Solvändeväxter, eller Asteraceae, är en familj av tvåhjärtbladiga växter som innehåller ungefär 32 000 kända arter fördelade över cirka 1 900 släkten. Denna växtfamilj har en världsvid utbredning och är representerad i de flesta vegetationszoner, från arktiska områden till tropiska skogar.

Solvändeväxter kännetecknas av sina blommor som ofta bildar en kompositflock med strålblommor och diskblommor i centrum. Stråblommorna är vanligen sterila och har en dekorativ funktion, medan diskblommorna är fertila och producerar nektar för pollinerande insekter.

Exempel på solvändeväxter är solrosor, prästkrage, margerita, gullris, tistlar och kamomill. Många arter i denna familj har medicinska användningsområden, till exempel kan kamomill användas för att lindra mag- och tarmsymtom, medan artemisinin från sötsyran används som ett antimalariamedel.

"Cistus" er en botanisk generisnavn som hører under familien Cistaceae. Det er en slags stedsegrønne busker eller små trær, også kjent som "rock roses". Det finnes over 20 forskjellige arter av cistus-planter, og de fleste av dem har hårde blade og store, skjøre blomster i hvitt, rosa eller rødt.

I medisinsk sammenheng er det ikke noen generell definisjon av "cistus", men noen deler av visse arter av cistus-planter har vært brukt i tradisjonell medisin for å behandle ulike helseproblemer. For eksempel har ekstrakt fra blad og stengler av Cistus incanus L. vært brukt som et antibakterielt middel, mens ekstrakt fra blomster av Cistus ladaniferus L. har vært brukt for å lindre hoste og halskjeleps.

Det er viktig å nevne at fordi det mangler tilstrekkende evidens fra kliniske prøver, bør disse tradisjonelle anvendelser ikke betraktes som et alternativ til evidensbasert medisinsk behandling. Hvis du overveier å bruke noen slags cistus-ekstrakt for medisinske formål, bør du først snakke med en læge eller en annen helsefagperson for å sikre at det er trygt og effektivt for deg.

Det finns ingen universellt accepterad medicinsk definition av "Medelhavsregionen", men ofta refererar det till de länder som omger Medelhavet, inklusive södra Europa (t.ex. Spanien, Italien, Grekland), Nordafrika (t.ex. Marocko, Tunisien, Algeriet) och Mellanöstern (t.ex. Israel, Libanon, Syrien).

I en medicinsk kontext kan "Medelhavsregionen" också användas för att referera till den typiska medelhavsdieten, som är känd för sin förekomst av frukt, grönsaker, fisk, olivolja och näringsrika spannmål. Denna diet har visat sig ha en skyddande effekt mot hjärt-kärlsjukdomar, vissa former av cancer och andra hälsoproblem.