Músculos Abdominais
Reto do Abdome
Diafragma
Eletromiografia
Músculos Respiratórios
Contração Muscular
Músculo Esquelético
Nervos Intercostais
Parede Abdominal
Proteínas Musculares
Músculos Intercostais
Músculo Liso
Mecânica Respiratória
Pressão
Fadiga Muscular
Fibras Musculares Esqueléticas
Músculo Liso Vascular
Respiração
Respiração por Pressão Positiva Intrínseca
Nephropidae
Desenvolvimento Muscular
Cavidade Abdominal
Lordose
Tórax
Músculos Laríngeos
Relaxamento Muscular
Hipercapnia
Região Lombossacral
Contração Isométrica
Tosse
Fibras Musculares de Contração Rápida
Pelve
Fibras Musculares de Contração Lenta
Ventilação Pulmonar
Fenômenos Biomecânicos
Miócitos de Músculo Liso
Medidas de Volume Pulmonar
Mitocôndrias Musculares
Posicionamento do Paciente
Dor Lombar
Astacoidea
Os músculos abdominais referem-se a um grupo de músculos no abdômen humano que trabalham em conjunto para permitir a flexão da coluna vertebral, como em sentar ou levantar objetos, e também ajudam na respiração, no movimento dos órgãos internos e na manutenção de uma postura adequada. Existem quatro pares principais de músculos abdominais: o reto abdominal, os oblíquos externos, os oblíquos internos e o transverso do abdômen. O reto abdominal é o mais superficial dos músculos e é responsável pela maior parte da musculatura visível no abdômen, enquanto os outros músculos estão localizados em camadas profundas abaixo do reto abdominal. Todos esses músculos trabalham juntos para estabilizar a coluna vertebral e proteger os órgãos internos do abdômen.
Músculos são tecidos biológicos especializados no movimento corporal e geração de força. Eles estão presentes em animais com sistemas nervosos complexos, permitindo que esses organismos se movimentem de forma controlada e precisa. Existem três tipos principais de músculos no corpo humano: esqueléticos, lisos e cardíacos.
1. Músculos Esqueléticos: Esses músculos se conectam aos ossos e permitem que o esqueleto se mova. Eles são controlados voluntariamente pelo sistema nervoso somático e geralmente funcionam em pares antagonistas, permitindo que os movimentos sejam finamente ajustados.
2. Músculos Lisos: Esses músculos estão presentes nos órgãos internos, como o trato digestivo, vasos sanguíneos e brônquios. Eles são involuntários e controlados pelo sistema nervoso autônomo, permitindo que os órgãos se contraiam e relaxem para realizar funções específicas, como a contração do músculo liso uterino durante o parto.
3. Músculo Cardíaco: Esse tipo de músculo é exclusivo do coração e permite que ele se contrai e relaxe para bombear sangue pelo corpo. O músculo cardíaco é involuntário e funciona automaticamente, embora possa ser influenciado por hormônios e outros sinais nervosos.
Em geral, os músculos são compostos de células alongadas chamadas fibras musculares, que contêm proteínas contráteis como actina e miosina. Quando essas proteínas se ligam e deslizam uma em relação à outra, a fibra muscular se contrai, gerando força e movimento.
O "Reto do Abdome" não é um termo médico amplamente reconhecido ou utilizado na comunidade médica. No entanto, em um contexto geral, o reto do abdome pode se referir ao músculo reto abdominal, que é um dos músculos da parede abdominal anterior.
O músculo reto abdominal estende-se desde a parte inferior do esterno (ou cartilagem costal) até o osso púbis e sua função principal é a flexão da coluna vertebral, especialmente na região lombar. O fortalecimento e alongamento adequados desse músculo podem contribuir para uma postura correta e para um abdome firme e plano.
Portanto, o "Reto do Abdome" pode ser usado em algumas circunstâncias para se referir a exercícios ou treinamentos específicos que visam fortalecer e desenvolver esse músculo. No entanto, é importante notar que um treino abdominal equilibrado deve incluir não apenas o reto abdominal, mas também os outros músculos da parede abdominal, como os oblíquos internos e externos e o transverso do abdome, para garantir uma melhor postura, equilíbrio e suporte à coluna vertebral.
Diafragma, em anatomia, refere-se a uma membrana musculotendínea em forma de cúpula que divide o tórax do abdômen. É o principal músculo inspiratório e sua contração aumenta o volume da cavidade torácica, resultando na entrada de ar nos pulmões durante a inspiração. O diafragma se insere em anéis ósseos formados pelas vértebras lombares, costelas e cartilagens costais, e sua porção central é composta por tecido tendíneo. A inervação do diafragma é fornecida pelo nervo frênico, que origina-se no pescoço a partir dos ramos ventrais dos nervos espinhais cervicais C3-C5.
Eletrodiagnóstico (EDX) é um tipo de exame que avalia o sistema nervoso periférico, incluindo nervos e músculos. A eletromiografia (EMG) é uma parte importante do exame EDX. Ela registra e analisa a atividade elétrica dos músculos em repouso e durante a contração muscular voluntária, fornecendo informações sobre o estado de saúde dos nervos e músculos.
A EMG é realizada por meio de um aparelho chamado eletromiografo, que inclui agulhas finas e esterilizadas (agulha EMG) ou eletrodos não invasivos (superficiais). A agulha EMG é inserida na fibra muscular para registrar a atividade elétrica do músculo, enquanto os eletrodos superficiais são colocados sobre a pele para capturar sinais de baixa amplitude.
Os resultados da EMG podem ajudar no diagnóstico de várias condições musculares e nervosas, como doenças neuromusculares, neuropatias periféricas, miopatias, lesões nervosas e outras condições que afetam o sistema nervoso periférico. A interpretação dos resultados da EMG requer conhecimento profundo do sistema nervoso periférico e experiência clínica, sendo geralmente realizada por neurologistas ou fisiatras treinados em eletromiografia.
Os músculos respiratórios são aqueles envolvidos no processo da ventilação pulmonar, ou seja, na inspiração (inalação) e expiração (expulsão) do ar dos pulmões. Eles ajudam a movimentar o ar para dentro e para fora dos pulmões, permitindo assim a troca gasosa entre o ar e o sangue.
Os principais músculos respiratórios incluem:
1. Diafragma: é o músculo primário da inspiração. Ele se encontra na base da caixa torácica e, ao contrair-se, desce e aumenta o volume da cavidade torácica, criando uma pressão negativa que faz com que o ar entre nos pulmões.
2. Músculos intercostais externos: localizam-se entre as costelas e ajudam na expansão da parede torácica durante a inspiração. Contraem-se para aumentar o ângulo entre as costelas, elevando assim as costelas e alongando o tórax, o que resulta em um aumento do volume pulmonar.
3. Músculos escalenos: situam-se na região lateral do pescoço e ajudam na inspiração ao elevar as primeiras costelas.
4. Músculos serráteis posteriores: localizados nas regiões laterais da coluna vertebral, eles auxiliam na expansão torácica durante a inspiração ao puxarem as costelas inferiores para trás e para cima.
5. Músculos abdominais: desempenham um papel importante na expiração forçada, especialmente durante exercícios físicos intensos ou tosse. Contraem-se para diminuir o volume da cavidade abdominal, aumentando assim a pressão intra-abdominal e forçando o diafragma a se mover para cima, comprimindo os pulmões e expulsando o ar dos mesmos.
6. Músculos intercostais externos: situam-se entre as costelas e auxiliam na expansão torácica durante a inspiração ao alongarem o tórax.
7. Músculos do pescoço (sternocleidomastoid, omohyoideus e outros): podem contribuir para a inspiração ao elevar as primeiras costelas ou ao alongar o pescoço.
Em termos médicos, uma contração muscular ocorre quando as fibras musculares encurtam e se engrossam devido à interação entre actina e miosina, duas proteínas filamentosas presentes no sarcômero, a unidade básica da estrutura do músculo. Essa contração gera força e causa movimento, permitindo que o nosso corpo se desloque, mantenha a postura e realize diversas outras funções. A contração muscular pode ser classificada em três tipos: isotônica (gera movimento ao longo de uma articulação), isométrica (gera força sem alterar o comprimento do músculo) e auxotônica (combinação dos dois anteriores). O controle da contração muscular é realizado pelo sistema nervoso, que envia sinais elétricos para as células musculares através de neurônios motores, desencadeando a liberação de neurotransmissores e a subsequente ativação do processo contrátil.
O músculo esquelético, também conhecido como músculo striado ou estriado esqueleto, é um tipo de tecido muscular que se alonga e encurta para produzir movimento, geralmente em relação aos ossos. Esses músculos são controlados voluntariamente pelo sistema nervoso somático e estão inervados por nervos motores somáticos.
As células musculares esqueléticas, chamadas de fibras musculares, são alongadas, multinucleadas e possuem estruturas internas características, como as bandas alternadas claras e escuras (estrutura em banda cruzada), que são responsáveis pela sua aparência estriada quando observadas ao microscópio.
Os músculos esqueléticos desempenham um papel fundamental na locomoção, respiração, postura, e outras funções corporais importantes. A atrofia ou a lesão dos músculos esqueléticos podem resultar em debilidade, dificuldade de movimento e outros problemas funcionais.
Os nervos intercostais são um conjunto de nervos espinhais torácicos que fornecem inervação aos músculos e à pele das paredes lateral e anterior do tórax. Eles são chamados de "intercostais" porque cada nervo viaja entre as costelas (chamadas "costais") inferiores e superiores em sua respectiva região.
Existem 12 pares de nervos intercostais, correspondentes aos 12 segmentos da coluna torácica. Cada par de nervos intercostais é composto por dois ramos: o ramo anterior e o ramo posterior. O ramo posterior fornece inervação aos músculos da parede posterior do tórax, enquanto o ramo anterior inerva os músculos da parede lateral e anterior do tórax, bem como a pele dessas regiões.
Os nervos intercostais também desempenham um papel importante na transmissão de sinais dolorosos provenientes dos órgãos torácicos, como o coração e os pulmões, para a medula espinal e o cérebro. Lesões ou inflamação dos nervos intercostais podem causar dor no peito, que pode ser confundida com dores cardíacas ou pulmonares.
