aktivt centrum med två selenocysteiner. Det reducerar Trx genom att överföra elektroner från NADPH till disulfidbryggan i Trx, vilket leder till att den blir reducerad och kan återuppta sin antioxidativa funktion. TrxR1 har också visat sig ha en viktig roll i celldelning, signaltransduktion och DNA-syntes.

Selenbindande proteiner, även kända som selenoproteiner, är proteiner som innehåller den organiska selelementet selen i form av aminosyran selenocystein (Sec). Selenocystein är en icke-standardaminosyra som skiljer sig från de 20 standardaminosyrorna och kodas för av ett stoppkodon i mRNA, ofta TGA.

Selenocystein har en seleenatom i sin sidokedja, vilket gör att det kan delta i redoxreaktioner och fungera som en effektiv antioxidant. Därför har selenbindande proteiner viktiga funktioner i cellers skydd mot oxidativ skada och i regleringen av celldifferentiering, tillväxt och apoptos (programmerad celldöd).

Exempel på selenbindande proteiner inkluderar glutationperoxidas, thioredoxinreduktas och selensyntas. Dessa proteiner är involverade i viktiga cellulära processer som metabolism av peroxider, reduktion av disulfidbryggor och syntes av selenhalten i kroppen.

Tioredoxinreduktas 2 (TrxR2) är ett enzym som tillhör den katalytiska familjen oxidoreduktaser. Det är involverat i cellens reduktion-oxidation (redox) reglering och skyddar cellen från oxidativ skada. TrxR2 är specifikt beläget i mitokondrien och spelar en viktig roll i att underhålla den reducerade miljön inne i mitokondrien, genom att regenerera det antioxidativa proteinet tioredoxin (Trx). TrxR2 är också känt för att vara involverat i celldifferentiering och apoptos (programmerad celldöd). Defekter i TrxR2 har associerats med flera sjukdomar, inklusive neurodegenerativa sjukdomar och cancer.

Tyreoperoxidase (TPO) er ein enzym som fungerer som ein katalysator i produksjonen av skjoldbruskkjeretshormonet. Det er lokalisert i folikelcellene i skjoldbruskkjerten og er viktig for konverteringen av jodid til jod, som er en grunnleggende prosess i syntesen av skjoldbruskkjeretshormoner. Tyreoperoxidas kan også spille en rolle i immunforsvaret og ha bakteriedrapsfunksjon. Dypere medisinske definisjoner vil typisk inneholde mer detaljert informasjon om strukturen, funksjonen, reguleringen og klinisk signifikans av tyreoperoxidas.

Ett stoppkodon är en sekvens av tre nukleotider (en kodon) i DNA eller mRNA-sekvens som inte kodar för en aminosyra, utan istället signalerar för att translationen ska avbrytas. Det finns tre olika stoppkodon: UAG, UAA och UGA. När dessa kodoner läses av ribosomen under proteinsyntesen kommer translationen att avbrytas och det resulterande peptidkedjan klipps loss från tRNA och ribosomen. Detta är en nödvändig process för att producera fullständiga, funktionella proteiner.

Natriumselenit är ett salt av det essentiella spårelementet selen. Det används inom medicinen som en dietary supplement och har potentiala positiva effekter på vissa hälsoproblem, såsom kardiovaskulära sjukdomar, cancer och sköldkörtelrelaterade störningar. Natriumselenit fungerar som ett antioxidativt medel genom att hjälpa till att skydda celler från skada orsakad av fria radikaler. Det kan också bidra till en förbättrad immunfunktion och förhindra oxidativ stress. Natriumselenit intas vanligtvis per oral, men kan också ges intravenöst under vissa omständigheter.

