salve, qualche mese fa ho avuto una distrazione di II grado tra il gemello ed il soleo. dopo essermi fermata dalla corsa ho riprovato ma il dolore mi ha costretto a un nuovo stop. poi di nuovo. adesso, a distanza di 7 mesi, l'ecografia mostra una parte scura (2 cm x 3mm) delle dimensioni del primo edema e l'ecografo afferma essere un edema organizzato (malgrado esercizi fatti). Il problema è che quando corro mi fa male e mi costringe a continui stop. come posso sciogliere questa cosa?
grazie