A parede abdominal refere-se à estrutura anatômica que compreende a parte anterior e lateral do tronco, limitando o abdômen e fornecendo proteção aos órgãos abdominais. Ela é formada por uma camada complexa de músculos, tecido conjuntivo, nervos e vasos sanguíneos. A parede abdominal tem quatro camadas: a mais externa é a pele, seguida pelo tecido subcutâneo, o músculo e a fascia transversal (camada mais profunda). Os músculos da parede abdominal são divididos em três grupos: o grupo anterior (rectus sheath), o grupo lateral (músculos oblíquos externo e interno) e o grupo posterior (músculo transverso do abdômen). A função principal da parede abdominal é proteger os órgãos internos, manter a integridade da cavidade abdominal e facilitar o movimento através da respiração e dos movimentos corporais.
Proteínas musculares referem-se a um tipo específico de proteínas encontradas em nosso tecido muscular, que desempenham um papel crucial no desenvolvimento, manutenção e funcionamento dos músculos esqueléticos. Existem três tipos principais de proteínas musculares: actina, miosina e titina.
1. Actina: É uma proteína globular que forma filamentos finos no músculo alongando-o durante a contração.
2. Miosina: É uma proteína motor que interage com a actina para produzir força e deslocamento, resultando em curtimento do músculo durante a contração.
3. Titina: É a proteína mais longa conhecida no corpo humano, atuando como uma haste elástica entre os filamentos finos (actina) e grossos (miosina), mantendo a estrutura do músculo e ajudando-o a retornar à sua forma original após a contração.
As proteínas musculares são constantemente sintetizadas e degradadas em um processo conhecido como balanceamento de proteínas. A síntese de proteínas musculares pode ser aumentada com exercícios de resistência, ingestão adequada de nutrientes (especialmente leucina, um aminoácido essencial) e suficiente repouso, o que resulta em crescimento e força muscular. No entanto, a deficiência de proteínas ou outros nutrientes, estresse físico excessivo, doenças ou envelhecimento pode levar a perda de massa e função muscular, conhecida como sarcopenia.
Os músculos intercostais são um conjunto de músculos localizados entre as costelas (daí o nome "inter-costal") no tórax. Eles desempenham um papel importante na respiração, auxiliando na expansão e contração da cavidade torácica durante a inspiração e expiração. Existem três camadas de músculos intercostais: externa, interna e mais profunda (ou intima). A camada externa é responsável pela maior parte da expansão torácica durante a inspiração, enquanto as camadas internas ajudam na compressão torácica durante a expiração. Além disso, os músculos intercostais também desempenham um papel na estabilização da parede torácica e no movimento dos segmentos vertebrais.
Na medicina, "abdome" refere-se à região anatômica do corpo que está localizada entre o tórax e a pelve. Também é conhecido como barriga ou ventre. O abdome é composto por três partes: superior (epigástria), central (mesogástrica) e inferior (hipogástrica). Existem diversos órgãos contidos no abdome, incluindo o estômago, fígado, pâncreas, baço, intestino delgado, cólon, rins e glândulas suprarrenais. Além disso, o abdome é um local importante para a realização de exames físicos e procedimentos diagnósticos, como a palpação, auscultação e percussão.
Músculo liso é um tipo de tecido muscular que se encontra em paredes de órgãos internos e vasos sanguíneos, permitindo a contração involuntária e a movimentação dos mesmos. Esses músculos são controlados pelo sistema nervoso autônomo e suas fibras musculares não possuem estruturas transversais distintivas como os músculos esqueléticos. Eles desempenham funções importantes, como a regulação do trânsito intestinal, a contração da útero durante o parto e a dilatação e constrição dos vasos sanguíneos.
Mecânica Respiratória é um termo usado em medicina e fisiologia para se referir ao processo físico envolvido na ventilação dos pulmões, ou seja, a capacidade de inspirar (preencher os pulmões com ar) e expirar (expulsar o ar dos pulmões). Isso inclui a movimentação do diafragma e dos músculos intercostais para alterar o volume da cavidade torácica, o que resulta em variações de pressão que movem o ar para dentro e para fora dos pulmões. A mecânica respiratória pode ser avaliada clinicamente por meio de vários parâmetros, como a capacidade vital, a compliance pulmonar e a resistência das vias aéreas. Esses fatores são importantes na avaliação do funcionamento dos sistemas respiratório e musculoesquelético envolvidos no processo de respiração.
Em termos médicos, pressão é definida como a força aplicada perpendicularmente sobre uma unidade de área. A unidade de medida mais comumente utilizada para expressar pressão no Sistema Internacional de Unidades (SI) é o pascal (Pa), que é equivalente a newton por metro quadrado (N/m²).
Existem vários tipos de pressões médicas, incluindo:
1. Pressão arterial: A força exercida pelos batimentos cardíacos contra as paredes das artérias. É expressa em milímetros de mercúrio (mmHg) ou em hectopascals (hPa).
2. Pressão intracraniana: A pressão que existe dentro do crânio. É medida em milímetros de mercúrio (mmHg) ou em torrs (torr).
3. Pressão intraocular: A pressão que existe dentro do olho. É expressa em milímetros de mercúrio (mmHg) ou em hectopascals (hPa).
4. Pressão venosa central: A pressão da veia cava superior, geralmente medida no atrio direito do coração. É expressa em milímetros de mercúrio (mmHg) ou em centímetros de água (cmH2O).
5. Pressão parcial de gás: A pressão que um gás específico exerce sobre o fluido corporal, como no sangue ou nos pulmões. É expressa em milímetros de mercúrio (mmHg) ou em torrs (torr).
A pressão desempenha um papel crucial na fisiologia humana e na manutenção da homeostase. Desequilíbrios na pressão podem levar a diversas condições patológicas, como hipertensão arterial, hipotensão, edema cerebral ou glaucoma.
Muscular fatigue é um sinal ou sintoma que ocorre quando os músculos de uma pessoa se cansam devido a um esforço físico prolongado ou intenso. Pode ser acompanhada por debilidade, dor, crampos e outros sintomas musculares. A fadiga muscular é um fenômeno complexo que pode resultar de vários fatores, incluindo falta de oxigênio, acúmulo de metabólitos ou alterações no equilíbrio iônico das células musculares. Em alguns casos, a fadiga muscular pode ser um sintoma de doenças neuromusculares subjacentes, como miopatias ou neuropatias. Geralmente, o descanso e a recuperação são suficientes para aliviar a fadiga muscular relacionada ao exercício. No entanto, se a fadiga muscular for persistente ou grave, é importante procurar orientação médica para determinar a causa subjacente e receber o tratamento adequado.
As fibras musculares esqueléticas, também conhecidas como fásicas ou estriadas, são os tipos de fibra muscular que se encontram unidos aos ossos por meio dos tendões e que estão presentes principalmente nos músculos esqueleto. Elas são responsáveis pela movimentação voluntária do corpo, ou seja, aquelas que movemos intencionalmente, como os músculos das pernas, braços e tronco.
As fibras musculares esqueléticas são compostas por feixes de células alongadas, multinucleadas e cilíndricas, chamadas de miôcitos. Cada miôcito é revestido por uma membrana plasmática (sarcolemma) e contém muitos núcleos (geralmente centrais). O interior do miôcito é preenchido com milhares de miofibrilas, que são as unidades estruturais responsáveis pela contração muscular.
As miofibrilas são compostas por filamentos proteicos, sendo os principais a actina e a miosina. A interação entre esses dois filamentos é o que permite a contração muscular, através de um processo complexo envolvendo a hidrólise de ATP (adenosina trifosfato).
As fibras musculares esqueléticas são classificadas em dois tipos principais, dependendo de suas características estruturais e funcionais:
1. Fibras Tipo I (lentas ou vermelhas): São ricas em mitocôndrias, mioglobina e capilares sanguíneos, o que lhes confere uma cor avermelhada. Possuem um metabolismo aeróbio, com maior capacidade de resistir a fadiga, mas menor velocidade de contração em comparação às fibras Tipo II. São predominantes em músculos que necessitam de sustentar esforços por longos períodos, como os dos membros inferiores.
2. Fibras Tipo II (rápidas ou brancas): Possuem menor número de mitocôndrias, mioglobina e capilares sanguíneos, o que lhes confere uma cor mais clara. Seu metabolismo é predominantemente anaeróbio, com maior velocidade de contração, mas também maior susceptibilidade à fadiga. São predominantes em músculos envolvidos em movimentos rápidos e explosivos, como os dos braços.
A composição das fibras musculares esqueléticas pode ser modificada através do treinamento físico, com a adaptação às demandas impostas pelo tipo de exercício. Assim, um indivíduo que se dedica regularmente ao treinamento de resistência tenderá a desenvolver mais fibras Tipo I, enquanto que um praticante de esportes explosivos, como o levantamento de peso ou o salto em altura, tendera a desenvolver mais fibras Tipo II.
Os músculos lisos vasculares são tipos específicos de tecido muscular involuntário que se encontram nas paredes das principais estruturas vasculares, como artérias e veias. Eles desempenham um papel crucial na regulação do fluxo sanguíneo e no controle da pressão arterial.
Ao contrário dos músculos esqueléticos, que são controlados voluntariamente, os músculos lisos vasculares são controlados involuntariamente pelo sistema nervoso autônomo. Eles podem se contrairem e relaxar para regular o diâmetro interno dos vasos sanguíneos, o que afeta a velocidade do fluxo sanguíneo e a pressão arterial.
Quando os músculos lisos vasculares se contraem, eles diminuem o diâmetro interno dos vasos sanguíneos, o que aumenta a resistência ao fluxo sanguíneo e eleva a pressão arterial. Por outro lado, quando os músculos lisos vasculares se relaxam, eles aumentam o diâmetro interno dos vasos sanguíneos, o que diminui a resistência ao fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial.
Além disso, os músculos lisos vasculares também desempenham um papel importante na regulação da temperatura corporal, pois podem se contrair ou relaxar em resposta às mudanças de temperatura para ajudar a manter o equilíbrio térmico do corpo.