Proteiner (eller proteinmolekyler) är stora, komplexa molekyler som består av aminosyror som kedjas samman i en specifik sekvens. Proteiner bygger upp och utgör en väsentlig del av alla levande cellers struktur och funktion. De utför viktiga funktioner såsom att underlätta kroppens tillväxt och reparation, reglera processer i cellen, skydda organismen från främmande ämnen som t.ex. virus och bakterier samt hjälpa till vid transport av andra molekyler inom kroppen. Proteiner kan ha en mycket varierad struktur och form beroende på deras funktion, och de kan indelas i olika klasser baserat på deras specifika egenskaper och roller inom cellen.

Transfer RNA (tRNA) är ett slags RNA-molekyler som spelar en central roll i den genetiska koden och proteintranslationsprocessen. Varje tRNA-molekyl innehåller en specifik sekvens av nukleotider, kallad anticodon, som kan binda till motsvarande kodon (en sekvens av tre nukleotider) på en mRNA-molekyl under translationen.

Aminoacyl-tRNA är ett komplex bestående av en tRNA-molekyl och en specifik aminosyra som är kovalent bundet till denna tRNA via en reaktion kallad aminoacylering. Denna reaktion katalyseras av enzymer kallade aminoacyl-tRNAsynthaser, där varje enzym är specifikt för att koppla en viss aminosyra till sin tRNA. När detta komplex binder till den rätta mRNA-kodonsekvensen under translationen, kan aminosyran transporteras in i den växande peptidkedjan och därmed bygga upp ett protein enligt den genetiska koden.

Selenium compound (Selenium-containing compound) är en kemisk förening som innehåller grundämnet selen. Selen är ett spårämne hos människor och djur, vilket betyder att det endast behövs i mycket små mängder för att uppfylla viktiga funktioner i kroppen.

Selen förekommer ofta som en del av enzymkomplex, där det utgör en viktig del i deras aktivitet. Exempel på sådana enzymer är glutationperoxidas och thioredoxinreduktas, vilka båda har antioxidativ verkan och hjälper till att skydda celler från oxidativ skada.

Selenföreningar kan förekomma i olika former, bland annat som seleniter (Se+4), selenater (Se+6) eller organiska selenföreningar (till exempel selenoaminosyror). Födoämnen som är rika på selen inkluderar spannmål, nötter och fisk.

Det är viktigt att notera att både för lite och för mycket selen kan vara skadligt. För höga doser av selen kan leda till toxicitet och symtom som hudförändringar, irritation i svalget, illamående och kräkningar.

Auranofin är ett läkemedel som används för behandling av reumatoid artrit. Det är en gul kapsel som innehåller en kemisk förening av guld, som verkar genom att modifiera immunsystemet och minska inflammationen i lederna. Auranofin ges vanligen som en tablett som tas oralt, två gånger per dag.

Läkemedlet bör endast användas under övervakning av en läkare på grund av möjliga biverkningar och kontraindikationer. Det kan till exempel orsaka mag- och tarmbesvär, hudirritationer, förändringar i smaken och sällsynta men allvarliga biverkningar som lever- eller njurskada.

Det är viktigt att inte använda auranofin utan recept och att följa läkarens instruktioner noga under behandlingen.

Crenarchaeota är en av de fem högre taxonomiska grupperingarna (domäner) inom arkeerna, som tillsammans med eukaryoter och bakterier utgör de tre domänerna livet kan delas in i. Crenarchaeota består huvudsakligen av extremofila organismer, det vill säga arter som lever under mycket extrema förhållanden vad gäller temperatur, pH och salthalt. Många crenarchaeoter lever i heta källor och undervattens vulkaner, men några arter har också hittats i mer normala miljöer som mark och hav.

Crenarchaeota karaktäriseras bland annat av att de saknar cellkärna (som eukaryoter) och att deras celldelning sker genom binär fission, till skillnad från många andra arkeer som delar sig genom knoppning. De har också en unik typ av proteinkomplex som kallas ATP-synthase, som används för att producera energriktat ATP.

Crenarchaeota innehåller många olika släkten och arter, bland annat Sulfolobus, Pyrobaculum, Acidianus och Ignicoccus. Dessa organismer är ofta svåra att odla i laboratoriemiljö, men de har blivit allt mer intressanta för forskare på grund av deras extremofila livsmiljöer och deras unika biokemi och fysiologi.