Em termos médicos, a respiração é um processo fisiológico essencial para a vida que consiste em duas etapas principais: a ventilação e a troca gasosa.
1. Ventilação: É o movimento de ar em e fora dos pulmões, permitindo que o ar fresco rico em oxigênio entre nos pulmões enquanto o ar viciado rico em dióxido de carbono é expelido. Isto é conseguido através da expansão e contração do tórax, impulsionada pelos músculos intercostais e do diafragma, durante a inspiração e expiração, respectivamente.
2. Troca Gasosa: É o processo de difusão ativa de gases entre os alvéolos pulmonares e o sangue. O oxigênio dissolve-se no plasma sanguíneo e é transportado pelos glóbulos vermelhos (hemoglobina) para os tecidos periféricos, onde é consumido durante a produção de energia celular através do processo de respiração celular. O dióxido de carbono, um subproduto da respiração celular, difunde-se dos tecidos para os pulmões e é expelido durante a expiração.
A respiração é controlada automaticamente pelo sistema nervoso autônomo, no entanto, também pode ser influenciada pela atividade voluntária, como por exemplo, durante a fala ou exercícios físicos intensivos. A falta de oxigênio (hipóxia) ou excesso de dióxido de carbono (hipercapnia) no sangue podem desencadear respostas compensatórias para manter a homeostase dos gases sanguíneos e garantir a integridade dos tecidos e órgãos vitais.
Em termos médicos, a postura refere-se à posição e alinhamento do corpo enquanto está em pé, sentado ou deitado. Ela é descrita pela relação entre as diferentes partes do corpo, como cabeça, ombros, tronco e membros inferiores e superiores. Uma postura adequada envolve a distribuição uniforme do peso corporal sobre os pés, com os músculos e articulações alinhados de forma correta, minimizando esforços desnecessários e reduzindo o risco de dor ou lesões. Manter uma postura saudável é importante para a saúde geral, pois isso pode contribuir para um melhor equilíbrio, coordenação, respiração e bem-estar emocional.
A "Respiração por Pressão Positiva Intrínseca" (RPPI) é um termo usado em medicina para descrever uma condição em que a pressão nos pulmões é persistentemente elevada acima da pressão atmosférica durante a expiração. Isso pode ocorrer devido à obstrução das vias aéreas ou ao aumento da resistência nas mesmas, o que leva à dificuldade em exalar o ar e consequente aumento da pressão nos pulmões. A RPPI pode ser associada a diversas condições, como asma, bronquite crônica, fibrose cística e outras doenças respiratórias crônicas. Em alguns casos, a RPPI pode levar à sobrecarga cardiovascular e insuficiência respiratória, especialmente se não for tratada adequadamente.
Inalação é um termo médico que se refere à maneira de tomar medicamentos ou substâncias intoxicantes por via respiratória, inspirando-as profundamente no sistema respiratório. Isto geralmente é alcançado através do uso de spray inalador, nebulizadores, inalação de vapor ou fumo. A inalação permite que os medicamentos atingam rapidamente o local de ação no corpo, como nos pulmões, proporcionando um alívio rápido dos sintomas, particularmente em doenças respiratórias como asma e bronquite. No entanto, a inalação também pode ser uma forma perigosa de consumo de drogas ilícitas, pois pode causar danos graves aos pulmões e outros órgãos.
Desculpe por qualquer confusão, mas "Nephropidae" não é uma definição médica ou um termo médico. É, na verdade, uma família taxonômica que inclui crustáceos decápodes marinhos, como lagostas e lagostins verdadeiros. Esses organismos pertencem ao reino Animalia, filo Arthropoda, classe Malacostraca, ordem Decapoda e família Nephropidae.
Desenvolvimento muscular, em termos médicos, refere-se ao processo de aumento do tamanho e da força dos músculos esqueléticos devido ao crescimento das fibras musculares e/ou à hipertrofia das células musculares. Isto geralmente é alcançado através de exercícios de resistência ou treinamento de força, dieta adequada e repouso suficiente. O desenvolvimento muscular pode ajudar a melhorar a performance física, aumentar o metabolismo basal, fortalecer os ossos e melhorar a postura. É importante notar que um programa de exercícios e dieta deve ser desenvolvido e supervisionado por um profissional qualificado para evitar lesões e obter resultados seguros e eficazes.
A cavidade abdominal é a região do corpo limitada por estruturas ósseas e musculares, onde ficam localizados órgãos importantes como o estômago, intestino delgado e grosso, fígado, pâncreas, baço e rins. Ela está delimitada pela parede abdominal anterior, formada pelos músculos recto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdômen, e pela coluna vertebral posteriormente. A cavidade abdominal é dividida em duas regiões: a região superior, chamada de cavidade peritoneal ou abdominopélvica, que está revestida pelo peritónio e contém maioritariamente órgãos intraperitoneais; e a região inferior, denominada de cavidade retroperitoneal, onde se encontram órgãos retroperitoneais. Além disso, a cavidade abdominal é preenchida por líquido seroso, que permite o deslizamento dos órgãos um sobre o outro e reduz a fricção durante os movimentos corporais.
Lordose é uma curvatura fisiológica natural na coluna vertebral, em que as vértebras convexas se curvam para trás. A lordose mais proeminente ocorre na região cervical (coluna cervical) e lumbar (coluna lombar). Essa curvatura ajuda a distribuir as forças de compressão sobre a coluna vertebral, mantendo-a alinhada e estabilizada. No entanto, um aumento excessivo ou diminuição da lordose pode resultar em desconforto ou dor na região, o que pode ser sinal de alguma condição de saúde subjacente.
O tórax, também conhecido como cavidade torácica, é a região do corpo humano localizada entre o pescoço e a região abdominal. É revestida por 12 pares de costelas e é protegida por um esterno na sua parte anterior. Atrás, é formado pelas vértebras torácicas.
O tórax contém importantes órgãos do sistema respiratório e circulatório, como os pulmões, o coração, a traqueia, os bronquíolos, os brônquios e os grandes vasos sanguíneos. Além disso, também abriga o esôfago, o timo e os nervos vagos.
A parede torácica é formada por músculos intercostais, que auxiliam na respiração, e ainda possui uma membrana serosa chamada pleura, que recobre os pulmões e a cavidade torácica, permitindo o movimento livre dos pulmões durante a respiração.
Os músculos laríngeos referem-se a um grupo de músculos localizados na laringe, a estrutura no pescoço que abriga as pregas vocais e controla a passagem de ar para a traquéia durante a respiração e a fala. Existem seis músculos laríngeos primários, divididos em pares internos e externos.
1. Músculos laríngeos internos:
a. Músculo cricotiroideu: Este é o único músculo laríngeo que não atravessa a membrana vocal. Ele se insere no cricóide (anel superior da laringe) e no osso hioide (localizado acima do osso tiróide). O músculo cricotiroideu tira o cricóide para frente e para baixo, esticando a membrana vocal e aumentando sua tensão, o que é essencial para a produção de notas altas na fala.
b. Músculo pterigoides: Este músculo se insere no processo uncinado do osso hioide e nas pregas vocais. Ele aproxima as pregas vocais, diminuindo o tamanho da glote (abertura laríngea) durante a fala para criar sons mais graves.
2. Músculos laríngeos externos:
a. Músculo cricoaritenoideu posterior: Este músculo se insere no processo espinhoso do cricóide e nas pregas vocais. Ele aproxima as pregas vocais, diminuindo o tamanho da glote e aumentando a tensão das pregas vocais para produzir sons mais altos na fala.
b. Músculo cricoaritenoideo lateral: Este músculo se insere no processo uncinado do cricóide e nas pregas vocais. Ele também aproxima as pregas vocais, diminuindo o tamanho da glote e aumentando a tensão das pregas vocais para produzir sons mais altos na fala.
c. Músculo aritenoideo transverso: Este músculo se insere nas pregas vocais e as aproxima, diminuindo o tamanho da glote e aumentando a tensão das pregas vocais para produzir sons mais altos na fala.
d. Músculo aritenoideo oblíquo: Este músculo se insere nas pregas vocais e as aproxima, diminuindo o tamanho da glote e aumentando a tensão das pregas vocais para produzir sons mais altos na fala.
e. Músculo tireoaritenoide: Este músculo se insere no processo muscular do osso hioide e nas pregas vocais. Ele aproxima as pregas vocais, diminuindo o tamanho da glote e aumentando a tensão das pregas vocais para produzir sons mais altos na fala.
f. Músculo constritor inferior da faringe: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a laringe, onde se une às pregas vocais. Ele ajuda a fechar a glote durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
g. Músculo cricotireoide: Este músculo se insere no osso hioide e no cricóide e ajuda a abaixar o cricóide, alongando as pregas vocais e aumentando sua tensão para produzir sons mais altos na fala.
h. Músculo estilofaringeo: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a faringe, onde ajuda a fechar a glote durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
i. Músculo salpingofaringeo: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a faringe, onde ajuda a fechar a glote durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
j. Músculo palatofaringeo: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a faringe, onde ajuda a fechar a glote durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
k. Músculo tensor veli palatini: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até o véu do palato, onde ajuda a levantar o véu do palato durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
l. Músculo levator veli palatini: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até o véu do palato, onde ajuda a levantar o véu do palato durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
m. Músculo uvulae: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a úvula, onde ajuda a levantar a úvula durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
n. Músculo palatoglossus: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a língua, onde ajuda a levantar a língua durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
o. Músculo palatopharyngeus: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a faringe, onde ajuda a levantar a faringe durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
p. Músculo stylopharyngeus: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a faringe, onde ajuda a levantar a faringe durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
q. Músculo salpingopharyngeus: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a tuba auditiva, onde ajuda a levantar a tuba auditiva durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
r. Músculo tensor veli palatini: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até o véu do palato, onde ajuda a levantar o véu do palato durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
s. Músculo uvulae: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até a úvula, onde ajuda a levantar a úvula durante a deglutição e também pode ajudar a aumentar a tensão das pregas vocais durante a fala.
t. Músculo levator veli palatini: Este músculo se insere no osso hioide e nas vértebras cervicais e se estende até o véu do palato, onde ajuda a levantar o véu do palato durante a deglutição e também pode ajud
Em termos médicos, o relaxamento muscular refere-se ao processo de redução ou liberação da tensão e do tónus dos músculos esqueléticos. Pode ser alcançado por meios naturais, como exercícios de relaxamento, meditação e terapias corporais, ou por meio de intervenções farmacológicas, como relxaantes musculares. O relaxamento muscular pode ajudar a aliviar a dor, diminuir a ansiedade e melhorar o sono e a qualidade de vida geral.