Transfer RNA (tRNA) är ett slags RNA-molekyler som spelar en central roll i den genetiska koden och proteinsyntesen. Varje tRNA-molekyl har en speciell sekvens av nukleotider, kallad antikodon, som kan binda till motsvarande komplementära kodon på en mRNA-molekyl under proteinsyntesen.

tRNAs är också associerade med en specifik aminosyra genom en process som kallas aminosylering. Varje tRNA-molekyl har en speciell plats, kallad acceptorställe, där den kan binda till sin respektive aminosyra genom hjälp av enzymet aminosyrsyreatas.

tRNA Ser står för transfer RNA serin, och det är ett specifikt tRNA som är associerat med aminosyran serin. Det finns flera olika typer av tRNA Ser i cellen, beroende på vilken sekvens av nukleotider de har och vilka kodon de kan binda till på mRNA-molekylen.

En allmänt accepterad definition av hälsa är den som ges av Världshälsorganisationen (WHO), som definierar hälsa som: "Hälsa är ett tillstånd av fullständig fysisk, mental och social välbefinnande och inte endast frånvaro av sjukdom eller funktionsnedsättning."

Denna definition understryker att hälsa är mer än bara frågan om fysiskt tillstånd, utan inkluderar också mentalt och socialt välbefinnande. Det betyder att för att ha bra hälsa behöver en inte bara vara frisk från sjukdomar, utan också ha ett gott psykiskt tillstånd och stödja sig på starka sociala band.

Selenometionin är en organisk förening som består av svavel (sulfydrylgrupp) och selen (selenocysteingrupp). Det är en aminosyra som innehåller selen, vilket gör den till en näringsämne. Selenmetionin är en av de två formerna av selen som finns naturligt i livsmedel och är väl assimilerad av kroppen. Det är en viktig del av flera enzymer och hjälper till att skydda celler från skada.

Organoselenföreningar är kemiska föreningar som innehåller kol (organo-) och selen (seleno-). Selen är ett spårämne som är nödvändigt för vissa enzymer i kroppen, men vid högre koncentrationer kan det vara skadligt. Organoselenföreningar har studerats för sin potentiala att fungera som antioxidanter och möjligen skydda mot cancer, men forskningen på området är fortfarande preliminärt.

Methionine sulfoxide reductases (MSRs) are a group of enzymes that catalyze the reduction of methionine sulfoxides back to methionine. Methionine is an essential amino acid, meaning it cannot be synthesized by the human body and must be obtained through the diet.

Methionine can be oxidized to form two different stereoisomers of methionine sulfoxide: methionine-S-sulfoxide and methionine-R-sulfoxide. MSRs are responsible for reducing both forms back to methionine, with different MSR enzymes specific to each stereoisomer.

MSRs play important roles in protecting proteins from oxidative damage, as well as in regulating various cellular processes such as signal transduction and gene expression. Dysregulation of MSR activity has been implicated in several diseases, including neurodegenerative disorders and cancer. Therefore, understanding the function and regulation of MSRs is an active area of research with potential therapeutic implications.

Tioredoxiner är en familj av låtmolekulära protein som har antioxidativ funktion i levande celler. De hjälper till att reglera oxidativ stress genom att reducera peroxider och andra reaktiva syrespecies. Tioredoxiner innehåller en aktivt centrum med två cysteinrestaur som kan reduceras av tioredoxinreduktas, ett enzym som tillhandahåller elektroner till tioredoxinet för att regenerera dess reducerade form. Tioredoxiner deltar också i andra cellulära processer, inklusive DNA-syntes, transkription och apoptos.

Eukaryota, även känt som Eukarya, är ett domän inom systematisk biologi som inkluderar alla levande organismer vars celler har en definierad cellkärna och andra komplexa organeller. Detta innefattar djur, växter, svampar, protister (en heterogen grupp encelliga organismer) och flera andra grupper.

I kontrast till Eukaryota står prokaryoter, som inkluderar bakterier och arkéer, vilka saknar en definierad cellkärna och andra komplexa organeller.

Det är värt att notera att termen 'eukaryot' används för att beskriva både encelliga och flercelliga organismer som tillhör domänen Eukaryota, medan termerna 'djur', 'växter', 'svampar' och 'protister' vanligtvis används för att beskriva specifika undergrupper inom Eukaryota.

Molekylsekvensdata (molecular sequencing data) refererer til de resultater som bliver genereret når man secvenserer DNA, RNA eller proteiner i molekylærbiologien. Det innebærer typisk en række af nukleotider (i DNA- og RNA-sekvensering) eller aminosyrer (i proteinsekvensering), der repræsenterer den specifikke sekvens af gener, genetiske varianter eller andre molekyler i et biologisk prøve.

DNA-sekvensdata kan f.eks. anvendes til at identificere genetiske varianter, undersøge evolutionæ forhold og designe PCR-primerer. RNA-sekvensdata kan bruges til at studere genudtryk, splicevarianter og andre transkriptionelle reguleringsmekanismer. Proteinsekvensdata er vigtige for at forstå proteinstruktur, funktion og interaktioner.

Molekylsekvensdata kan genereres ved hjælp af forskellige metoder, herunder Sanger-sekvensering, pyrosekvensering (454), ion torrent-teknikker, single molecule real-time (SMRT) sekvensering og nanopore-sekvensering. Hver metode har sine styrker og svagheder, og valget af metode afhænger ofte af forskningens specifikke behov og ønskede udbytte.

Proteom refererar till den totala uppsättningen proteiner som produceras eller finns i ett levande cellsystem, såsom en celldel, cell, vävnad eller organism, under specifika förhållanden och tidpunkter. Proteomet består av alla de olika typerna av proteiner som uttrycks av generna i genomet, deras interaktioner med varandra och andra molekyler, och hur de är modifierade och regleras under olika fysiologiska tillstånd eller sjukdomszustånd. Studiet av proteom innefattar identifiering och karakterisering av proteiner, deras funktioner, interaktioner och roll i cellulära processer och sjukdomar. Proteomstudier kan användas för att förstå hur proteiner arbetar tillsammans för att utföra specifika uppgifter inne i cellen, och hur dessa processer störs vid sjukdom.

Enligt medicinskt lexicon är ett kodon ett trentals sekvens av nukleotider i DNA eller RNA som koder för en viss aminosyra under processen av proteintranslering. I mRNA består varje kodon av tre baser, och det finns 64 möjliga kodonkombinationer. Av dessa kodar 61 för specifika aminosyror, medan de resterande tre (UAA, UAG och UGA) är stoppkodon som signalerar slutet på proteinkedjan.

Proteinbiosyntese er den biokjemiske proces, hvor levende celler syntetiserer proteiner baseret på informationen i DNA-molekylet. Denne proces foregår i to hovedtrin: transkription og translation.

I det første trin, transkriptionen, læses informationen fra DNA-strengen ud og overføres til en RNA-streng (mRNA). Dette sker med hjælp fra et enzym kaldet RNA-polymerase, som samler nukleotiderne sammen til en mRNA-streng ifølge DNA-sekvensen.

I det andet trin, translationen, læses informationen fra den syntetiserede mRNA-streng af og overføres til en protein. Dette sker i ribosomerne, som er komplekse maskinerier bestående af RNA og proteiner. Her oversættes den genetiske kode i form af en sekvens af tre nukleotider (kodon) på mRNA-strengen til en aminosyresekvens, der danner grundlag for et protein. Aminosyrerne transporteres til ribosomet af transfer RNA-molekyler (tRNA), som har specifikke anticodoner, der matcher de respektive kodoner på mRNA-strengen.