Expiração, em termos médicos, refere-se ao ato ou processo de exalar ou expulsar ar fora dos pulmões. Normalmente, isso ocorre quando os músculos intercostais e do diafragma se relaxam, diminuindo o volume da cavidade torácica e aumentando a pressão intrapulmonar. Isso leva ao fluxo de ar dos alvéolos para a tráqueia e, em seguida, para a atmosfera através da boca ou nariz. A expiração é um processo passivo na maioria das vezes, mas pode ser ativa durante a exercício físico intenso, quando os músculos abdominais se contraiem, aumentando a pressão intra-abdominal e forçando o ar para fora dos pulmões.
Hipercapnia é um termo médico que se refere a níveis elevados de dióxido de carbono (CO2) na corrente sanguínea. A concentração normal de CO2 no sangue arterial varia entre 35 e 45 mmHg. Quando os níveis de CO2 excedem esses valores, definindo-se hipercapnia.
Este estado geralmente ocorre em condições que envolvem uma má ventilação dos pulmões ou um aumento na produção de CO2 pelo corpo. Algumas causas comuns incluem doenças respiratórias, como a asma e a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), problemas no centro de controle da respiração no cérebro, overdoses de drogas sedativas ou narcóticas, e certos transtornos neuromusculares que afetam a capacidade dos músculos respiratórios de funcionar adequadamente.
Os sintomas da hipercapnia podem variar em gravidade, dependendo do grau de elevação dos níveis de CO2 e da velocidade com que isso ocorre. Entre os sintomas mais comuns estão: respiração acelerada ou superficial, confusão mental, sonolência, tontura, rubor facial, sudorese excessiva, tremores musculares e, em casos graves, convulsões e parada cardíaca.
O tratamento da hipercapnia geralmente envolve o tratamento da causa subjacente. Em situações agudas, pode ser necessário fornecer oxigênio suplementar, medicamentos broncodilatadores para abrir as vias aéreas ou ventilação mecânica para auxiliar a respiração. É importante buscar atendimento médico imediato em casos de hipercapnia, especialmente se estiver acompanhada de sintomas graves ou dificuldade em respirar.
A região lombo-sacra é uma área anatômica do corpo humano que se estende desde a extremidade inferior da coluna torácica (T12) até a região sacra, abrangendo as vértebras lombares (L1-L5) e o osso sacro. Essa região é importante por abrigar o canal vertebral, que contém e protege a medula espinhal e nervos raquidianos. Além disso, nessa região se encontram músculos importantes para a estabilidade e movimento da coluna, como o multífido e o iliocostal. É também a localização da altura do corpo onde se encontra o centro de gravidade, sendo assim uma área propensa a sofrer com sobrecargas e traumatismos, principalmente devido à postura e ao tipo de atividade física.
Em fisiologia, uma contração isométrica ocorre quando um músculo se contrai enquanto sua comprimento permanece inalterado. Neste tipo de contração, as origens e inserções do músculo não se movem, mas a força gerada pelo músculo pode ser suficiente para movimentar uma carga ou resistir à força externa. A tensão muscular aumenta durante a contração isométrica, mas o comprimento e o volume do músculo não mudam. Essas contrações são frequentemente usadas em exercícios de fortalecimento e treinamento, como plancos ou mantendo posturas estáticas contra resistência.
Tosse é um mecanismo reflexo natural do corpo para ajudar a limpar as vias respiratórias. É uma expiração explosiva e involuntária de ar dos pulmões, geralmente associada a um ruído característico. A tosse pode ser desencadeada por vários estímulos, como a presença de corpos estranhos, irritantes nas vias respiratórias, infecções, alergias ou outras condições médicas que afetam os pulmões e as vias respiratórias. Embora a tosse possa ser um sintoma inconveniente e desagradável, geralmente é uma resposta importante do corpo para proteger as vias respiratórias e manter a saúde pulmonar. No entanto, uma tosse persistente e incessante pode ser um sinal de uma condição médica subjacente mais séria e deve ser avaliada por um profissional médico.
As fibras musculares de contração rápida, também conhecidas como fibras musculares tipo II ou fibras brancas, são um tipo de fibra muscular encontradas nos músculos esqueléticos dos vertebrados. Elas se contraiem rapidamente e gastam energia rápida e abundantemente, o que as torna adequadas para atividades de curta duração, alta intensidade, como levantar pesos ou correr em alta velocidade.
As fibras musculares de contração rápida têm um diâmetro maior do que as fibras musculares de contração lenta e contêm mais miofibrilas, o que lhes dá uma aparência clara ou branca. Elas também têm menos mitocôndrias e menores reservas de glicogênio do que as fibras musculares de contração lenta, o que significa que elas podem produzir energia por um período mais curto de tempo.
As fibras musculares de contração rápida são inervadas por nervos motores de grande diâmetro e têm uma taxa de condução mais rápida do que as fibras musculares de contração lenta. Eles respondem a estímulos elétricos com uma descarga rápida e forte, o que resulta em contrações musculares poderosas e rápidas. No entanto, essas contrações também se esgotam rapidamente e requerem um tempo de recuperação mais longo do que as fibras musculares de contração lenta.
Em resumo, as fibras musculares de contração rápida são um tipo de fibra muscular adaptada para atividades de alta intensidade e curta duração, com uma capacidade de geração de força rápida e poderosa, mas limitada por sua baixa resistência à fadiga.
Muscle denervation is a medical term that refers to the loss of nerve supply to a muscle or group of muscles. This can occur due to various reasons, such as injury to the nerves, certain diseases, or as a result of surgical intervention. When the nerve supply to a muscle is cut off, the muscle can no longer function properly and may begin to atrophy, or waste away.
In some cases, denervation may be intentional, such as during a surgical procedure to treat chronic pain. By cutting the nerves that supply a painful area, the surgeon can reduce or eliminate the pain signals that are being sent to the brain. However, this approach should only be used as a last resort, as it can lead to permanent muscle weakness and other complications.
Denervation can also occur accidentally, such as during an injury or surgical procedure that damages the nerves. In these cases, the loss of nerve supply may be temporary or permanent, depending on the severity of the damage. If the nerves are not able to regenerate and reconnect with the muscle, then the muscle may become permanently weakened or atrophied.
Overall, muscle denervation is a serious medical condition that can have significant impacts on a person's mobility and quality of life. It is important to seek prompt medical attention if you experience symptoms of denervation, such as muscle weakness, cramping, or twitching, so that the underlying cause can be identified and treated.
A pelve, em anatomia humana, refere-se à parte inferior e posterior do tronco, abaixo do abdômen, composta por um anel ósseo formado pela sacro ilíaca e os dois côndilos femorais. É a região que suporta o peso do corpo e conecta os membros inferiores ao tronco. Além disso, abriga e protege os órgãos genitourinários e parte do sistema digestivo inferior. Em medicina, o termo "pelve" pode ser usado para se referir especificamente à cavidade pélvica ou, de forma mais geral, ao conjunto dos ossos, músculos e outras estruturas que a compõem.
Fibras musculares de contração lenta, também conhecidas como fibras vermelhas ou fibras tipo I, são um tipo de fibra muscular que se contrai de forma lenta e sustentada. Elas possuem abundantes mitocôndrias e mioglobina, o que lhes confere uma coloração mais escura em comparação com outros tipos de fibras musculares.
As fibras musculares de contração lenta são especializadas no fornecimento de energia por longos períodos de tempo, o que as torna particularmente adequadas para atividades de baixa intensidade e longa duração, como manter a postura ereta ou andar por longas distâncias. Elas também desempenham um papel importante na resistência à fadiga, pois podem continuar a funcionar mesmo sob condições de baixa oxigenação.
Devido à sua alta capacidade de oxidar glicose e gorduras para produzir energia, as fibras musculares de contração lenta são frequentemente encontradas em maior proporção em músculos que precisam manter a resistência por longos períodos de tempo, como os músculos da perna e do tronco. No entanto, diferentes tipos de atividade física podem influenciar a proporção de fibras musculares de contração lenta em relação às fibras musculares de contração rápida em diferentes músculos do corpo.
Em termos médicos, ventilação pulmonar refere-se ao processo de preenchimento e esvaziamento dos pulmões, permitindo a troca adequada de gases entre o ar inspirado e a corrente sanguínea. Isto é fundamental para a manutenção da homeostase do óxido níveis de carbono e oxigénio no sangue.
A ventilação pulmonar é conseguida através do movimento dos músculos respiratórios, especialmente o diafragma e os músculos intercostais, que trabalham em conjunto para criar um gradiente de pressão entre o interior e o exterior dos pulmões. Durante a inspiração, esses músculos relaxam e encurtam, causando a expansão do tórax e diminuindo a pressão interna dos pulmões abaixo da pressão atmosférica, o que resulta no ar fluindo para os pulmões. Durante a expiração, esses músculos relaxam e alongam-se, aumentando a pressão interna dos pulmões acima da pressão atmosférica, levando ao esvaziamento dos pulmões e à expulsão do ar.
A ventilação pulmonar pode ser afetada por uma variedade de condições médicas, como doenças pulmonares, problemas neuromusculares e distúrbios da consciência, que podem resultar em hipoventilação ou hiperventilação. Nestes casos, a ventilação mecânica pode ser necessária para assegurar uma ventilação adequada e prevenir complicações graves, como a falha respiratória aguda.