Translationen fortsætter, indtil hele mRNA-strengen er oversat til et protein. Proteinet foldes herefter korrekt og klippes evt. af for at blive funktionelt.

"Encyclopedias are comprehensive reference works containing information on a wide range of topics. They are typically organized in alphabetical order and provide concise summaries of facts, concepts, and knowledge in various fields such as science, history, literature, philosophy, and arts. The principles behind the creation of encyclopedias include accuracy, objectivity, and authority, with contributions from experts in their respective fields. Encyclopedias serve as a valuable resource for researchers, students, and general readers seeking reliable information on a wide array of subjects."

I'm sorry for any confusion, but "Bertholletia" is not a medical term. It is the name of a genus of large evergreen trees in the family Lecythidaceae, native to South America. The species is commonly known as the Brazil nut tree. The seeds of this tree, called Brazil nuts, are a popular food source and have various uses in both medicine and industry. However, "Bertholletia" itself is not a medical term or concept.

'Månen' är inget medicinskt begrepp, utan istället den naturliga satelliten som kretsar runt jorden. Det kan finnas vissa aspekter av månen som studeras inom olika medicinska discipliner, såsom kirurgi och rymdmedicin, men själva månen är ingen del av medicinen.

Medicinskt sett är spårämnen (eng. "trace elements") mineraler som endast behövs i mycket små mängder, ofta under 100 milligram per dag, för att uppfylla viktiga kroppsliga funktioner hos människor. Dessa ämnen är nödvändiga för en rad olika biokemiska processer, inklusive andning, tillväxt och utveckling, immunförsvar och hormonproduktion.

Exempel på spårämnen innefattar järn, koppar, zink, mangan, selen, krom, molybden och jod. Ett undantag är fluor, som inte är ett essentiellt spårämne men som ändå har en viktig roll för tänder och ben.

Det är viktigt att ha rätt balans av dessa spårämnen eftersom både brist och överskott kan leda till hälsoproblem. En kostriktad diet eller speciella medicinska tillstånd kan orsaka spårämnesbrist, medan för höga nivåer kan uppstå genom miljöexponering, näringsintag från livsmedel eller dietary supplements.

Det Romerska Riket, även känt som Imperium Romanum, var ett antikt stormakt som grundades i och runt Rom under 500-talet f.Kr. Det utvecklades till en republik, men blev sedan ett kejsardöme under Augustus år 27 f.Kr. Riket nådde sin största utbredning under den tidiga kejsartiden och sträckte sig då från England i norr till Egypten i söder och från Spanien i väster till Mindre Asien i öster.

Det Romerska Riket var känt för sina framsteg inom lagstiftning, administration, konst, litteratur, arkitektur, teknik, militär strategi, och varierande former av filosofi och religion. Det romerska rättssystemet har haft en bestående påverkan på västerländsk lagstiftning och det latinska språket används fortfarande inom vetenskapliga sammanhang.

Rikets fall till slut under 400-talet e.Kr. har beskrivits som ett av de mest betydelsefulla historiska evenemangen, och det har haft en stor inverkan på den efterföljande europeisk kulturen och historia.

Medicinskt sett kan "nötter" (seeds) innefatta små, hårda frön från växter som konsumeras som del av en hälsosam och balanserad diet. Exempel på sådana nötter inkluderar hasselnötter, valnötter, mandlar, sesamfrön, solrosfrön och pumpafrön. Dessa nötter är rika på näringsämnen som proteiner, fiber, fettsyror (inklusive omega-3-fettsyror), vitaminer (särskilt vitamin E och B-vitaminer) och mineraler (som magnesium, zink, kalcium och järn).

Konsumtionen av dessa nötter har visat sig ha en rad potentiala hälsofördelar, såsom minskat risk för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes typ 2, viktökning och cancer. Det är viktigt att notera att "nötallergi" är en allvarlig allergisk reaktion på proteiner som finns i vissa nötter, och det kan vara livshotande för dem som drabbas av den.