Os fenômenos biomecânicos referem-se ao estudo interdisciplinar da interação entre os princípios mecânicos e as leis físicas com sistemas e processos biológicos em seres vivos. Isso inclui o exame de como forças, deslocamentos, pressões e outras grandezas físicas afetam a estrutura, a função e o comportamento dos tecidos, órgãos e sistemas biológicos.
A biomecânica é uma ciência que abrange várias áreas do conhecimento, como a anatomia, fisiologia, engenharia mecânica, física e matemática. Ela é aplicada em diversos campos, tais como a medicina, odontologia, ciências do esporte, ergonomia, robótica e biotecnologia.
Alguns exemplos de fenômenos biomecânicos incluem:
* A análise da marcha humana e o desenvolvimento de próteses ortopédicas;
* O estudo do movimento dos músculos e articulações durante a prática de exercícios físicos;
* A modelagem computacional da biomecânica do coração e dos vasos sanguíneos para a previsão de doenças cardiovasculares;
* O desenvolvimento de técnicas de imagem médica avançadas, como a ressonância magnética e a tomografia computadorizada, para a avaliação da estrutura e função dos tecidos moles e ósseos;
* A análise da biomecânica do cérebro e do sistema nervoso central para o tratamento de doenças neurológicas e psiquiátricas.
Miócitos de músculo liso são células musculares involuntárias que compõem a maior parte do tecido muscular não-rayado, encontradas principalmente nos sistemas cardiovascular, respiratório e gastrointestinal. Eles possuem uma forma alongada e cilíndrica, com um único núcleo central e pouco citoplasma. Os miócitos de músculo liso são capazes de se contrair e relaxar em resposta a estímulos hormonais, nervosos ou químicos, o que permite que esses órgãos realem funções como a regulação do fluxo sanguíneo, a movimentação dos alimentos pelo trato digestivo e a dilatação e contração das vias respiratórias. Ao contrário dos músculos esqueléticos, o músculo liso não é controlado voluntariamente e sua atividade é regulada principalmente por meio de processos autônomos e hormonais.
As Medidas de Volume Pulmonar referem-se aos diferentes tipos e quantidades de ar que se movem para dentro e para fora dos pulmões durante o processo respiratório. Essas medidas são importantes na avaliação da função pulmonar e podem ser usadas no diagnóstico e monitoramento de doenças pulmonares e outras condições de saúde.
Existem quatro principais medidas de volume pulmonar:
1. Volume Corrente (VC): é o volume de ar que é inalado ou exhalado durante uma única inspiração ou expiração normal, geralmente cerca de 500 mililitros em adultos saudáveis.
2. Volume Reservatório Inspiratório (VRI): é o volume adicional de ar que pode ser inalado após uma inspiração máxima normal. Normalmente, é cerca de 3.000 mililitros em adultos saudáveis.
3. Volume Reservatório Expiratório (VRE): é o volume adicional de ar que pode ser exalado após uma expiração forçada. Normalmente, é cerca de 1.100 mililitros em adultos saudáveis.
4. Volume Total Pulmonar (VTP): é a soma do Volume Corrente, Volume Reservatório Inspiratório e Volume Reservatório Expiratório, representando o volume total de ar nos pulmões após uma inspiração máxima. Normalmente, é cerca de 6.000 mililitros em adultos saudáveis.
Além disso, há outras medidas relacionadas à capacidade pulmonar, que é a quantidade total de ar que pode ser movida pelos pulmões durante diferentes tipos de manobras respiratórias. A Capacidade Vital (CV) é o volume máximo de ar que pode ser exalado após uma inspiração máxima e inclui o Volume Corrente, Volume Reservatório Inspiratório e Volume Reservatório Expiratório. A Capacidade Pulmonar Total (CPT) é a soma da Capacidade Vital e do Volume Residual (VR), que é o volume de ar restante nos pulmões após uma expiração forçada máxima. Normalmente, a Capacidade Pulmonar Total é de cerca de 4.800 mililitros em adultos saudáveis.
Muscle mitochondria are specialized structures within muscle cells that play a crucial role in energy production. They are often referred to as the "powerhouses" of the cell because they generate most of the cell's supply of adenosine triphosphate (ATP), which is used as a source of energy.
Muscle mitochondria are particularly important for enabling muscle cells to carry out their functions, such as contraction and relaxation. During exercise or physical activity, muscle cells require more energy to function properly, and muscle mitochondria respond by increasing their ATP production to meet the increased demand.
In addition to their role in energy production, muscle mitochondria also play a critical role in regulating cellular metabolism, calcium homeostasis, and reactive oxygen species (ROS) production. Dysfunction of muscle mitochondria has been implicated in various muscular disorders, including mitochondrial myopathies, muscular dystrophies, and age-related sarcopenia.
Overall, muscle mitochondria are essential for maintaining muscle health, function, and overall physical performance.
O posicionamento do paciente é uma manobra realizada por profissionais de saúde, com o objetivo de movem e acomodam os pacientes em diferentes posições, de acordo com as necessidades clínicas, terapêuticas ou de conforto. Isso pode incluir mudar a posição do paciente enquanto está deitado, sentado ou em pé, para distribuir uniformemente o peso do corpo e reduzir a pressão em determinadas áreas da pele, prevenindo assim feridas por pressão. Além disso, o posicionamento adequado pode também contribuir para uma melhor oxigenação dos tecidos, facilitar a respiração, promover a mobilização articular e muscular, e melhorar a deglutição e a comunicação. O posicionamento do paciente é especialmente importante em indivíduos imóveis ou com limitações físicas, como os que estão internados em unidades de terapia intensiva, os idosos, os pacientes com doenças neurológicas ou musculoesqueléticas graves e aqueles que estão em fase terminal.
Decúbito Dorsal é um termo médico que se refere à posição de decúbito ou acado, na qual a pessoa está deitada sobre a sua parte traseira (dorso), com a face voltada para o teto. Em outras palavras, é quando uma pessoa fica de costas e olha para cima. Essa posição é frequentemente utilizada durante exames clínicos, cirurgias e outros procedimentos médicos para garantir acesso às partes frontais do corpo.
'Dor Lombar' é um termo usado em medicina para descrever a dor na parte inferior da parte de trás do corpo, geralmente localizada na região lombar da coluna vertebral. Essa área é composta pelas vértebras lombares, que suportam grande parte do peso do corpo e desempenham um papel importante nos movimentos diários, como levantar objetos ou andar.
A dor lombar pode variar de leve a severa e pode ser descrita como uma dor súbita ou aguda, ou crônica se persistir por mais de 12 semanas. A causa da dor lombar pode ser devido a diversos fatores, incluindo:
* Lesões musculares ou articulares, como distensões ou esmagamentos
* Doenças degenerativas das vértebras lombares, como artrose ou espondilose
* Herniação de disco, na qual o material macio do disco intervertebral sofre uma ruptura e pressiona os nervos raquidianos
* Doenças inflamatórias, como a artrite reumatoide ou a espondilite anquilosante
* Infecções da coluna vertebral, como osteomielite ou discite
* Tumores benignos ou malignos na coluna vertebral
O tratamento da dor lombar depende da causa subjacente e pode incluir medidas conservadoras, como repouso, fisioterapia, exercícios terapêuticos, medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos, injeções de corticosteroides ou calor/gelo. Em casos graves ou persistentes, a cirurgia pode ser considerada. É importante procurar atendimento médico para determinar a causa da dor lombar e receber um tratamento adequado.
A coluna vertebral, também conhecida como coluna vertebral ou eixo axial, é uma estrutura complexa e fundamental no corpo humano. Ela se estende desde a base do crânio até a pelve e desempenha um papel crucial na proteção da medula espinhal, no suporte do tronco e cabeça, e na permissão do movimento corporal.
A coluna vertebral é composta por 33 vértebras em humanos não desenvolvidos, embora essa contagem diminua para 24 a 26 no adulto devido à fusão de algumas vértebras durante o crescimento e desenvolvimento. Essas vértebras são organizadas em cinco regiões distintas: cervical (7 vértebras), torácica (12 vértebras), lombar (5 vértebras), sacro (5 vértebras fundidas) e cóccix (4 vértebras fundidas).
Cada vértebra possui uma estrutura comum, composta por um corpo vertebral anterior, um arco neural posterior e quatro processos: dois processos transversos, um processo espinhoso e quatro pequenos processos articulares (superiores e inferiores). O corpo vertebral fornece suporte estrutural e protege a medula espinal, enquanto o arco neural forma o canal vertebral, que abriga e protege a medula espinhal. Os processos transversos e articulares facilitam os movimentos e as conexões com outros músculos e ligamentos da coluna.
A coluna vertebral apresenta três curvaturas fisiológicas naturais, que desempenham um papel importante na distribuição das forças e no equilíbrio do corpo: lordose cervical (concavidade anterior) e lordose lombar (concavidade posterior), e cifose torácica (concavidade posterior) e cifose sacrococcígea (concavidade anterior).
A coluna vertebral é responsável por várias funções importantes, incluindo a proteção da medula espinal, o suporte estrutural do corpo, a facilitação dos movimentos e a absorção de choques. Além disso, os forâmenes intervertebrais permitem que nervos raquidianos saiam da coluna para irrigar diferentes partes do corpo.
Astacoidea é uma superfamília de crustáceos decápodes da infraordem Astacaria, que inclui lagostins e lagostas de água doce. Esses animais são caracterizados por terem um exoesqueleto resistente, antenas alongadas e uma casca dura em forma de cogumelo que protege suas partes moles. Eles são geralmente encontrados em habitats aquáticos de água doce, como riachos, rios e lagos, e possuem um aparelho bucal robusto adaptado para mastigar e triturar alimentos. Alguns dos gêneros mais conhecidos nesta superfamília incluem Astacus (lagostas europeias), Procambarus (lagostins do norte da América) e Pacifastacus (lagostins do Pacífico). A pesca e o consumo de lagostins e lagostas são atividades comuns em muitas culturas, especialmente no sul dos Estados Unidos e na Europa.
A estimulação elétrica é um procedimento médico que utiliza correntes elétricas para stimular as células do corpo, geralmente os nervos e músculos. Essa técnica pode ser usada em diversas situações clínicas, como no tratamento de doenças neurológicas ou ortopédicas, na reabilitação funcional, alívio da dor crônica ou mesmo em pesquisas científicas. A estimulação elétrica pode ser aplicada por meio de eletrodos colocados sobre a pele (estimulação elétrica transcutânea) ou, em casos mais invasivos, por meio de eletrodos implantados cirurgicamente no interior do corpo. A intensidade, frequência e duração da estimulação são controladas cuidadosamente para obter os melhores resultados clínicos e minimizar os riscos associados ao procedimento.
Injeção subcutânea
Cirurgia oncoplástica
Besouro
Lista de exercícios de treinamento com pesos
Saturnismo
Rotação (anatomia)
Disforia de gênero
Friedrich Gustav Jakob Henle
Canto (música)
Fáscia espermática externa
Parede abdominal
De Humani Corporis Fabrica
Parto
Standing
Músculo diafragma
Síndrome da pessoa rígida
Corpo humano
Fibromatose
Cavidade abdominal
Dermatomiosite juvenil
Aneurisma da aorta
Desenvolvimento (exercício)
Agachamento
Fáscia de Scarpa
Abdominoplastia
Suplementos de ferro
Rosuvastatina
Músculo piramidal
Músculo reto do abdome
Síndrome compartimental abdominal
Abdominal suspenso: execução correta e músculos ativados
Injeção subcutânea - Wikipedia
Abdominal suspenso, execução correta e músculos ativados - Treino Mestre - REVISTA VIGOR - REVISTA SHAPE
Endometrioma localizado no músculo reto abdominal: relato de caso e revisão da literatura - Sanar Medicina
Índice - Seu Estilo Saudavel · músculos abdominais para obter a barriga chapada que tanto desejam. Você já ouviu o termo ...
análise eletromiográfica dos músculos reto femoral, bíceps femoral, reto abdominal e eretores da espinha nas posturas rã no ar...
Como Tratar a Lordose com Exercícios | Saúde - Blog OPAS
Idealis - Portugal - como tomar - Infarmed - onde comprar - testemunhos - Celeiro | Os melhores suplementos nutricionais...
Saltibum 2015 - Tudo sobre o Caldeirão do Huck
3. Nesse momento você deverá planejar e organizar, de maneira geral, uma aula de Ginástica localizada. Para isso você deverá...
Lesão em tendão isquiotibial - Lesões e envenenamentos - Manual MSD Versão Saúde para a Família
Gheranda Samhita - Gustavo Cunha | PDF | Oração e meditação hindu | Ioga
Gastronomia - Página: 2 - FRICCO SPORT BAR
Dor nas costas depois de dar à luz | BabyCenter
Flay posta de biquíni e internautas desconfiam de lipoaspiração 3D | Beleza | iG
SciELO - Brasil - The effect of the Pilates method on the treatment of chronic low back pain: a clinical, randomized,...
10 exercícios que vão aumentar o seu prazer | BOA FORMA
Exercícios em casa: workout APK (Download Grátis) - Android Aplicativo
Treino Para Barriga Chapada | Saúde - Blog OPAS
Resistência - Missão X
Semana Move 2022 | Natação, hidroginástica, banho de mar ou de piscina, qual você escolhe? - Sesc São Paulo : Sesc São Paulo
Livro Estilos de Reiki - Otávio Leal | PDF
Metal Bário - Mundo Educação
Hipotensão postural, Ortostática, O que é Hipotensão postural
BVS Brasil
Sentado é um descanso | Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa
Sensit: A balança inteligente e barata que vai querer ter...
O objeto são eles: o problema com o título do 'homem mais sexy do mundo' | Cultura | EL PAÍS Brasil
Costas13
- A parede abdominal é dividida nas paredes posterior (costas), lateral (lados) e anterior (frente). (wikipedia.org)
- Já a dor nas costas sentida por muitas mulheres que têm diástase do reto abdominal acontece porque os músculos centrais estão enfraquecidos, sobrecarregando os músculos das costas. (hypescience.com)
- Os músculos oblíquos se estendem pelas laterais do seu abdômen, e além de deixarem o abdômen definido, são vitais para dar suporte e estabilidade para a parte inferior das costas. (freeletics.com)
- Para fazer os Abdominais Bicicleta corretamente, comece sentado com apenas os glúteos e a parte inferior das costas em contato com o chão. (freeletics.com)
- Os músculos em forma de asa no meio das costas são chamados de latisimus dorsi. (opas.org.br)
- Fortalece o tronco, ou seja, os músculos abdominais que envolvem as costas, o assoalho pélvico e o diafragma. (webrun.com.br)
- Os músculos oblíquos abdominais vão da parte lateral da barriga até a parte inferior das costas. (runtastic.com)
- Muitos problemas nas costas são decorrentes da falta de força dos músculos abdominais. (grito.com.br)
- Mediante a isto, os músculos não conseguem dar o aporte necessário às costas, gerando uma sobrecarga na coluna", informa o especialista em coluna vertebral. (grito.com.br)
- A sua missão: Realizar o Comandante Crunch e Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas. (trainlikeanastronaut.org)
- em forma de amendoim - ideal para treinar os músculos das costas, pernas, nádegas, abdômen, cintura pélvica e ombros. (inceptionvci.com)
- Exercício número 2 - aperta os músculos das costas e nádegas. (inceptionvci.com)
- abdominais superior e inferior, parte inferior das costas, glúteos. (incrivel.club)
Cavidade abdominal10
- No seu interior encontra-se a cavidade abdominal , que contém a maior parte das vísceras . (wikipedia.org)
- O abdómen contém uma grande cavidade, a cavidade abdominal , que se continua inferiormente como cavidade pélvica , e é separada superiormente da cavidade torácica pelo diafragma , embora este permita a passagem de estruturas tais como a aorta , a veia cava inferior e o esófago . (wikipedia.org)
- Tanto a cavidade abdominal como a cavidade pélvica são revestidas por uma membrana serosa designada por peritoneu parietal, que é contínua com o peritoneu visceral que reveste os órgãos . (wikipedia.org)
- Outros órgãos, tais como o útero , os ovários ou a bexiga , não se encontram dentro da cavidade abdominal propriamente dita, e fazem parte da pelve . (wikipedia.org)
- A parede abdominal representa os limites da cavidade abdominal . (wikipedia.org)
- A cavidade peritoneal está contida na cavidade abdominal e continua inferiormente até a cavidade pélvica. (wikipedia.org)
- A dor visceral é uma dor originada nos órgãos dentro da cavidade abdominal (que se chamam vísceras). (msdmanuals.com)
- A dor somática surge da membrana (peritônio) que reveste a cavidade abdominal (cavidade peritoneal). (msdmanuals.com)
- A parede abdominal circunda a cavidade abdominal, funcionando como uma cobertura flexível e protegendo os órgãos internos de danos. (tracks-movie.com)
- Habitualmente, todo o estômago encontra-se abaixo do diafragma, na cavidade abdominal. (bvs.br)
Muscular10
- Além disso, os estimuladores abdominais também aumentam o fluxo sanguíneo na região abdominal, o que pode ajudar a melhorar a circulação e promover a recuperação muscular. (wetlandsatgb.com)
- O alongamento muscular extremo pode danificar o músculo ou o ligamento. (indoorclimbing.com)
- Um desequilíbrio muscular é causado quando alguns músculos estão mais aquecidos e prontos para o esforço do que outros. (indoorclimbing.com)
- O desequilíbrio muscular torna-o menos coordenado e pode contribuir para lesões como os músculos puxados ou tensos. (indoorclimbing.com)
- O reflexo de estiramento faz com que o músculo se contraia contra a direção do alongamento muscular. (indoorclimbing.com)
- Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade. (sescrio.org.br)
- Técnicas de fortalecimento muscular (Pilates) - O destaque do pós-tratamento, entre as técnicas de fortalecimento muscular, é o Pilates, que trabalha uma musculatura essencial para a proteção da coluna, composta pelos músculos estabilizadores (transverso do abdômen e multífido lombar). (odebateon.com.br)
- Quais os músculos que formam a componente muscular da parede abdominal? (tracks-movie.com)
- A palpação leve permite determinar as áreas de ternura e resistência da parede abdominal devido à rigidez (espasmo muscular involuntário) ou guarda (contração voluntária da musculatura da parede abdominal). (jove.com)
- Aunque en su mayor parte es muscular, la pared abdominal está constituida por al menos siete capas: PIEL, grasa subcutánea, FASCIA profunda, MÚSCULOS ABDOMINALES, fascia transversal, grasa extraperitoneal y PERITONEO parietal. (bvsalud.org)
Fortalecer14
- Se você está procurando fortalecer e tonificar seus músculos abdominais, você pode ter ouvido falar sobre o uso de estimuladores abdominais. (wetlandsatgb.com)
- Introdução Neste artigo, discutiremos os benefícios e limitações dos estimuladores abdominais e como eles podem ajudar a fortalecer e tonificar os músculos abdominais. (wetlandsatgb.com)
- Mitos e verdades sobre os estimuladores abdominais Embora os estimuladores abdominais possam ser úteis para fortalecer e tonificar os músculos abdominais, é importante entender que eles não são uma solução mágica para a perda de peso ou para obter um abdômen definido. (wetlandsatgb.com)
- Conclusão Os estimuladores abdominais podem ser uma ferramenta útil para fortalecer e tonificar os músculos abdominais. (wetlandsatgb.com)
- Ao fortalecer e realinhar esses músculos, a barriga volta a ficar mais reta. (hypescience.com)
- Molde abdominais incríveis com os Abdominais Bicicleta um ótimo exercício que pode fortalecer seu abdômen, tonificar seu tronco e te ajudar ganhar tamanho. (freeletics.com)
- Ele vai ajudar a fortalecer os músculos do abdômen. (todateen.com.br)
- Ao fortalecer a musculatura do abdômen o indivíduo adquire uma boa postura além de proteger a cervical como explica o Dr. Helder: "O ideal é manter a região abdominal contraída durante a realização de exercícios físicos. (grito.com.br)
- Com esse equipamento, podemos implantar o programa de estabilização segmentar vertebral que preconiza fortalecer os músculos que protegem a coluna. (odebateon.com.br)
- Este é um exercício queimador de calorias super eficaz que também ajuda a aumentar a mobilidade nos quadris e fortalecer o abdômen e o núcleo de músculos estabilizadores profundos. (uol.com.br)
- Descubra os segredos do abdominal supra, um exercício altamente eficaz para fortalecer e tonificar os músculos abdominais. (alexandrebento.com.br)
- Continue a leitura deste artigo informativo e descubra como fortalecer e definir seu abdômen com o abdominal supra! (alexandrebento.com.br)
- O abdominal supra, também conhecido como "crunch abdominal", é um exercício que visa fortalecer e tonificar os músculos abdominais superiores. (alexandrebento.com.br)
- Os "Montain Climbers", em português, "Subir a Montanha", é um exercício que para além de ajudar a aumentar a frequência cardíaca também ajuda a fortalecer vários músculos. (worten.pt)
Parede23
- A manifestação mais comum é a presença de massa palpável em parede abdominal, dolorosa, com aumento de volume e sensibilidade de acordo com a fase do ciclo menstrual,10 porém cerca de 30% dos casos são assintomáticos. (edu.br)
- Métodos de imagem, dentre os quais a ultrassonografia, são importante para delimitar o tamanho da lesão, grau de comprometimento da parede abdominal e auxiliarem no diagnóstico definitivo se associados com a punção aspirativa com agulha fina (PAAF). (edu.br)
- A ecografia de parede abdominal com PAAF evidenciou lesão complexa, expansiva, em topografia do músculo reto abdominal direito com saída de secreção espessa achocolatada, típica de endometriose. (edu.br)
- Inferiormente a abertura abdominal profunda é contínua com a parede pélvica na abertura pélvica e superficialmente o limite é a margem superior do membro inferior. (wikipedia.org)
- A câmara delimitada pela parede abdominal contém a cavidade peritoneal, que se comunica livremente com a cavidade pélvica. (wikipedia.org)
- Outro importante papel da parede abdominal é auxiliar na respiração , relaxando durante a inspiração para acomodar o deslocamento inferior das vísceras durante a contração do diafragma e durante a expiração se contrai para ajudar a elevar o diafragma e reduzir o volume torácico. (wikipedia.org)
- Os músculos que participam da composição da parede abdominal são o quadrado lombar, psoas maior e ilíaco (posteriormente), transverso do abdome, oblíquo interno e oblíquo externo (lateralmente) e os retos abdominais (anteriormente). (wikipedia.org)
- A continuidade entre essas partes anterior, lateral e posterior, é dada pela fáscia e por aponeuroses dos músculos da parede lateral. (wikipedia.org)
- Superficialmente, chama atenção na parede abdominal a cicatriz umbilical (cuja posição varia em função da quantidade de gordura subcutânea), a fossa epigástrica (depressão imediatamente inferior ao processo xifoide), a linha alba (sulco localizado verticalmente entre as duas partes do músculo reto do abdome. (wikipedia.org)
- O sistema gastrointestinal é suspenso da parede abdominal posterior e parcialmente da anterior através de finas camadas de tecidos, os mesentérios. (wikipedia.org)
- Vísceras que não estão suspensas pelos mesentérios, como os rins, estão associadas à parede abdominal. (wikipedia.org)
- As vísceras são intraperitoneais (aquelas que são sustentadas pelos mesentérios, como as vísceras do trato gastrointestinal) ou retroperitoneais (não são sustentadas pelo mesentério e ficam entre o peritônio parietal e a parede abdominal, como os rins e ureteres). (wikipedia.org)
- O que significa parede abdominal? (tracks-movie.com)
- Quais os 4 principais músculos da parede abdominal? (tracks-movie.com)
- Para que serve o exame de parede abdominal? (tracks-movie.com)
- Com o exame de ultrassonografia da parede abdominal além de hérnias abdominais e inguinais, podemos estudar nódulos, tumores e abcessos na parede abdominal. (tracks-movie.com)
- Calcificações, inflamações e edemas nos músculos, também visualizados com a ultrassonografia da parede abdominal. (tracks-movie.com)
- O grupo ântero-lateral é formado por quatro grandes músculos que formam a parede abdominal (oblíquo externo do abdome, oblíquo interno do abdome, reto do abdome e transverso do abdome) e dois pequenos (cremaster e piramidal). (tracks-movie.com)
- O músculo oblíquo interno do abdome situa-se na parede abdominal lateral, formando uma de suas três camadas. (tracks-movie.com)
- Também permite a identificação dos órgãos ou massas superficiais, ou, muito menos frequentemente, crepitus da parede abdominal (causada por gás ou fluido dentro dos tecidos subcutâneos). (jove.com)
- Você também pode precisar pedir ao paciente para respirar abdominalmente, enquanto você move a mão para cima e para baixo e tenta palpar à medida que a parede abdominal se move durante os ciclos de inspiração/expiração. (jove.com)
- Note-se a presença de irregularidades da parede abdominal, órgãos superficiais ou massas e crepitus (sensação de trituração durante a palpação produzida por gás ou fluido dentro de tecidos subcutâneos). (jove.com)
- Enquanto a palpação superficial fornece informações sobre áreas potenciais de ternura, estruturas superficiais e a parede abdominal, a palpação profunda permite a inspeção dos órgãos internos e o delineamento das massas intra-abdominais. (jove.com)
Tronco6
- Use a técnica de alongamento dinâmico para alongar os músculos do tronco. (indoorclimbing.com)
- A flexibilidade nos músculos do tronco melhorará os movimentos importantes usados na escalada. (indoorclimbing.com)
- Os oblíquos têm duas partes, oblíquos internos e oblíquos externos, que juntos são responsáveis pelas flexões laterais, que em termos básicos são a capacidade de dobrar o tronco para os lados e de girar/torcer o tronco, e eles auxiliam nas flexões que permitem que você levante o tronco, como faz em um Abdominal Completo. (freeletics.com)
- Isto porque, essa musculatura serve para realizar alguns movimentos de tronco, para segurar as vísceras abdominais e para estabilizar a coluna enquanto a pelve e os membros se movem. (grito.com.br)
- Eu uso rotação de tronco enquanto remo o braço para cima, o que é ótimo para trabalhar a força do core, principalmente os músculos oblíquos. (uol.com.br)
- Por fim, temos que suas principais funções são: flexão de tronco, compressão das vísceras abdominais e expiração. (tracks-movie.com)
Principais3
- Um dos principais benefícios é a ativação dos músculos abdominais. (wetlandsatgb.com)
- Ou seja, ao trabalhar o abdômen, o Abdominal Bicicleta deve ser um dos seus principais exercícios. (freeletics.com)
- Os principais músculos acometidos são os abdominais, os glúteos, o piriforme, o quadrado lombar e o iliopsoas. (bvs.br)
Seja3
- É possível que adultos mais velhos e pessoas com o vírus HIV ou que estejam tomando imunossupressores (inclusive corticosteroides) tenham dores abdominais menos intensas que adultos mais jovens/saudáveis que apresentam um distúrbio similar e, mesmo que o quadro clínico seja sério, é possível que a dor apareça mais gradativamente. (msdmanuals.com)
- Seja realizando o abdominal supra no solo, com variações curtas ou adicionando carga, você encontrará nesse exercício uma maneira poderosa de alcançar um core forte e definido. (alexandrebento.com.br)
- Os músculos que circundam o esôfago na parte superior e inferior fornecem esfíncteres que, respectivamente, impedem que o ar seja sugado durante a inalação e a regurgitação do conteúdo estomacal. (portalsaofrancisco.com.br)
Laterais3
- Para solicitar os músculos laterais do abdômen mais intensamente, basta aproximar, alternadamente, o cotovelo direito ao joelho esquerdo e o cotovelo esquerdo ao joelho direito. (globo.com)
- O oblíquo externo do abdome é o maior e mais superficial dos músculos abdominais laterais. (tracks-movie.com)
- Existem dois conjuntos de músculos oblíquos , internos e externos, localizados nas laterais do abdômen. (alexandrebento.com.br)
Pele3
- Esses pulsos elétricos passam pela pele e ativam os músculos abdominais, ajudando a fortalecê-los e tonificá-los. (wetlandsatgb.com)
- Os músculos abdominais se afastaram e a pele esticou ao máximo para se ajustar ao órgão. (globo.com)
- Ele situa-se sob a pele das regiões torácica e abdominal, recobrindo o oblíquo interno do abdome e as metades anteriores das costelas e dos músculos intercostais. (tracks-movie.com)
Melhor4
- Os estimuladores abdominais funcionam melhor quando combinados com uma alimentação saudável e um programa de exercícios adequado. (wetlandsatgb.com)
- A velocidade não é essencial nos Abdominais Bicicleta, o importante é ir devagar e focar na forma e na respiração, que por sua vez pode ajudar a oxigenar melhor os músculos e evitar lesões. (freeletics.com)
- Este banco de abdominais HOMCOM será sua melhor opção para obter a forma perfeita. (clubefashion.com)
- músculos abdominais planos melhor. (casadopolvo.pt)
Lombar1
- Nós ficamos sentados por muitas horas todos os dias, e nossos músculos posteriores (incluindo lombar, isquiotibiais e glúteos) tendem a ficar preguiçosos, podendo até serem desprogramar os movimentos por falta de estimulação. (uol.com.br)
Pelve2
- A contenção dos órgãos é feita anterolateralmente pelas paredes musculoaponeuróticas, superiormente pelo diafragma e inferiormente pelos músculos da pelve , onde se localizam os órgãos do aparelho reprodutor . (wikipedia.org)
- O essencial é sentir bem a contração dos músculos no final da elevação da pelve. (globo.com)
Existem2
- Benefícios do uso de estimuladores abdominais Existem vários benefícios associados ao uso de estimuladores abdominais. (wetlandsatgb.com)
- Existem vários bons alongamentos para relaxar os músculos antes de treinar. (indoorclimbing.com)
Principalmente4
- O endometrioma extrapélvico é mais comumente encontrado em cicatriz cirúrgica abdominal, principalmente após cesariana ou procedimento cirúrgico ginecológico. (edu.br)
- Esse exercício solicita principalmente a região abdominal próxima do umbigo. (globo.com)
- Este exercício trabalha principalmente os músculos da parte anterior das coxas (quadríceps) e os glúteos. (globo.com)
- Esse exercício trabalha principalmente os músculos posteriores da coxa e glúteos. (globo.com)
Isquiotibiais2
- Por exemplo, executando de maneira correta o agachamento (profundo), você pode trabalhar fortemente os músculos isquiotibiais e os glúteos. (fricco.com.br)
- glúteos, quadríceps, isquiotibiais e abdominais. (incrivel.club)
Comum2
- A dor abdominal é comum e, geralmente, pouco importante. (msdmanuals.com)
- É comum ao profissional de enfermagem utilizar o método dos quadrantes para uma avaliação mais exata da região abdominal , que consiste na divisão do abdômen em quatro regiões iguais, usando duas linhas perpendiculares que se cruzam na linha umbilical. (treinamento24.com)
Coluna vertebral4
- Se você quiser reduzir gradualmente a parte de trás de sua cintura, tente fazer exercícios que fortalecem os músculos oblíquos abdominais e também eretores da coluna , os músculos que funcionam ao longo da coluna vertebral. (opas.org.br)
- Aperfeiçoando ainda mais o seu já moderno tratamento de doenças da coluna - Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) agrega valores, aumenta time de especialistas, e implanta uma equipe multidisciplinar, para atuar em conjunto de acordo com a necessidade de cada paciente. (odebateon.com.br)
- Localizado na parte frontal do abdômen, o reto abdominal é responsável pela flexão da coluna vertebral. (alexandrebento.com.br)
- O fortalecimento dos músculos abdominais ajuda a melhorar a postura , pois eles desempenham um papel fundamental na estabilização da coluna vertebral. (alexandrebento.com.br)
Ajuda2
- A sinta pode ajudar, mas fazer umas abdominais assim qe acabar o resguardo ajuda muiiitooo. (babycenter.com)
- O abdominal supra ajuda a desenvolver essa força e estabilidade. (alexandrebento.com.br)
Fazem parte1
- Também é importante entender que os músculos abdominais fazem parte do complexo do core, juntamente com os músculos lombares e os glúteos. (revistashape.com.br)
Artigo1
- Neste artigo, vamos explorar o que exatamente são os estimuladores abdominais, como eles funcionam, e se eles realmente entregam os resultados prometidos. (wetlandsatgb.com)
Transverso abdominal1
- Em especial, dois músculos: o transverso abdominal e os multífidos. (odebateon.com.br)
Coxa2
- Os exercícios fortalecem os músculos da coxa, dos glúteos e do quadríceps. (uol.com.br)
- É o ponto de fixação do músculo da área abaixo do joelho (M. quadriceps femoris) e, semelhante a uma polia, é responsável pela transmissão ideal da força dos músculos da coxa para a área abaixo do joelho. (juliusbyjuzo.com)
Corpo5
- Estes músculos ajudam o contorno dos lados do seu corpo e também ajudam a curva de lado a lado. (opas.org.br)
- Esse exercício solicita bastante os músculos da panturrilha, que são extremamente potentes e resistentes (levantam por si só o corpo milhares de vezes ao longo do dia). (globo.com)
- É um exercício extremamente benéfico para toda a parte superior do corpo, e é também um importante construtor de força abdominal. (uol.com.br)
- O core é a base de suporte do corpo e inclui músculos abdominais, lombares e da região pélvica. (alexandrebento.com.br)
- O burpee é um exercício em que trabalhas praticamente todos os músculos do corpo sem necessitares de equipamentos, podes fazer este exercício em qualquer lugar. (worten.pt)
Lombares1
- da fraqueza na musculatura abdominal que acarreta maior pressão nas articulações facetarias ou de assimetria das facetas articulares lombares. (bvs.br)
Fazer o abdominal2
- 1- Deite com a barriga para cima e flexione os joelhos, coloque as mãos atrás da cabeça e comece a fazer o abdominal. (todateen.com.br)
- Como fazer o abdominal supra? (alexandrebento.com.br)
Abdome3
- Músculo Oblíquo Externo do Abdome. (tracks-movie.com)
- Músculo Oblíquo Interno do Abdome. (tracks-movie.com)
- Músculo Transverso do Abdome. (tracks-movie.com)
Intestino6
- Os exercícios de Kegel fortalecem os músculos do assoalho pélvico que sustentam útero, bexiga e intestino. (uol.com.br)
- As vísceras abdominais são elementos do sistema gastrointestinal ( esôfago, estômago , intestino grosso , intestino delgado , fígado , pâncreas e vesícula biliar ), baço , componentes do sistema urinário ( rins e ureteres ) e glândulas suprarrenais. (wikipedia.org)
- Por outro lado, os nervos respondem ao órgão aumentando de tamanho (como quando o intestino se expande pela presença de gás) ou quando os músculos ao redor se contraem. (msdmanuals.com)
- A dor abdominal intermediária (próxima ao umbigo) resulta de distúrbios de estruturas como o intestino delgado, a parte superior do cólon e o apêndice. (msdmanuals.com)
- Os órgãos abdominais incluem partes dos sistemas: Digestório - estômago, intestino delgado, intestino grosso, pâncreas exócrino, fígado e vesícula biliar. (tracks-movie.com)
- Os órgãos abdominais ocos incluem o estômago, o intestino delgado e o cólon com seu apêndice cecal. (treinamento24.com)
Umbigo1
- Para justificar o sucesso dos exercícios, a personal trainer explica que 30% das mães desenvolvem a diástase do reto abdominal, o afastamento dos músculos abdominais na altura do umbigo. (hypescience.com)
Importante2
- A importância de uma abordagem holística É importante ressaltar que os estimuladores abdominais não devem ser considerados como a única solução para alcançar os resultados desejados. (wetlandsatgb.com)
- Fatores a considerar antes de comprar um estimulador abdominal Antes de comprar um estimulador abdominal, é importante fazer uma pesquisa minuciosa. (wetlandsatgb.com)
Treino2
- Prepare-se para conhecer os benefícios do abdominal supra e aprender como incorporá-lo ao seu treino. (alexandrebento.com.br)
- Para obter uma definição do músculo abdominal, você deverá complementar o seu treino com exercícios cardiovasculares , exercícios resistidos como a musculação e uma dieta equilibrada. (alexandrebento.com.br)
Ombros2
- Contraia os músculos abdominais e expire lentamente enquanto eleva os ombros do chão, contraindo o abdômen. (alexandrebento.com.br)
- abdominais, braços, ombros e peito. (incrivel.club)
Superiores1
- O exame dos movimentos oculares revela fraqueza dos músculos oblíquos superiores e inferiores esquerdos. (medscape.com)
Localizado1
- O músculo oblíquo interno fica localizado profundamente ao oblíquo externo e origina-se a partir do ligamento inguinal, crista ilíaca e fáscia toracolombar. (tracks-movie.com)
Queimar gordura1
- Muitas vezes, há uma ideia equivocada de que os estimuladores abdominais podem queimar gordura e substituir o exercício físico regular. (wetlandsatgb.com)
Musculatura abdominal1
- Estudo piloto experimental do tipo crossover-randomizado em dois grupos de tratamento convencional de reabilitação intestinal e convencional associado à EE com Functional Electrical Stimulation (FES) de 8 e 20 Hz aplicados na musculatura abdominal. (bvsalud.org)
Ligamentos3
- Quando você treina ou pratica esportes, você estica seus músculos e ligamentos além dos limites diários normais. (indoorclimbing.com)
- Dado que o joelho é muito instável devido à sua estrutura óssea, é protegido através de tendões, ligamentos, músculos e estruturas cartilaginosas. (juliusbyjuzo.com)
- A lombalgia de origem mecânica pode ser causada por distúrbios em músculos, tendões e ligamentos. (bvs.br)
Movimentos1
- As atividades diárias não exigem a mesma extensão e amplitude de movimentos que os músculos obtêm durante os esportes. (indoorclimbing.com)
Inferior1
- A dor abdominal inferior resulta de distúrbios da parte inferior do cólon e dos órgãos no trato geniturinário. (msdmanuals.com)
Fortes2
- Se você pode fazer estes dois músculos serem mais apertados e mais fortes, eles dão à sua cintura a aparência de ser menor. (opas.org.br)
- Sonya partilhaou o seu segredo, observando que antes de ter ficado grávida ela tinha "músculos abdominais fortes", por fazer exercícios de alta intensidade em casa. (hiper.fm)
Gordura extraperitoneal1
- MÚSCULOS ABDOMINAIS, fascia transversa, gordura extraperitoneal e o PERITÔNIO parietal. (bvsalud.org)
Coxas1
- abdominais, glúteos e coxas externas. (incrivel.club)
Pernas2
- Pode ser usado para exercitar as cinturas abdominais, pernas e braços no exercício diário. (clubefashion.com)
- Características: Banco curvado abs perfeito para abdominais e exercícios centrais fácil de exercitar suas pernas e braços abdominais queimam calorias e tonificam os músculos durante a rotina diária. (clubefashion.com)
Quais4
- Os Abdominais Bicicleta focam em quais músculos? (freeletics.com)
- Quais são os músculos abdominais e suas funções? (tracks-movie.com)
- Quais os quadrantes da região abdominal? (treinamento24.com)
- Quais são os órgãos abdominais? (treinamento24.com)
Externo1
- Este é o músculo amplo mais externo deles. (tracks-movie.com)
Evitar2
- Mantenha-se relaxado enquanto se alonga, desenvolva a flexibilidade gradualmente e mantenha o controle dos músculos para ajudar a evitar o reflexo de estiramento automático. (indoorclimbing.com)
- Peça ao paciente para indicar a área de dor ou ternura, e examine esta área por último (para evitar resistência abdominal generalizada devido à apreensão). (jove.com)